1. 海鲜老豆腐的做法
淀粉、糖,加常温水,混合备用。
步骤 2
锅中放入油,烧热后放入两片生姜,随即倒入切好的豆腐块,小心翻炒。
步骤 3
待豆腐边有少许金黄,放入少许海鲜酱油提色,放入少许盐,继续翻炒。
步骤 4
放入开水,没过豆腐一半,翻炒至水蒸发三分之一,放入葱段翻炒。还剩三分之一水后放入调好的淀粉,翻炒至粘稠即可出锅。
步骤 5
出锅。
2. 海鲜老豆腐的做法视频
豆腐 600克 蛤蜊 200克 芫荽(香菜) 一棵 葱花、虾皮 适量 油、盐、 适量 高汤 适量 - 步骤 -
1.油热爆香葱花虾皮
2.在袋子里将豆腐压碎,豆腐可以是南豆腐或北豆腐,我习惯用北豆腐,将豆腐倒入热锅中,蛤蜊一起入锅。加入高汤,别太多,加少许盐。大火烧开中火炖。
3.没有蛤蜊用其他海鲜也行,比如虾仁神马的。
4.汤汁沌制较少时大火收汁,撒入香菜即可。
5.蛤蜊的鲜汁改变了豆腐的寡淡,加上高汤的煨制更使豆腐色泽如白玉一般晶莹。
6.美味可口
7.特写一个
8.上次是用虾仁做的,粉嫩白透加香葱点缀也很好吃。 - 小贴士 - 豆腐在袋里压碎比在锅里用铲子压碎容易、方便。沌制过程中少翻动易于豆腐碎成型。
3. 海鲜豆腐怎么做好吃
番茄切丁。葱姜蒜爆香炒番茄厨卫软烂。加开水。
水开以后放入海鲜菇豆腐千张调味。水开几分钟左右出锅加葱花。
4. 海鲜豆腐的做法大全
扇贝八爪鱼下锅煮开放入料酒姜片再放入豆腐煮熟即可。
5. 海鲜老豆腐汤的做法
干贝冬瓜豆腐汤,清淡美味又营养,增加饱腹感不怕胖。
主要食材:干贝20粒、冬瓜1段、韧豆腐1盒
配料:葱花、枸杞、料酒、白胡椒粉
做法:1.干贝放冷水中浸泡2小时,1块5厘米宽的切段冬瓜去皮切成大块,豆腐切块,小葱两根切成葱花备用。
2.锅中放少量油,加入干贝翻炒(干贝的量自己掌控,放多了海鲜味比较重),再放入两勺料酒,炒一会儿加入烧开的水,稍后放入冬瓜和豆腐一起煮。
3.加入冬瓜和豆腐后,大致煮5-10分钟,汤变奶白色,放一点白胡椒粉(可以尝一下味道,不放也行),再撒上适量葱花和几粒枸杞,搅拌一下就可以出锅了。
这道菜在减脂餐中的最大亮点就是味道清淡鲜美,营养丰富。干贝有助于降血压,降低胆固醇,调理脾胃等功效;冬瓜热量很低,能清胃火,是一款非常好的减肥食品;豆腐除了能增加饱腹感,还能帮助消化,补充营养。
6. 海鲜炒豆腐的做法
贝类能和豆腐可以一起做汤,比如豆腐扇贝汤,做法如下:
原料:
豆腐、扇贝肉、葱姜、盐。
做法:
1、豆腐焯水沥干切成小块,葱姜切片,扇贝切丝;
2、锅里加油烧热,下葱姜煸香后倒入扇贝肉炒至出水,加开水大火烧开;
3、倒入焯水后的豆腐,大火炖至汤白加盐,再炖10分钟就可以出锅了。
注意:汤里不用加鸡精,海鲜本身味道就很好。如果觉得有点腥味的话,可以加一点胡椒粉去腥。
7. 海鲜老豆腐的做法大全
美味营养的海鲜炖豆腐还是很简单的。
因为海产品本身就很鲜所以不需要特别的调料。只要在锅里把油烧热,下入葱段姜片和少量的党参,炒香后加水下入豆腐,开锅下入虾和鳝段煮五分钟就可以食用了。
8. 海鲜小豆腐的做法
1、泡发黄豆:小豆腐的原料一般采用黄豆,将黄豆洗净,然后用清水泡发。
2、磨浆:将泡发的黄豆磨成浆。传统做法是用小石磨加适量水推磨成糊状;现在的做法是用豆浆机打成糊浆状。
3、配料:做小豆腐不可少的是蔬菜。蔬菜一般选择绿色叶菜,小白菜、萝卜缨等可以用。将蔬菜洗净、用开水烫一下,然后控水、切碎备用。传统的小豆腐,一般不加其他的配料。现在改良的小豆腐,可以加海鲜做成海鲜小豆腐等。
4、下锅:将磨好的豆糊(浆)下锅煮开,然后换小火边煮边搅拌,大约10分钟后,将准备好的蔬菜加入,根据需要加入适量食盐。烧开后继续小火边煮边搅拌约10分钟即可。
5、接下来,就可以享受美味小豆腐啦。可以根据自己的喜好调成不同口味的。
9. 海鲜老豆腐的做法窍门
明太鱼与其他海鲜相比,高蛋白低脂肪,味道清爽,其生活在朝鲜半岛东海岸、鄂霍次克海、白令海、北太平洋等地区,属冷水性鱼类。世界上最擅吃明太鱼的当属朝鲜族,烤着吃,炖着吃,晒着吃。
一、食材:
250克 明太鱼
半块 豆腐
姜片 红辣椒
料酒 酱油
耗油 盐
二、步骤:
1、明太鱼洗净,切块。入烤肉锅煎到略微变黄。如下图所示:
2、把鱼入石锅加料酒、酱油、蚝油。加入姜片、红辣椒、豆腐及豆腐渗出的豆腐水一并加入。如下图所示:
3、再添满水盖上盖,大火炖开锅后转小火10多分钟就可以了。如下图所示:
10. 豆腐炖海鲜做法窍门
食材:
鱼豆腐3块,海鲜菇100克,蒜米2粒,,西红柿1个,适量盐、生抽、蚝油、海鲜粉、豆瓣酱。
海鲜菇炒鱼腐的家常做法步骤:
第一步、首先要准备好豆腐和西红柿。把豆腐切成细条备用,把西红柿蒜米剁成碎粒备用。
第二步、爆炒海鲜菇。把海鲜菇清洗干净,切成小段。起锅烧油,油热放入适量蒜料煸出香味,再放放海鲜菇爆炒两分钟,加入适量盐、蚝油翻炒至海鲜菇断生,即可装盘备用。
第三步、爆炒豆腐条海鲜菇。起锅烧油,油热放入蒜米爆出香味,放入西红柿碎粒炒至出水分,加入适量盐、生抽、蚝油、豆瓣酱、一勺清水翻炒均匀。加入切好的豆腐细条大火煮沸后,加入炒好的海鲜菇,改用中低火焖1分钟,当准备收汁时加入适量海鲜粉,撒入切好的葱花段,稍微翻炒一下即可出锅上桌。
11. 海鲜豆腐煲的家常做法
主料:蛏子370克,豆腐310克
辅料:葱段适量
调料:酱油2勺,盐适量
做法:
1.准备食材:蛏子(已清洗焯熟)、豆腐、葱段。
2.将已焯熟的蛏子剥壳取肉,待用。
3.将豆腐放在案板上切开。
4.起锅倒油烧热,下入切好的豆腐翻动一下。
5.接着,合入剥好的蛏子,加适量的蛏子汁。
6.翻动一下煮开。
7.然后,加2勺酱油。
8.加适量的盐。
9.搁入葱段调味翻匀即成
10.出锅