一、天天喝姜汁蜂蜜水喝姜汁红糖水哪个好
要根据你的体质来说，体寒可适当服用姜汁红糖水。姜，不宜天天喝，时间长了易上火，而且一天之内在三四点前喝姜汁较好，服用太晚会影咐侍响你的睡眠（早上吃樱简亩姜，脊森胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜）。你可以喝红糖蜂蜜水，注意用温水冲蜂蜜
二、老年人可不可以长期喝蜂蜜姜汁水
老年人可不可以长期喝蜂蜜姜汁水
老年人可不可以长期喝蜂蜜姜汁水？蜂蜜姜汁水是人们把蜂蜜和生姜放一起加工制成的一种保健饮品，据说可以去除老人斑，老年人喝很有好处，那么老年人可不可以长期喝蜂蜜姜汁水，一起看看吧。
老年人可不可以长期喝蜂蜜姜汁水1 老年人是可以长期喝蜂蜜姜汁水的，因为只有长期坚持喝蜂蜜姜汁水，才能起到去除老年斑的作用。如果老年人能坚持兆模乎喝生姜蜂蜜水一年以上，不但能使原有的老年斑淡化，还会预防新的老年斑出现。
老年人一般都会有活力小，怕冷等症状出现，而长期喝蜂蜜姜汁水就可以减少这些症状的出现，改变手脚冰凉以及怕冷的虚弱体质。
老年斑出现的原因，大多与老年人体内气血不畅有关，而且蜂蜜姜汁水就可以调理人体气血的保码毕健饮品，人们在饮用之后不但能通气血，更能控制体内的自由基起到减少色素沉积的作用，这样也就避免了老年斑的出现。
老年人在到了一定的年龄之后，容易出现发胖，而且伴随着体重的增加会有许多老年病症出现，而长期喝蜂蜜姜汁水以后，就能起到减肥和预防老年病族悉的.作用。
老年人喝蜂蜜姜汁水的注意事项
蜂蜜姜汁水虽然是一种保健功效很多的饮品，但是它是一种性质偏温热的饮品，经常出现便秘和口舌生疮等症状的阳盛人群，是不宜长期饮用蜂蜜姜汁水的。
老年人可不可以长期喝蜂蜜姜汁水2 生姜蜂蜜水可以长期喝，生姜蜂蜜水的功效有很多，生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成，甜中带辣，经常服用对身体有很多的功效作用。
中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。
现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂――维生素E的作用更强。
而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。
但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。
因此，老年人可取新鲜生姜片10―15克，用200D300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。
长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。
最后需要提醒大家的是，生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜水。
姜汁蜂蜜水的功效
1、可以加速血液的循环，具有明显的解酒作用。可以消化身体内的酒精。
2、可以预防感冒，增强身体的抵抗能力，提高人体抗病能力。
3、对于女性患者来说，具有很大的好处，可以缓解月经不调的症状，对于痛经的患者来说具有很大的缓解作用。
4、可以治疗神经衰弱，改善头晕，烦躁的症状。经常喝可以补气。
三、每早空腹姜汁蜂蜜水有哪些好处
主治：普通感冒。好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 。 缺早戚尘点：空腹喝姜汁蜂蜜水容易使仔橡体内酸陆禅性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
■消除疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最歼液睁高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。
用法：中午一杯蜂蜜水。
■消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
■润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，氏岁每日数次。
■解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速埋李醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
■让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。