1. 豆腐海鲜菇汤的做法窍门
食材准备:10克葱花、50ML鸡蛋液、5ML香油、10ML油、300ML水、100克蘑菇、100克豆腐、10克盐、10克鸡精。
1、蘑菇撕小块,豆腐切小块,锅中倒油烧热,放入蘑菇、豆腐、翻炒1分钟。
2、再放盐,酱油,水煮沸,淋入蛋液,葱花,再放味精,香油,出锅即可。
2. 海鲜菇豆腐煲的做法大全
1、裙带菜放入清水浸泡发大;
2、鲜虾洗净去除虾肠虾线;花蛤用盐水浸泡1小时;
3、豆腐洗净,切块;海鲜菇洗净
4、锅内入水,烧开,把大虾和花蛤烫一下,捞出备用;
5、锅内入水,加入裙带菜煮沸;
6、放入鲜虾和花甲煮十分钟后,加入豆腐块;再放入海鲜菇
7、盖上盖子,煮五分钟;
8、加适量盐,出锅前滴入香油、葱花即可;
9、可以出锅开喝啦!美味的裙带菜海鲜菇汤。
3. 豆腐海鲜菇汤的做法窍门视频
滑子菇豆腐羹
用料:豆腐、滑子菇、虾仁、豌豆、胡萝卜、火腿、海鲜菇
调料:盐、鸡精、油、黄酒、麻油、水淀粉
滑子菇豆腐羹做法:
1
将滑子菇、切碎的海鲜菇及豌豆分别在开水中汆一下,捞出放入晾凉的水中
2
虾仁去砂线,用黄酒腌一下,胡萝卜、火腿切丁
3
锅内倒入少量的油,下各种配料翻炒,加盐,少加一点水
4
待水开的时候将豆腐放入,稍微炖一会,加鸡精、加水淀粉勾薄欠,倒入少量的麻油炒匀即可出锅。
滑子菇又名珍珠菇、滑菇、光帽鳞伞,日本叫纳美菇。学名pholiota nameko。在植物学分类上属真菌门、担子菌亚门、担子菌纲、伞菌目、丝膜菌科、鳞伞属。属于珍稀品种,原产于日本,因它的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名,自七十年代中叶,始于辽宁省南部地区,现主产区为河北北部、辽宁、黑龙江等地。
营养分析
滑子菇营养分析: 滑子菇不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用。
滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。据有关专家试验,其提取物对小白鼠s~180和艾氏腹水癌抑制率均为70%。
4. 海鲜菇豆腐的做法大全窍门
原料:豆腐、海鲜菇、熟咸鸭蛋、香葱、盐、味精。
做法步骤:
第1步、食材:豆腐(已切开)、海鲜菇(已去根清洗切开)、熟咸鸭蛋、香葱
第2步、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。
第3步、烧锅倒油烧热,下入海鲜菇翻炒翻炒。
第4步、接着,合入豆腐和挖出蛋黄和蛋白。
第5步、翻动一下煮开。
第6步、然后,加适量的盐。
第7步、加适量的味精。
第8步、调味翻匀,搁入香葱即可。
5. 海鲜豆腐蘑菇汤做法
清炖鱼可以放海鲜菇,再放点豆腐就更好,可以增加人体吸收钙的系数
6. 豆腐海鲜菇汤的做法窍门图片
先将海鲜菇用油炒香,放入肉片继速翻炒,放入豆腐,加入开水,用盐,鸡精调味,锅开即成。海鲜菇不焯水。
7. 豆腐海鲜菇汤的做法大全
用料
鲍鱼3个 平菇 250g
嫩豆腐 两块
葱花、盐、鸡精 适量
做法
鲍鱼处理干净切片 平菇洗净切好、豆腐切丁、蒜切末
取锅放少许油放蒜爆香放入鲍鱼平菇炒片刻放入水烧开放入豆腐煮五分钟放入盐鸡精调味撒上葱花即可
8. 豆腐海鲜菇汤的做法窍门是什么
主料:
稻花鲫鱼 2条(约350克)
海鲜菇 150克
内酯豆腐 400克
辅料:
小葱 1小把
生姜 1小块(约20克)
香菜 1小把
调味料 :
食用盐 4克
胡椒粉 1克
白糖 1克
白醋 2毫升
料酒 5毫升
鲫鱼海鲜菇汤的做法:
步骤 1 首先选取鲜活的稻花鲫鱼两条,没有稻花鲫鱼的也可以购买新鲜的普通鲫鱼。让摊主宰杀去内脏。
步骤 2 鲫鱼带回家后一定用小刀将鱼腹部的黑膜处理干净,用清水冲洗。鲫鱼腹部的黑膜含有大量重金属和细菌,食用后对人体健康不利。然后在鱼的表面开一字花刀,使得一会儿煎鱼受热均匀。
步骤 3 准备生姜一块切片备用,准备小葱几根挽成葱结备用。
步骤 4 准备海鲜菇一把去除根部撕开清洗干净备用。
步骤 5 将海鲜菇沥干水分。
步骤 6 准备内酯豆腐一大块切成小方块备用。同学们内酯豆腐非常嫩,所以处理是手法要轻否则容易碎。豆腐加盐焯水1分钟,这一步使得内酯豆腐不易碎,且可以有效去除豆腐的异味。
步骤 7 锅中烧开一锅水倒入盆中备用。同学们,煮鱼汤要用热水,否则鱼汤不鲜且可能会有腥味,营养流失严重。水的量可以多一些,煮鱼汤的时候不能中途加水,否则汤味道寡淡。
步骤8 锅中加入植物油20毫升,加入猪油1块烧化。加猪油煎鱼的目的是使得鱼更香。
步骤 9 油温烧至7成热后撒入适量盐。撒盐的目的是防止鱼粘锅破皮。
步骤 10 将鱼下锅,此时不要立即推动或者翻动,否则鱼皮容易碎,开中小火慢煎2分钟后翻面继续煎至两面金黄。
步骤 11 加入事先准备好的热水,加入生姜片和葱结开大火烧开。加入白醋2毫升、料酒5毫升。
步骤 12 大火烧开后不断撇去浮沫。
步骤 13 转中火继续熬煮,煮至8分钟的时候下入海鲜菇;继续煮5分钟下入焯好水的豆腐继续煮2分钟(总共15分钟),加入4克盐、1克胡椒粉和1克糖即可,不需要其他调料。
步骤 14 此时准备香菜一把切碎放入盆中垫底。
步骤 15 将鱼汤倒入香菜中即可。
9. 豆腐海鲜菇煲窍门
冬瓜一斤,海鲜菇半斤,豆腐半斤。葱,姜,蒜适量。
盐,酱油,蚝油各一小勺。植物油少许。海鲜菇用开水焯一下,空干水分。冬瓜去皮切块。豆腐切成正方形的小块。
开火锅中放入少许的油。放入葱姜蒜包过。在填入适量的汤。锅烧开后。把冬瓜,豆腐,海鲜菇放入锅中。炖十五六分钟。加入盐葱花即可。
10. 豆腐海鲜菇汤怎么做
1、将蘑菇去杂洗净切成小片。豆腐放铝锅中加水煮段时间,捞出切小片。泡发好海米。
2、炒锅内添入鸡汤,放入豆腐、蘑菇、精盐、姜末及海米和泡海米水,烧沸后加入胡椒粉、醋,淋入麻油,撒入味精、蒜苗,出锅装盆即成