1. 海带味增汤做法
味噌汤就是酱汤。其实味噌就是黄豆做出的酱,做出来的汤都是奶白偏黄色的。味道比较浓郁,也很鲜。像是放了很多鸡精。一般可以跟海鲜一起煮汤,味道非常鲜美。日式味噌汤(做法一)【材料】鲷骨(赤宗鱼骨)300公克、红、白萝卜丝各1/2杯、味噌80公克、豆腐,海带芽、糖、味精各1/8小匙、葱花2大匙【制作过程】
1.鲷鱼(或其它新鲜鱼骨)切块,入开水川烫捞出,再用清水洗净.2.锅内入水31/3杯烧开,将红,白萝卜丝煮软,续入鱼骨煮滚,去除泡沫,将味噌、糖、味精置小漏杓内,以木棍(或汤匙)拌匀,立即熄火盛碗,并撒上葱花即成.若将鱼骨改用豆腐,海带芽,水则改用鱼干露(小鱼干300公克去头及内脏,加水5杯以小火煮20分钟即成)更为理想.味噌汤(做法二)[原料/调料]豆腐?块海带芽(乾)5公克葱1支出汁300cc味噌1又1/2大匙味醂1小匙[制作流程]1.葱切细末,用布包起后,再用水冲洗,以除去呛味。
2.将豆腐切小丁,泡入水中备用。
3.海带芽泡水使其膨胀,再沥乾水份备用。
4.将出汁放入锅中煮开,把味噌放到滤网中,将滤网浸入汤汁,用筷子搅拌使味噌溶解后,加入味醂拌匀。
5.在汤碗中放入豆腐丁、海带芽、葱末,再倒入作法4的热汤即可。味噌汤的特征是不可重复煮沸,因为味噌再温热会丧失香气,所以最好是煮好后立即享用。市场上也有了方便味增汤!
2. 味增豆腐海带汤视频
一、平菇豆腐味噌汤
食材
平菇、豆腐、鱼丸、鱼豆腐、小葱、高汤、盐、赤味噌、鱼露。
做法
1、豆腐切块放置一会,沥干水分。
2、鱼丸和鱼豆腐切小块,平菇洗净,撕成条状。
3、将平菇在开水锅中焯一下,捞出沥干水分。
4、锅中倒入高汤,加点水,放入鱼丸和鱼豆腐煮开,加一点鱼露提鲜。
5、放入平菇和豆腐煮开。
6、加入味噌轻轻搅拌至化开。尝下味道看看,淡的话加点盐调味。
7、在未煮沸前关火,撒点小葱末拌匀即可。
二、五花肉味噌汤
食材
五花肉、牛蒡、白萝卜、胡萝卜、香菇、魔芋、盐。
做法
1、五花肉切片,香菇切块,牛蒡切小块,白萝卜、胡萝卜切块,魔芋手撕成小块。
2、起锅倒入一点点油烧热后,放入五花肉煎炒至肉边变透明,颜色变白。
3、放入白萝卜,胡萝卜块煸炒出味道后,加入水。
4、依次放入牛蒡,香菇,魔芋。
5、放入味噌化开,继续煮15分钟。
6、尝一下味道,如果盐味不够再加一点点盐,味噌本身就已经有盐味了,所以不需要太多。
三、鲜虾味噌汤
食材
豆腐、鲜虾、蛤蜊、海带、白玉菇、香葱。
做法
1、将蛤蜊泡水吐沙,清洗干净。
2、海带清洗干净,切菱形块。
3、豆腐切厚片。
4、鲜虾去虾线,清洗干净。
5、煮锅中加水,将海带、白玉菇放入煮开锅。
6、下入豆腐煮熟,下入蛤蜊、鲜虾一同煮,煮至蛤蜊开口。
7、鲜虾变色加两汤匙味噌搅拌至味噌化开,吃时撒少许香葱即可。
四、裙带味噌汤
食材
干裙带菜、内脂豆腐、白玉菇、虾皮、香菜末、味噌酱。
做法
1、取味噌酱3大勺用温水化开备用。
2、锅内烧水,水开后将白玉菇入锅焯烫、白玉菇焯烫好后取出过凉备用。
3、将干裙带菜、虾皮和香菜末放入碗中。
4、内脂豆腐切块备用。
5、锅内再烧水,水开后将白玉菇和内脂豆腐入锅、将味噌酱汁慢慢淋入锅内。
6、将熬好的汤盛入有干裤带菜的碗中即可。
五、猪肉味噌汤
食材
猪里脊、土豆块、胡萝卜、元葱、金针茹、味噌、木鱼素、酱油。
做法
1、材料改刀。
2、烧开水后加入白味噌煮匀。
3、加入木鱼素就是日本的味精。
4、加入肉片,3分钟后加入元葱、胡萝卜、土豆。
5、煮十分钟后加入金针茹。
5、在煮一分钟后出锅。
六、花蛤味噌汤
食材
花蛤、葱、味噌、鲣鱼粉。
做法
1、花蛤吐沙后用盐水洗净,沥干多余水分。
2、将备用的花蛤放入锅中煮,等壳全部打开后去除汤面上的浮沫。
3、这时加入稀释的味噌(味噌酱加水稀释拌匀)、 适量鲣鱼粉。煮开就可以关火了。
4、盛出的时候放入葱花即可食用。
七、味噌豆腐汤
食材
豆腐、嫩海带、葱花、味噌。
做法
1、锅里加些清水,烧开,放入嫩海带牙、豆腐丁。
2、再烧开后,放入葱花,关火。
3、将一勺味噌放在锅铲上,再舀些汤,将它兑开,放入汤内拌匀即可。
八、辣白菜味噌海鲜豆腐汤
食材
豆腐、虾仁、蟹棒、辣白菜、味噌汤料、盐、酒、胡椒粉、鸡精。
做法
1、开锅加半锅水和辣白菜,沸水后慢火熬15分钟,把辣白菜的味熬出来;
2、与此同时把虾仁用盐、酒和白胡椒粉稍抓腌,蟹棒切成块;
3、将豆腐切成块,把豆腐倒入汤中,加入味噌汤料,撒少许胡椒粉,中火,把豆腐煮透;
4、加入虾仁和蟹棒,汤一再烧开关火即可,在食用时可撒几滴麻油。
九、鸡肉鲜蔬味噌汤
食材
鸡肉、海带、豆腐、香茹、土豆、元葱、胡萝卜、金针茹、味噌、木鱼素。
做法
1、锅中放海带,鸡肉煮开。
2、去浮沫放味噌煮匀
3、加木鱼素,加入配菜煮8分钟
4、最后加金针茹煮一分钟即可。
十、紫菜味噌汤
食材
豆腐、紫菜、柴鱼、味噌包、香葱、高汤。
做法
1、高汤煮滚加入适量的味增。
2、味增煮散,煮到没有块状后加入紫菜和豆腐煮滚。
3、加入柴鱼,熄火后洒下葱花即可。
十一、金针菇味噌汤
食材
金针菇、胡萝卜、大白菜、味噌。
做法
1、所有蔬菜洗干净,胡萝卜切成半月型,金针菇切成2cm长的小段,大白菜切丝。
2、水煮沸后先放入胡萝卜煮5分钟
3、放入金针菇,大白菜煮3分钟,再放入味噌搅拌均匀即可关火。
十二、三文鱼味噌汤
食材
三文鱼骨、嫩豆腐、昆布、柴鱼片、水、味噌、洋葱丝、青葱花、盐。
做法
1、汤锅加热、放一小匙油加热后,放入洋葱炒香、超软。不喜欢洋葱味道的话、可省略。
2、锅中放入切成一口大小的三文鱼煎、如有鱼皮就先煎带鱼皮的部分。
3、煎至三文鱼上色后、即可取出备用。不用完全煎熟。
4、锅中倒入650ml清水、放入一片昆布,中火煮滚水。
5、水滚后,放入柴鱼片,水再次滚就立即关火、盖锅盖,焖5分钟。
6、取出柴鱼片,放入切成小块的豆腐,再次开中火加热。水沸腾、捞出昆布,切条。
7,转小火,锅中加入味噌。加的时候,将味噌放在汤勺内、放入汤锅中,另只手用筷子在汤勺内搅拌,让味噌能完全化开。
8、味噌完全化开后,试一下咸淡,若觉得不够咸,可依个人口味加入适量盐、或再放入一些味噌。
9、调成中火,快沸腾前、放入一开始准备好的洋葱三文鱼片以及刚刚切成条的昆布,水滚后即可关火,撒上葱花完成。
十三、虾球针菇味噌汤
食材
樱玉豆腐、金针菇、嫩海带、鲜虾仁、白味噌、干虾皮、柴鱼丝。
做法
1、虾仁去掉虾线,从背部划开。
2、嫩海带泡发,樱玉豆腐切块,白味噌用2勺温开水化开。
3、锅中加入300g水,放入柴鱼丝、虾皮煮开。
4、接着把泡好的海带连汤带水一起加入锅中,锅开后加入虾仁、樱玉豆腐。
5、再次煮开后,加入金针菇烫熟。
6、最后倒入化开的白味噌,不需要煮开,撒上香葱碎即可。
3. 味噌海带汤的做法
龙鱼味噌汤
简单好做,好喝又低脂!
原料:龙鱼、冬笋丝、干嫩海带、葱、小米椒、淡干虾皮、香葱叶、姜、蒜、味噌。
做法步骤:
第1步、干嫩海带取适量用水泡发。龙鱼1条切段,焯过水的冬笋25克切丝。味噌30克用冷开水化开(偷懒版)。正确的操作方法是:汤煮好后,先把味噌放在漏筛中,漏筛半浸入汤中,用勺子或棍子慢慢化开。
第2步、锅中加水放入一小勺虾皮,小火煮开。
第3步、炒锅中放入少许的油,一点点就好。
第4步、爆香姜葱蒜、小米辣。
第5步、下入龙鱼和冬笋丝,晃动锅子,使食材受热均匀。尽量不要用铲子翻,龙鱼很嫩容易翻烂。
第6步、稍微炒一下就行,不用炒的时间过长。然后倒入汤锅中。
第7步、加入嫩海带。
第8步、倒入味噌关火。正确的操作方法是:汤煮好后,先把味噌放在漏筛中,漏筛半浸入汤中,用勺子或棍子慢慢化开。
第9步、放香葱碎。
第10步、开动!
4. 豆腐海带味增汤是哪些食材
海带可以代替昆布,海带的别名为昆布,而海带属于海带科的海带属,昆布属于褐藻门的翅藻科,两者同属于褐藻门,营养价值并没有太大的区别。海带中含有大量的维生素以及纤维素等物质,可以补充人体所需要的营养,提供能量。其次,可以促进胃肠道蠕动,对美白肌肤也有一定的帮助。
也可以补充人体所需要的碘元素,但是需要注意不能一次性吃太多,避免出现胃肠道不适的症状,需要在平时的生活中养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。
5. 海带味增汤的做法
海带芽豆腐汤的做法:
材料:海带芽少许;盒装豆腐25克;盐少许
做法:海带芽洗净,豆腐切小丁,放入水中煮沸,加盐调味即可
6. 美味海带汤的做法
海带炖骨头一起吃最好。
玉米海带骨头汤,主要食材是玉米,海带和猪骨头,制作也非常简单,是一道常见的家常菜。做法如下
用料 猪筒骨 600g,甜玉米棒 1根
海带 半条,生姜 1小块,香葱 1根
料酒 2勺,盐 适量
做法步骤如下
1、准备好食材
2、猪骨头买回家用冷水浸泡1小时,把骨头里面的血水浸泡出来,冲洗干净。
3、老姜洗净切片,准备锅一个,把猪筒骨放入适量冷水,放入老姜片大火煮开加料酒焯3~5分钟,取出冲洗干净。
4、处理好所有食材
5、甜玉米棒洗净切段,干海带浸泡半小时洗净,切块用盐搓洗干净,再冲洗一下待用。电炖锅内放入猪骨头,老姜片,香葱结,煮开后加料酒2勺,把香葱结捞出扔掉,放入甜玉米和海带继续炖二小时,放入适量盐,煮10分钟起锅,这个时候的排骨汤特别的好喝,玉米在吸收了肉汁以后,鲜嫩美味,排骨也煮的特别酥烂。
7. 海带汤调料
海带汤可以不放鸡精,因为海带本身就是有鲜味
8. 海带汤 做法
做法步骤:
1、原料:海带300克,鹌鹑2只。调料:葱段、姜片各各10克,精盐、鸡精各1/2小匙,香油1小匙,料酒、植物油各1大匙,鸡汤1000克。
2、将海带洗去泥沙,切成小条,放入沸水锅中焯透,捞出沥水。
3、将鹌鹑宰杀,洗涤整理干净,剁成大块,再放入沸水锅中焯去血水,捞出沥干。
9. 味增汤用什么海带
不是
关东煮和味增汤二者都来源于日本,但从制作材料到吃法都不同。
关东煮通常材料包括鸡蛋、萝卜、土豆、海带、蒟蒻、鱼丸、竹轮(鱼肉或豆的制品)等,将这些材料每一种都分别放在互不相通的铁格子锅(箱)里,用海带木鱼花熬制的高汤小火慢煮,煮好后即可食用。
味增汤主要食材有赤味噌、花甲、菠菜和豆腐粒。味噌就是黄豆做出的酱,做出来的汤都是奶白偏黄色的,味道比较浓郁,也很鲜。可以浇在米饭上一起食用。