1. 青菜的做法大全家常菜做法大全
青菜撕片洗净,香菇洗净切刀花,切下来的香菇碎切末。大蒜切末,葱切葱花。
2、锅中放2匙油,加入自己喜好的香辛料,如葱姜蒜等。香辛料下锅用中小火,稍微煸一分钟,让香气溶入油中。
3、然后转大火,立刻加入蔬菜翻炒,通常也就炒两三分钟,快熟时加入盐,如果喜欢的话,起锅时关火,立刻加一小勺生抽酱油翻匀,可以起到勾边提香的效果。
其实不然,炒青菜大有学问,关键在于“炒”得要恰到好处,不可过头,当然也不能带“生”。其奥妙在于掌握好火候,猛火快炒,一熟即可,宁愿稍偏“生”,也不要炒得很熟,因为青菜过熟会失去本身的水分,便不好吃了。
具体说来,应当如以下程序:先择好青菜,去掉黄叶烂梗,洗好后控干水分。不可切成段,只宜将大颗菜用手把一条条菜梗带叶掰开,小颗菜不用分掰,可整棵地下锅。用平底锅最好,多放点油,烧热至略微冒烟,将控下水的青菜整颗或整条地放入锅中,在猛火下急炒,翻动几个来回,要让菜梗两面都尽量沾油,受热均匀,以刚刚熟透溢出少量汤汁为度,迅速加盐加味精,忖度咸度适宜即可(不可让锅中青菜继续受热而来尝其咸淡),迅速起锅装盘,炒的过程不可盖锅盖。整个炒的过程不过一分钟左右,除必要时加点开水外,无需加水“焖”熟。
这种整颗或整兜、整瓣炒出来的青菜,由于其中的水分基本保留,吃起来脆嫩鲜美,偏生一点更有青菜的鲜香。色泽鲜绿,不见汤水而只略带点菜汁,维生素C破坏最少,真可为色、香、味俱全。所需原料只要新鲜青菜、盐、油、味精而已。主妇们不妨一试。
2. 家常青菜的做法大全家常窍门
白玉菜的做法:1/6准备一把小青菜,刚好够一盘,洗净!
2/6:热锅烧开三碗水,放入一勺盐,再放入小青菜
3/6:把小青菜在热水里翻一下,即焯水
4/6:把焯水后的小青菜捞出沥干装在盘里
5/6:淋上豆豉鱼酱油,洒上鸡精
6/6:最后把油烧热淋在菜上即可
3. 青菜做法大全菜谱大全
清炒青菜
材料:青菜、盐、鸡精。
做法:
1、青菜焯水。
2、放油,烧热后,放入青菜大火快炒后,加盐,鸡精即可出锅。
产妇简单食谱青菜做法:香菇青菜
材料:青菜、鲜香菇、木耳、调料(生姜、盐)。
做法:
1、油锅热后,先放生姜丝翻炒出香味,接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。
2、放盐调味,看看根的颜色有点透明了,就可以放青菜的叶子的部分了。
3、叶子放入后,稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。
4. 青菜做法大全菜谱大全图片
蒜切沫,云青菜焯水,攥干水分,切开,起锅,多放油(比炒普通菜多放),放入蒜末爆香,放盐,然后放入云青菜炒熟即可
5. 青菜的做法大全家常菜图片
一年一度的春节马上就要到了!吃最健康的青菜,不要大鱼大肉,这才是最健康最好的青菜菜谱!
每到过年的时候,有些人不注意自己的身体健康,胡吃海喝,猛喝酒,吃一些油炸的东西,对身体是没有好处的,为了自己的身心健康,还是要多吃一些清淡的,少油少盐的青菜菜谱!
6. 家常菜青菜的做法大全家常炒菜
青菜是家庭饭桌上必不可少的菜式之一,这看起来很简单,但实际操作起来,要做的美味可口并不是一件十分容易的事情,有一些小窍门是需要注意的。
炒青菜的用油量稍微比平常烹饪要多一些,因为没有有份滋润的话,青菜就不好看,没有那种嫩绿的感觉。犹如没有各种护肤品滋润的皮肤,没有水盈盈的感觉。其次炒青菜的火候也需要注意,基本以旺火快炒为主,千万不要用中小火慢慢去煮,做出来的青菜样子并不理想,同时口感也不好。炒青菜不宜加冷水,冷水会使青菜变老不好吃,而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩。
很多人可能会小看放盐,其实炒菜时放盐最关键。有些青菜比如生菜、大白菜、这种本身水分就很足的青菜,就一定要在炒到八成熟的时候再放盐,如果早放盐,就会出一滩水,也容易影响菜的颜色。然而有些青菜,比如通心菜、红薯叶、南瓜苗之类,水分并不多的青菜,最好在放油之后,把需要的盐分倒进油里融化掉,再倒菜入锅内旺火快炒,这样在炒的过程中,会避出青菜中的一小部分水份,可以更好地保护此类青菜的翠绿。
另外,对于有些青菜而言,在入盘后千万不要堆起来,要用筷子在盘子中央跳出一块空地,让青菜更快散热,才不会因温度过高而使青菜变色。另外,适当选择自己喜爱的调料,从花椒到蒜蓉不等,加入青菜一块炒,也会增加其美味。
7. 家常青菜的做法大全家常炒菜
如果你想开一家快餐店,那么可以推荐一下的菜谱供你选择,酸辣土豆丝,香菇青菜,番茄炒蛋,家常豆腐,韭菜炒鸭血,蒜泥空心菜,油焖竹笋,虎皮尖椒,丝瓜豆子,干煸四季豆,油焖香菇,咖喱鸡丁,回锅肉片,辣椒炒肉,茭白肉丝。鲜虾韭菜炒蛋。鸡蛋紫菜汤。
8. 青菜的做法大全 家常菜
食材用料
新鲜青菜 1.3斤,油 适量,盐 一小勺(调料盒自带的小勺子)
做法步骤:
步骤 1
新鲜青菜用剪刀去根,然后放入盆里淘洗2遍!
步骤 2
最后再放一盆干净的清水,把青菜泡30分钟左右
步骤 3
捞出青菜控水
步骤 4
开大火烧锅,锅热加食用油,轻微冒烟了倒入全部的青菜。
步骤 5
翻炒几下后加入一小勺盐
步骤 6
继续翻炒至青菜叶趴下了就可以啦,全程大火快炒,不用盖锅盖闷,2分钟内结束!这样炒出来不容易出汤水,菜的口感也很好!
步骤 7
完成啦
9. 青菜的做法大全家常菜做法大全图片
准备食材:
上海菜适量。
配料:大蒜适量。调料:食用油、蚝油、米酒和食用盐适量。
制作方法:
1、取蒜瓣适量,拍碎、去皮切成蒜蓉。
2、青菜将其摘去根蒂后,仔细清洗干净,处理清洗干净后,沥去多余水分。在锅中加水,将水烧开,加上一点食盐和几滴食用油。接着加入青菜焯水20秒钟捞出,放入凉开水中冷却,控干水分备用。
3、炒锅中添加适量食用油,烧热后放入一半蒜蓉。小火煸炒出香味,炒至微泛黄的时候,转至大火,将控水后青菜放入,大火快速翻炒15秒左右,加入几滴米酒。
4、待青菜开始变柔软的时候,调入食用盐和蚝油适量翻炒均匀。
5、放入剩下一半蒜蓉继续翻炒约15秒左右即可出锅装盘