想要美白，当然是最天然的纯牛奶了，又不伤皮肤。
每周3次用纯牛奶洗澡。 不需要盆浴，淋浴就可以。在淋浴时，用浴液清理全身之后，关掉淋浴。将一袋纯牛奶（个人推荐蒙牛的小袋装纯牛奶非常好，切忌不可用低脂奶！）一点一点的涂在身上，面部的每一个部分。涂第一遍过后，停一下（大约1分钟就可以），再涂第二遍…… 直到将一袋牛奶都涂抹在身上，等大约3分钟左右，会有全身紧绷的感觉。打开淋浴，水温一定要调到微凉，将身体快速冲洗干净！擦干身体之后，不仅全身散发着牛奶的清香，而且在灯光下看自己的肩膀，不可思议的闪烁着牛奶般的光亮。 坚持不懈的牛奶浴还可以使皮肤不容易被晒黑，有效的防止了晒后脱皮的现象发生。防止黑色素沉淀，雀斑老年斑等现象。据说宋美龄本人曾经每天沐浴都泡在牛奶里。电视上经常有什么牛奶沐浴露之类的东西，说明牛奶的美白作用是众所周知的。既然我们可以很便宜的买到纯牛奶，为什么不用100%的天然东西为我们美白呢？何必用那些含微量成分的牛奶沐浴露呢？
不过需注意的是对牛奶过敏者，不宜使用此方法
切半个柠檬,用柠檬擦手臂,让汁停留在手上几分钟,然后洗掉.
把柠檬汁适量加入一小盒酸奶,用它来擦脸,或者用面膜纸放到其中弄湿,拿它来敷脸.
因为柠檬有美白的作用,牛奶也是.
还有一个方法哟,独家的.本人试试效果很好的:
用凉开水,或者矿泉水或纯净水也可.装在有喷嘴的小瓶里,里面加入点珍珠粉.大概70ML的瓶子,加入半小支多点的珍珠粉就可以了.用它来喷脸,喷前摇一摇.珍珠粉会美白,还会收敛毛孔,用后脸会细滑细滑的,豆豆也会消很多.还可以把珍珠粉加在你用的护肤霜里,取每次要用的适量,然后拌匀,抹上脸后,会增白.
这几种方法,不妨一试哟.
★ 轻微发红轻微晒伤，立即用化妆水棉片进行敷面。不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心，耐心地仔细冰敷。敷面后以润肤露进行保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品保养品。
★ 发热肌肤发热的时候一般都会比较敏感，注意使用具镇静效果的化妆水进行敷面，最好使用适合自己肤质的化妆水进行冰敷。将化妆水放入冰箱冷却，是冰敷时的好方法。也可使用含化妆水的敷面膜代替化妆水。
★ 发热疼痛这已经是接近烫伤的重度灼伤。惟一的方法就是水冰敷面，不要抹任何其他东西，将冰块放入手中后再用纱布沾湿冰水敷脸，不断地沾湿、冰敷，让肌肤感到冰凉。
此外，肌肤被晒伤后，尽量不要使用需剥除的面膜，避免对肌肤造成进一步伤害。此外，因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降，仅用化妆水保湿是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。之后在较长的时间里尽量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌肤免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
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经典的治晒伤产品：
芦荟：它具有非常好的保湿及镇定功能，还可以促进细胞再生，并且晒后镇定非常强。芦荟因为非常普及，所以很多芦荟类的保养品价格也非常低。
*护肤美白法
材料：半碗绿豆粉、小黄瓜与西洋芹（适量）
做法：温水调匀绿豆粉，小黄瓜和西洋芹洗净后打成汁，全部混合后涂抹全身，30分
钟后洗去。可帮助去角质，让身体发出嫩嫩自然光
*全能美白面膜
材料：木瓜汁1小匙，蛋白一大匙，蜂蜜一小匙，奶粉一大匙，开水适量
做法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后漫漫加入木瓜汁、蛋白、蜂蜜，最后
半匀成膏状既可使用。每次约15分钟，然后温水洗净。十分温和，可随时使用。
*晒后修复法
材料：西瓜皮货芦荟叶
做法：将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含VC，可以镇定湿润皮肤。天然芦
荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，具消炎作用，又具有凉快清爽功用，
改善肌肤发红现象。