一、旅游，你会选择一人行吗？为什么？
去旅游我不会选择一个人，不管旅途风景如何，自然风景大家一起欣赏，一个人旅游有很大的安全隐患，万一有意外很可能失去生命，没有同伴相互照顾，一个人不好玩不能打牌玩游戏，一个人会有时胡思乱想，忘记什么事情没人提醒。一起旅游快乐在路上，最美风景也在路上，人多心情美丽，該吃該喝，陪伴摄影照像是旅游一生留念。没有为什么。
借用“大壮”一句歌词
我们不一样
不一样
不一样
每一个人都有不同的境遇
人会随着年龄的增长，也会有所不同，选择旅游方式。
每个人感情的归属有分别
以前喜欢报团，现在我喜欢做背包客、仗剑天涯、寻访世界各地艺术家，寻美食达人，寻山川之美，寻游宗教圣地，寻觅极限挑战、打卡刷头条给各位老铁报奇闻异事。
二、2020年你的月薪降了多少？觉得如何？
2020年我的月薪一分没降，直接事业。心情美美的，这才是我想要的生活！这不是反话是真心的心里话。我是一名在俄罗斯的打工者，在俄罗斯打工七八年了从最初的月薪1500到现在的月薪10000，领导好，工作自由不累。但这总归不是我想要的生活，其实我的生活很简单一个月在国内守家待地的一个月能挣上5000我就知足了，有在国外挣一万的工作所以一直没发回国找工作，回国创业更难（在国内我能找到一个月3000是工作就很不容易了，而且国内竞争更激烈，效益一不好领导老板就总找毛病的和我过我的工作没法比）现在俄罗斯疫情严重去不了俄罗斯打工了只能在家里待着，但是我是一个不会这么无意义干待着的人，我我的所有资源都整合了一下。虽然现在还达不到我的理想，但是我坚信我不但会实现我的理想还会超越我的理想，过上我想要的生活！
利好！2020年月薪较去年同期有小幅度增长！
说来话长，先看2019年7月的薪水上班三年来，这个收入是人生低谷了。人在北京，不仅要还房贷，还需要承担日常柴米油盐的生活开销。偶尔出去玩一趟就可能会捉襟见肘。
这是2020年5月的月薪昨天刚到手，就迫不及待的分享出来。2020年虽然开年不利、疫情肆虐，但是好消息是月薪终于涨了，虽然多了不到一千块，但是也增长了将近12%。对我来说，是一个莫大的鼓励。
生活道阻且长，但是要始终保持一颗积极乐观的心态，一切总归会好起来的。
三、我朋友在事业单位工作了26年，最近心理压力特别大，失眠焦虑，想辞职，怎么办？
我有一个朋友，在事业单位工作了二十年，由于自己工作压力增加，心理压力越来越大。原本是一个工作比较开朗活泼的女生，慢慢的变得沉默了，笑容也消失了。
人也开始变得憔悴了，时常是一双“熊猫眼”！性格也变得越来越暴躁怪异，在单位里时常为一些鸡毛蒜皮的小事，和同事闹得很僵！
一次她把领导交办的材料整出了问题，领导便通知她去办公室，将她狠狠地批了一顿，说“工作多年的老同志，怎么会犯如此初级的毛病，你究竟是在想什么……”！
没想到她立即顶回一句“我只想睡觉，其他的什么都没想，……”。
领导立马怒火冲天吼道：你要睡自己可以辞职回家去好好的睡，就别再来上班……。
我的朋友，狂躁的离开领导办公室时，摔门而去，直接回家了。
第二天，我朋友的老公到单位去向领导解释并请假。原来我的朋友已经有2个月没有睡觉了，人都快发疯了，在家里时常为一句话，就可能会大闹一场。
因此，其老公带她去检查，最后诊断的结果是中度抑郁症！
后来单位同事都会躲着她，领导也会疏远她，几乎让她变成了一个孤家寡人！
于是她向老公常说：上班没有意思，一点也没有上班的兴趣，好想辞职！
她老公总是告诉她：随你高兴就好！可每次听到老公的说法之后，她又不忍心辞职。毕竟，这个家都是工薪生活，如果自己真辞职，老公一人工资养家会显得非常艰难，于是她便安慰自己再坚持坚持，忍一忍！
终于，在今年上半年六月的一天夜里，我的这个朋友再也没有忍住长期失眠造成的抑郁，结果从16楼的自家阳台跳下，结束了自己的人生，去往一个可以让她能够入睡的天堂！
在出殡下葬的那一刻，其丈夫与孩子凄惨的抱着头，嚎啕大哭，其场景让许多送行的亲朋好友也忍不住纷纷落泪。
因此，建议题主要尽快找专业心理咨询进行心理疏导，化解心理压力，解除长期失眠所带的心理抑郁。如果题主的家庭经济比较宽裕，可以考虑辞职。当然如果题主能够确诊自己换了心理疾病，也可以带上相关的诊断证明，办理病退或者是停薪留职。
尽可能给自己一个舒缓和释放心理压力的机会，排空那些不良情绪的影响，然后才能够正常的生活与工作。
千万别勉强自己强撑下去，有可能给自己带来致命的伤害，或者是无法挽回的损失。
因此希望题主能够慎重的考虑和选择这件事情，保障自我健康第一的思想才是关键！好了，我就简单的分析到这里，希望我的回答能够给你帮助。若有兴趣，可以关注【视职场】，将会带给你更多的职场知识，帮助你解决职场困惑。欢迎在下方评论区留言发表你的看法与观点！
【视职场】青云计划获奖者，优质职场创作者，一个有着20年职场生涯的老司机，专注分享职场知识，解决职场困惑，建构职场关系！ ～～～分享职场知识，快乐职场人生，感谢你点、评、分、转、收！
先问问你朋友能不能在单位办理停薪留职吧，如果能这样最好，大不了自己交钱请单位给买保险，这样一来可以保住以后退休的待遇，二来也能够重新找事做以避免过大的工作压力。现实中一些事业单位的员工就是这么操作的，对单位对员工都有好处，但就看你朋友单位的政策了。
如果你朋友的单位不允许停薪留职，那么我觉得也要看情况决定是否辞职，必须慎重，不能决绝。
如果你朋友是家里的顶梁柱，主要的经济来源，而且没有几年就要退休了，那就只能坚持下去了，虽然心理压力大，失眠焦虑，但也必须扛住。这期间要做的就是看什么办法能够减压。
如果你朋友家里经济条件比较好，有其他的收入来源，那么不管还有多久才能退休，都可以选择辞职。因为当一个人长期承受很大的心理压力时候，总有一天会支撑不住的，那个时候可能影响非常坏，既然辞职之后有经济来源，那么大可以辞职，毕竟身心健康更重要。
四、自己缴纳社保，会不会遇上延迟退休呢？有什么好的解决办法？
自己缴纳社保，未来会不会遇上延迟退休？这实际上是很多灵活就业人员担心的问题，也是他们在犹豫参保的原因。毕竟灵活就业人员缴纳社保都是需要自己承担全部的社会保险费，负担比较重，辛辛苦苦缴纳几十年社会保险，万一再遇上延迟退休，可能会有一批人甚至活不到退休年龄，谁也不想遇上这样的事情。因此，人们对延迟退休年龄问题一直是有抵触的。
为什么国家要推动延迟退休？第一，现在的退休年龄较早。不说一些发达资本主义国家退休年龄普遍在65~67岁，实际上世界上没有几个国家人们的退休年龄在50岁左右的。2012年人社部表示中国的人均退休年龄只有53岁，在世界上属于最早的国家之一了。
目前，我们的标准退休年龄是女职工50周岁，女管理人员或者专业技术人员55周岁，男性人员60周岁。可是呢？标准之外还有其他退休年龄，比如特殊工种男同志55周岁，女同志45周岁可以退休；失去劳动能力，男同志50周岁，女同志45周岁可以提前退休。
第二，养老基金压力越来越大。我们现在的人均预期寿命已经达到了76.7周岁，差不多退休以后还有23.7年的养老金领取时间。因此，养老基金的压力是越来越大。目前，我们企业退休人员的养老金平均替代率是50%左右，机关事业单位养老金平均替代率在70%~80%之间。但是如果按照53岁退休的话，即使20岁工作也仅仅缴纳33年的养老保险费。现在我们的养老保险费缴费比例是用人单位16%、个人8%合计24%，灵活就业人员缴费比例是20%。但是这些人员还要领取23.7年的养老金，既是按照企业缴费比例，养老金替代率也就只能在33%左右，灵活就业人员只能在28%左右。现在较高的替代率钱都是哪里来的？一方面是寅吃卯粮，另一方面是国家的大额补助，每年国家都补助职工养老保险1万亿元以上，占养老保险基金收入的20%以上。
第三，养老金增长机制的负面影响。虽然说我们国家实施了退休人员养老金的15年年连涨，可是由于养老保险调节社会收入分配差距的功能，导致中低收入养老金群体的增长速度过快。有些人继续缴费，一年晚退休一年养老金反而不如早退休一年的多。这种因素助长了大家少缴费，早退休的观念。但是要想改变这种局面，不可能戛然而止的停止调整养老金，目前国家逐渐将养老金调整比例降低了5%，通过新的机制，晚退休缴费年限越长养老金会比早退休的人员高出不少。
遇上延迟退休怎么办？人社部在人力资源和社会保障事业发展十三五规划中提出了要出台渐进式延迟退休方案，2020年将是最后一年。万一国家出台延迟退休方案怎么办？
第一，心平气和的去接纳。既然遇上了，就要心平气和的去接纳吧，着急也是没用的。不过相应的延迟退休方案，不可能再搞一刀切的，肯定会更加灵活。毕竟我们国家的各种退休年龄是有很多种的，对于灵活就业人员这种自己缴费的人员，如果突然遇上延迟退休肯定不划算，根据过去国家养老保险制度改革的各种方案，基本上都会提出一些过渡性方案。比如，允许其在现有退休年龄政策基础上自由选择退休年龄。2018年政协委员在提出建议的时候，希望企业退休人员能够自我选择退休年龄，延迟退休政策可以在国有大型企业或机关事业单位率先推行，人社部副部长汤涛表示赞同这种观点。
第二，发现延迟退休的优点。根据现行的养老金计算公式，延迟退休能够显著的增加养老金。比如缴费年限增长，养老金会增加；退休年龄增加，养老金也会增加。现在的退休政策是到达法定退休年龄，劳动关系自动终止。而如果不自动终止的话，用人单位要想解除你，需要支付大量的经济补偿金。这样就能够有效的保障职工的权益了。
第三，根据新的退休政策合理搭配缴费。延迟退休了，我们在养老规划的时候就要规划出有一段时间我们就不能享受养老金，而需要自己工作或者积蓄养老。因此在养老保险缴费15年的时候，应当合理规划了。不过相对而言缴费年限也有可能延长，毕竟像德国、法国等一些国家缴费年限要交达到40年以上才可以。一般建议趁现在退休年龄政策没有改变，应当抓紧缴费、及时缴费，多数情况下参保时间越早的人，都会按照现行的最低缴费年限政策来办理退休的。1995年将缴费年限有10年延长至15年就是这种方式。
总体来看，延迟退休政策事关大家的利益，也并不是说对所有人都没有好处。希望国家积极稳定就业，帮助延迟退休的老人有一份稳定的老年收入来源。
〔职说社保〕观点:会不会遇上延迟退休，主要看的是年龄！遇上了怎么办？延迟退休已是大势所趋，与其苦苦挣扎抱怨政策，不如退休前享受工作的乐趣，退休后保护好自己的身体，身体好活到万寿无疆，怎会怕“赚”不到养老金，领到地老天荒呢？
延迟退休什么时候执行？根据2017年7月公布的《人力资源和社会保障事业发展“十三五”规划纲要》来看，在“十三五”期间（即2016-2020年）应制定出台渐进式延迟退休年龄方案。截止到现在还没有文件出台，所以按照规划要求，估计明年即2020年应当是最后期限。
如何实施延迟退休？一是会根据国家人口老龄化趋势和劳动力状况把握调整的节点和节奏；
二是将“小步徐趋、渐进到位”，每年只延长几个月的退休时间，经过相当长的时间过渡，再达到预期的法定退休年龄；
三是会有社会预告，延迟退休方案推出至少5年后，再渐进式实施，让大家有心理预期。
如果2020年延迟退休政策出台，这5类参保人将第一批受延迟退休政策影响:第1类:到2025年小于等于60岁的所有男性参保人(1965年以及以后出生)。
第2类:到2025年小于等于50岁的女性工人职工参保人（1975年以及以后出生）。
第3类:到2025年小于等于55岁的女性干部职工参保人（1970年以及以后出生）。
第4类:到2025年小于等于55岁的自由职业者社保参保人(1970年以及以后出生）。
第5类:到2025年小于等于60岁的女性城乡居民社保参保人（1965年以及以后出生）。
为什么要实行延迟退休？1.支＞收；
我国现行企业职工退休年龄为男60周岁、女干部55周岁、女工人50周岁，这是19世纪50年代《劳动保险条例》等法规明确的，当时人口预期平均寿命在50岁左右。
而2018年国民平均预期寿命已为75.8岁(其中，男性74.3岁，女性77.3岁)。
我们以60岁退休者为例，个人账户的计发月数是139个月，约可以发放11.6年。但我国平均退休年龄也就是55岁左右，按此计发月数计算，领取退休金的年龄不过66.6岁。
也就是说，平均55周岁退休的预期剩余寿命(20.8年)比计发年数(11.6年)高出超过9年，国民寿命越来越高，养老金就越亏越多。
2.老龄化严重；
据有关方面预估，到2020年，我国60岁以上的人口将达到19.3%，到2050年达到38.6%。
3.国际经验；
英国将原计划在2030年推迟退休年龄至68岁，实际上在2013年就实施了，提前了17年。并且英国还将在2040年代末，将退休年龄进一步推迟至69岁。
西班牙政府2011年与工会组织达成协议，决定把大多数人的法定退休年龄由65岁推迟至67岁，以削减财政赤字。
延迟退休来了，我们该怎么办？凡事有利必有弊，延迟退休多工作几年，少领养老金，却也可以丰富老年生活，多领月养老金、工资和公积金待遇。
1.晚退休养老金领的多；
其实，晚退休并不是一点好处也没有。根据养老金计算公式来看，晚退休一年，影响养老金的【上一年度职工月均工资升高，缴费年限增加，个人账户储存额增多，计发月数降低】，也就是说，退休越晚，月养老金越高！
举例:男性早退休时上一年度职工月均工资为6000元，按照历年社平工资100%缴费16年，个人账户储存额为13万和晚退休2年，上一年度职工月均工资为8000元，按照历年社平工资100%缴费18年，个人账户储存额为15万。
晚退休和早退休基础养老金差:
8000×(1+1)÷2×18%-6000×(1+1)÷2×16%=480元；
晚退休和早退休个人账户养老金差:
150000÷125-130000÷139=336.7元；
晚退休比早退休月养老金多领480+336.7=816.7元；
2.晚退休多领工资；
以60岁时，月工资6000为例，晚退休两年至少可以多领6000×12×2=144000元。
3.晚退休多领公积金；
以6000元缴费基数，缴费比例为5%为例，晚退休两年可以多领6000×10%×12×2=14400元。
写在最后的总结:延迟退休改革总会有确定的时间出台，赶在延退政策之前的参保人可能欢天喜地，政策以后退休的人卡着边界线，可能最容易抱怨政策的不公，但是抱怨真的可以解决问题吗？难道有个好身体，多领养老金不比抱怨气坏身体损失更大吗？
所以，坦然面对延迟退休，调整自己的心态，享受退休后的赚养老金的乐趣，才算是参保人里最大的赢家！
欢迎【关注懂社保、懂退休、懂职场的〔职说社保〕】，一起学习更多职场和社保实操知识。更多【分享】，更多【收获】！
