一、血压高的人，喝酒升血压还是降血压？血压升高与喝酒有关系吗？
您好，很高兴和大家一起探讨这个问题。茶和酒是中国人的两大喜好，中国茶文化和酒文化也是历史渊博。但是近年来，越来越多的研究证实，适量喝酒是没有益处的。
其中最权威的研究发表在了世界著名医学杂志《柳叶刀》上，该研究纳入了近60万研究样本，结果显示，只要喝酒就会增加卒中、心衰等心血管疾病的发病风险，且每周摄入酒精量越多患病风险越大。除了上述这些心血管疾病外，其他心血管疾病的患病风险也与酒精摄入量呈正相关性。最终的结论是：最安全的酒精摄入量是0！
血压高的人，喝酒升血压还是降血压？
我们从血压和喝酒的关系，来看看喝酒给人体带来的具体影响。很多经常喝酒的高血压患者有这样的发现，即喝完酒后测量血压，血压竟然降低了，甚至达到了正常水平。难道喝酒有利于降低血压？错！
1. 在刚喝完酒后的几个小时内，血压的确会下降。这是因为酒精的中间产物——乙醇，作用于血管平滑肌，引起血管扩张，导致血容量增加、血压降低。但是，这种现象并不会维持很久，几个小时候，血压会出现反弹性升高，可能会比之前的血压还要高。血压不稳定，容易诱发高血压急症。
2. 如果高血压患者一次性大量饮酒的话，酒精在体内代谢会消耗体内大量的水分，引起口渴。很多人都有这种经历，醒酒后第一件事就是大量饮水。但是，大量饮水会导致血容量增加，进而会升高血压。如果喝醉后很可能会呕吐，会导致心跳加快，血管压力骤然升高，血压也会随之升高。
3. 大多数的高血压都需要长期服用降压药来控制血压，如常用的缬沙坦（平欣）等等，这些药物多数需要在肝脏代谢，但是酒精也在肝脏代谢。如此一来，吃药期间饮酒可能会增加药物不良反应的发生风险，还会影响药物效果。
可见，喝酒短时间会降低血压，长远来看会升高血压。所以，血压升高和喝酒是有关系的。虽然原发性高血压没有明确的病因，但是长期饮酒是诱发高血压的危险因素之一。
所以，高血压患者尽量不要喝酒，如果做不到滴酒不沾，也要尽量少喝。每天饮用白酒不要超过1两。平时注意监测血压，如果发现血压异常，应及时就医，不可随便停药、换药或增减药量。
以上就是我对这个问题的回答，希望可以对大家有所帮助~
我国酒文化源远流长，许多人都有饮酒的习惯，而饮酒对血压具有双面性的影响，既会降低血压，也会升高血压。总的来说，饮酒是弊大于利，我们建议大家不饮酒最好，已经饮酒者应积极戒酒，难以戒酒者，需严格控制每日酒精量和频率。
饮酒后短时间内，酒精在肝脏中会代谢成乙醛，而乙醛具有一定扩张血管的作用，会使我们的血压在短时间内出现一定的降低。但随着我们饮酒时间和饮酒量的增加，酒精在体内反而会增加我们的心率，导致血管收缩，同时长期饮酒也会损害血管内皮，这些因素综合作用下，都会导致我们血压升高。
希望大家正确认识，饮酒（特别是过量饮酒）百害而无一益，不仅不利于血压水平的控制，同时也会损害我们的肝脏，增加脂肪肝、酒精性肝硬化，甚至肝癌的发生。同时，也会损害我们机体的其他组织器官，所以建议大家为了健康，不饮酒为宜。
对于一些难以戒酒的人群，我们的建议是应严格控制酒精量和频率，其中男性每日酒精量不超过25g为宜，相当于白酒50ml、红酒100ml、啤酒300ml，女性减半，以低度酒为宜，建议饮红酒。建议每周饮酒天数不超过5天，糖尿病患者不超过2天为宜。其中，孕妇、儿童歌老年性严格戒烟，总而言之，为了健康，请远离饮酒。
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二、晚上不吃饭，只喝一瓶啤酒，吃素菜，会发胖吗？
不一定。这与摄入热量与消耗热量的对比，以及个人体质有关。会不会发胖不在于你吃了什么，而在于摄入热量与消耗热量的对比。此外就是这种饮食方式容易患上脂肪肝、血糖紊乱、胃病、失眠等疾病。
啤酒、素菜，看起来似乎没什么热量，但是这要与人的消耗来对比。如果人没有什么消耗，即使吃很少的东西，热量还是会积聚。
此外还要考虑到胃容积的问题。如果吃得特别少，除了啤酒以外，胃里基本上什么都没有，那么人到了晚上睡觉的时候，胃排空了，就很容易觉得不适，长期下来就有可能引起胃病。又，有道是“胃不和卧不安”，胃里空空如也，睡眠质量也会下降，长期下来有造成睡眠障碍的可能。
关键还是在于啤酒。有人说1瓶啤酒等于4两米饭，这个说法太片面了。这种说法实际是一种以讹传讹的谣言。“1瓶啤酒等于4两米饭”，其实这个说法是有些危言耸听了，并不准确，它是偷换了概念的。
用现实来举例。一个人每顿摄入4两米饭，能够维持正常的生命活动，但一个人每顿不吃主食，只喝1瓶啤酒，虽然在数字上热量摄入相同，但这样无法维持正常的生命活动。
热量本身并不是营养素，喝啤酒摄入的热量虽然也可以为身体供能，但其主要作用不足以维持血糖和基础代谢，更不用提为特殊动力和构成身体及构成生物活性物质做基础。
所以，啤酒代替不了米饭。食物被人吃了后，要经过消化、吸收、传输、转化、储存、分解等过程，但是人喝啤酒的话，这个过程与吃米饭是不同的，喝啤酒摄入的热量不足以满足身体需求。
换句话说，虽然都是热量，但是性质不同。
也因此，由于相当部分的身体能量没有得到供给，啤酒摄入的热量无效，这个工作就只好由肝脏来完成，分解肝糖等物质，转化成身体所需的能量。肝释放物质是无法“急刹车”的，到人下一次摄食时，它其实仍在工作，释放过多又无法及时使用的物质会堆积起来，久而久之就形成脂肪肝和血糖紊乱。
至于脂肪肝和血糖紊乱者会不会发胖，这是不一定的。每个人的个体情况不同，可能有些人会瘦，有些人腹部肥胖，有些人全身肥胖，这都要看个人的体质，没准。就好像方便面，有的人越吃越胖，有的人越吃越瘦。所以，晚上只喝一瓶啤酒，吃点素菜，到底会不会发胖，一要看你摄入热量与消耗热量的对比，二要看你的体质，这是没有固定答案的。
只是，这种饮食方式最终会造成以上所说的脂肪肝、血糖紊乱、胃病、失眠等，这是必然的。故而，这种饮食方式并不健康。
不会胖会瘦
三、高血压能喝啤酒吗？
良好的生活方式可提高血压的达标率与稳定性，因此，良好生活方式的坚持应贯穿高血压治疗的始终。那么，饮酒是否属于不良生活方式，高血压能喝啤酒吗？喝多少合适？接下来，医学莘将为您解析。
饮酒会影响高血压病情的转归。少量饮酒对血压影响不大，但少量饮酒是否有益健康目前尚无定论；可以肯定的是，大量饮酒对高血压患者有害无益。长期大量饮酒，不仅会升高血压，还会增加高血压患者心血管事件的发病风险，且饮酒量越大，对血压及心血管的影响越大，故长期大量饮酒属于不良生活习惯，高血压患者需要尽早改变，应限制饮酒，若能戒酒更好。对于戒酒困难的患者，在限酒时，不仅需要限制饮酒量，还应限制酒的种类。
在选择酒精种类时，尽量避开高度烈性酒，以减少血压波动、心血管损害。因此，高血压患者应尽量少喝高度白酒，可以适当喝一些啤酒、红酒等。所以，高血压患者可以适量喝点啤酒。
在控制饮酒量方面，饮酒越少，对血压影响越小。每周酒精摄入量男性应低于140g，女性低于80g，每日酒精摄入量男性应低于25g，女性低于15g。换算成啤酒量，每日300ml以内为宜。需要注意的是，若血压严重升高，或已经出现严重心脑血管并发症，故冠心病、脑卒中、心力衰竭等，建议高血压患者戒酒，包括啤酒。
除开限酒饮酒，在改变生活方式方面，高血压患者还应控制钠盐摄入，包括食盐、高钠调料（酱油、味精）、高钠食物（盐菜、泡菜、腌熏肉等），每日钠盐摄入不超过6g，能低于3g更好；多吃含钾丰富的蔬菜水果，控制高脂、高胆固醇食物摄入；控制体重，尤其是腹型肥胖的患者；适当运动，每日坚持半小时中等强度有氧运动；戒烟、减轻精神压力等，更有利于血压的控制。
综上，血压控制平稳，无严重并发症的高血压患者，可以适量喝点啤酒，每日不超过300ml为宜，每周酒精摄入总量男性不超过140g，女性不超过80g。感谢大家的阅读！
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对于高血压患者来说，严格意义上来并没有完全不能吃或不能喝的东西，但良好的饮食生活习惯对于病情控制必不可少，所以我们建议大家要保持良好的生活习惯。单就饮酒而言，我们的建议是最好不饮酒，已经饮酒者需积极戒酒，难以戒酒者需在血压控制稳定的前提下饮用，但必须严格控制量和频率。
啤酒是我们生活中十分常见的酒类，其酒精含量相对较低，但已有的研究表明，无论酒的种类或剂量，相比不饮酒的人群而言，饮酒者后期出现心脑血管疾病和意外的风险会大大增加，我们要引起足够的重视。
饮酒后短时间内，由于酒精在体内会代谢为乙醛，而乙醛对于血管有一定的扩张作用，会引起血压下降，但随着我们饮酒时间和量的增加，反而会引起血管收缩、血管内皮损害，导致血压升高。所以，为了健康，高血压患者应不饮酒为宜。当然，世事无绝对，对于难以戒酒者，应控制酒精量，男性每日酒精量不超过25g为宜，相当于啤酒300ml、红酒100ml、白酒50ml，女性减半，每周饮酒天数控制在5天以内，推荐以红酒或低度酒。
希望大家正确认识，高血压并不可怕，重在正规诊治，大家在日常生活中要注意低盐饮食，少吃烟熏食品、腌制食品、咸菜、咸鱼、火腿等，少用味精、酱油等高钠盐调味品；要少吃动物内脏、禽皮、肥肉、鱼子、蛋黄等高胆固醇、高脂肪食物；也要少吃奶油、巧克力、西式糕点等高反式脂肪酸和过甜的食物；要避免饮浓茶和浓咖啡。
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