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俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。正常人24小时吸入空气的体积约1万升，空气中含有的各种微生物、过敏原及其他有害化学物质都可能对我们的呼吸系统，特别是肺造成损害。因此，爱护我们的身体，使呼吸系统健康，一是不能忽视对肺的保养；二是要呵护呼吸系统，建立对抗外界侵袭的屏障。
时光流转，又到了春暖花开，草长莺飞的季节，可这也是呼吸系统的“多事之秋”。春季昼夜温差、气压变化幅度较大，病原微生物容易滋生，稍不注意就容易诱发感冒、咳嗽、肺炎、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。那么如何在春季为我们的呼吸系统保驾护航呢？可从以下五个方面着手：
● 注意保暖
中国有一句老话，叫做“春捂秋冻”。春季昼夜温差大，要根据自己的身体状况及时加减衣服，防止着凉。温差过大时出门应戴口罩，可避免冷空气直接刺激呼吸道，对预防呼吸道传染疾病至关重要。
● 经常通风
保持室内空气新鲜，是预防呼吸道疾病和保持肺部健康的重要手段。在一些较密闭的场所、装有中央空调的房间要经常通风，增加空气的流动，减少细菌、病毒形成的气溶胶在空气中的密度。此外，应尽量少去人口密集的公共场所，以减少感染呼吸道病原体的机会。
● 户外有氧运动
春季气温回暖时，可多到户外慢走、快走，或是登山、打太极拳等，以增大肺活量，增强肺功能，提高身体防病抗病的能力。外出运动时一定要避开阴霾天气。因为在阴霾天气情况下，空气中有害物质的浓度非常高，会对呼吸系统造成不良影响，在这种情况下外出运动将得不偿失。
● 注意生活起居
应保证充分的休息和睡眠，生活有规律，这对提高自身抵抗力相当重要。要注意自身卫生，尤其是手的卫生。此外，个人衣物要及时更换，要勤洗晒衣物。
● 注重饮食保健
饮食上应避免暴饮暴食，在食谱当中可适当增加一些滋阴润肺的食物，如百合、梨、萝卜、银耳等；同时加强对呼吸系统的保护，增加维生素C和膳食纤维的摄入量，如淡竹叶、杭白菊、沙棘、弥猴桃、大蒜等，因其富含黄酮、绿原酸、维生素等活性成分，具有抗炎抗菌和清除自由基的作用，能有效对抗感冒病毒等有害因素的侵袭，提高机体抵抗力。由此，内在加强对肺的养护，外在提高整个呼吸系统对抗外界环境的能力，为呼吸系统建立良好的屏障。
这个春季让我们敞开胸怀，尽享明媚春光，畅享绿色呼吸吧。
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四、啤酒含酒精2·5%应该是多少度。勇闯天涯多少厚度?
8度。
雪花啤酒有很多个商品，酒精度数也都不同，下面例举各种商品的度数：
一、纯生：麦芽浓度8度，酒精度数≥，属于淡啤酒。
二、勇闯天涯：麦芽浓度8度，酒精度数≥2．5vol，属于淡啤酒。
三、黑啤：麦芽浓度13．5度，酒精度数≥4．5vol，属于淡啤酒。
四、脸谱：麦芽浓度11．5度，酒精度数≥3．3vol，属于淡啤酒。
五、清爽：麦芽浓度8度，酒精度数≥2．5vol，属于淡啤酒。
六、原麦汗：麦芽浓度8度，酒精度数≥2．5vol，属于淡啤酒。
扩展资料：
啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。
其酒精含量较低，含有二氧化碳，富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。这些营养成分人体容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。
1L12°Bx的啤酒，可产生3344kJ热量，相当于3～5个鸡蛋或210g面包所产生热量。一个轻体力劳动者，如果一天能饮用1L啤酒，即可获得所需热量。
参考资料来源：百度百科-啤酒
参考资料来源：雪花官网-雪花产品
