喝啤酒的好处：
1、保护心脏
研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。
2、预防2型糖尿病
研究发现，每天适度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。
3、降低血压
研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
4、有益大脑和记忆
一项研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。
5、有益肾脏健康
研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
6、提升自信
研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。
7、加速锻炼后恢复
研究发现，1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。
怎么喝啤酒健康：
1、温度要适宜
喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右，这时候味蕾初打开，正能体会到啤酒的醇香与爽口，而又不会太显苦;同时，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。如果温度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要强烈得多。温度过低的啤酒不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分会受到破坏。
2、饮用要适量
啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性最佳饮料之一。但由于它毕竟含有一定量的酒精，所以还是以适量饮用为佳。根据营养学家计算，每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。这个数量，即会引起兴奋现象。虽然酒类的品种繁多，但均可根据酒精的含量来折算。例如，一个50公斤体重的人，一天可饮用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒为宜。
3、大口快速饮
啤酒不宜细饮慢品，应该大口快速地喝，建议一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯中时是很浓郁、很诱人，若时间放长，香气就会被挥发掉。其次啤酒刚倒入杯中时，有细腻洁白的泡沫，它能减少啤酒花的苦味，减轻酒精对人的刺激。
喝啤酒是有一定好处的，但是饮酒量绝对不可以多，如果饮酒量增多，对身体副作用是相当大的。喝啤酒的好处：1、可以起到暂时充饥的作用效果，啤酒有一种麦芽糖，可以迅速分解出血糖释放入血，因此可以短暂性起到充饥的作用效果。2、能够促进血液循环、改善微循环、加速血流量。3、能够补充人体的营养，尤其是补充葡萄糖。但是喝啤酒的坏处相对更多，1、喝啤酒容易上瘾，经常饮酒者会存在酒精性的依赖，而会导致酗酒的情况。2、经常喝啤酒时会容易让人不自觉地摄入食量过多，长此以往会导致肥胖。3、饮酒过量会伤肝对干燥，会产生酒精肝甚至肝硬化的情况出现。4、还会造成酒精性脑病，长期酒精上瘾时会导致大脑萎缩和小脑失去平衡的作用。5、饮酒过量还会导致痛风和酒精过敏的情况出现。所以说，喝啤酒一定要适量，要少喝。
如果是低度数的酒而且少量的饮用是对身体有一定好处的。
啤酒中含有维生素c是可以软化血管，还有啤酒中具有很强的防腐杀菌的作用，喝啤酒但是不要过度的饮用。
喝啤酒还能消除疲劳，因为和啤酒可以轻微的刺激中枢神经，让人体会感觉舒服。
喝啤酒的好处有以下几种:第一种，加快新陈代谢，因为喝啤酒可以活血和促进代谢，而且啤酒中含有的酒精含量不高。
所以喝啤酒可以加快血液循环，达到促进新陈代谢的功效，而且还可以给人体的肌肤提供养分。
第二种，缓解便秘，因为啤酒中含有一种叫蛇麻子的成分，它味道有点苦，但是它可以增加胆汁的分泌量，从而起到缓解便秘的功效。
经常喝啤酒会对身体造成很多危害，所以要少喝啤酒，这样对身体也有好处。
适当的喝啤酒可以开胃，还可以舒缓心情。而且啤酒有助于软化心脑血管，有利于促进血液循环。
如果经常吃蔬菜等碱性食物，也可以少喝点酒，加以中和，因为酒属于酸性物质，所以适当的喝酒对身体有好处，而且在吃蔬菜时饮酒也可以保护肝脏不受损伤。
酒精中也含有丰富的微量元素和矿物质，所以少量酒精还可以增强人体的免疫力。
但一定要注意，不要喝过多的酒，过多的酒可能引起神经兴奋，大脑糊涂。
长期饮酒还会引起肝硬化、肝病变等一系列症状，所以建议适当饮酒，对身体有好处。
如果是低度数的酒而且少量的饮用是对身体有一定好处的。
啤酒中含有维生素c是可以软化血管，还有啤酒中具有很强的防腐杀菌的作用，喝啤酒但是不要过度的饮用，喝啤酒还能消除疲劳，因为和啤酒可以轻微的刺激中枢神经，让人体会感觉舒服，并且啤酒中的碳水化合物极易被人体吸收放出热量，从而就能缓解疲劳。
夏季喝啤酒除了可以解暑降温，还可以促进唾液和胃液的分泌，生津止渴，能增强食欲，帮助消化，适量的饮用啤酒是可以摄入有益人体的烟酸，烟酸就有软化血管降低血压，改善血液循环的作用。
1，啤酒中富含女性荷尔蒙，可以使女性肌肤光滑细致，乳房丰满，另外啤酒中的蛇麻子能够预防面疱和脓疱，增加胆汁的分泌量，缓解便秘
2，啤酒中有一种营养物质---硅，可以促进骨骼增长
3，啤酒可以促进血液循环，促进新陈代谢
4，营养学期刊上的实验结果，啤酒可以强健心脏，降低心血管疾病的风险
5，加拿大研究人员发现，啤酒可以增加抗氧化活性，每天喝一杯有助于预防白内障
6，过多饮啤酒会造成啤酒肚，造起肚子胀
