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海鲜清蒸鱼的做法大全(清蒸鱼的做法食材)

来源:www.homebrew.com.cn   时间:2022-11-06 13:45   点击:53  编辑:admin 手机版

1. 清蒸鱼的做法食材

食材:鲤鱼

辅料:生姜、大葱、大蒜、青椒、红椒、金针菇

调料:食盐、生抽、料酒、蒜蓉辣椒酱、蚝油、蒸鱼豆豉、剁椒酱

【蒸鱼】—— 鲜嫩入味

1.下面开始准备食材

准备鲤鱼一条,把鱼鳞刮干净去除内脏,清洗干净鱼身上的血渍,扣掉鱼鳃,在鱼身两面各划上几刀,方便入味。

2.下面把鱼腌制一下

准备生姜一块,切成丝。

准备大葱一段,同样切成丝。

和鱼放在一起,加入食盐2克,生抽5克,再倒入一点料酒去腥,把料汁均匀涂抹在鱼身上,把葱、姜塞进夹缝和鱼肚子里面,腌制10分钟给鱼肉码味。

3.下面开始准备辅料

准备生姜一块,切成末。

准备大蒜几粒,剁成碎粒。

4.下面开始准备料汁

准备青椒、红椒各一片,切成小粒放在盆中,加入一勺蒜蓉辣椒酱,一勺生抽,一勺蚝油,三勺蒸鱼豉油,放入适量的清水搅拌均匀,再加入一勺剁椒酱,再次拌匀备用。

准备金针菇一把,把根切掉掰成小块,放入清水中洗干净,把金针菇打散摆放在盘中垫底。

鱼腌好以后,把上面的葱、姜挑下来,挤干净料汁,把鱼摆放在金针菇上备用。

4.下面把料汁炒一下

锅内烧油,油烧热以后,放入姜、蒜翻炒一会儿,炒出香味以后,倒入准备好的料汁继续翻炒,把料汁烧开,加入一勺食盐搅拌均匀,起锅用小勺子把料汁浇在鱼的夹缝中和鱼肚中,这样入味更加的均匀,剩余的浇在鱼身上。

5.下面开始蒸制

锅中水烧开以后,把鱼放入蒸锅中,开大火蒸8分钟即可,8分钟以后,鲜嫩入味的鱼就可以出锅了。

2. 美食清蒸鱼的做法

食材

鱼2条料酒适量姜适量干红辣椒/红辣椒适量蒜适量酱油适量

步骤

1鱼洗净,正反面割几刀,方便入味。加入姜片、淋上料酒腌制一会儿。

2将姜、蒜切末,干红辣椒剪段。

3水烧开,将腌制的鱼放进去大火蒸7分钟左右。

4热锅加油,倒入姜蒜末和干红辣椒爆香。

5关火,倒入适量酱油用余温炒一会儿。

6将炒完的料淋在蒸鱼上即可

3. 清蒸 鱼的做法

   鳕鱼是源于北欧和加拿大寒冷的海域里的,鳕鱼具有丰富的蛋白质和脂肪,鳕鱼的肉质比较嫩,可以选择清蒸的方式,这样就可以更突显鳕鱼的鲜嫩。清蒸鳕鱼一定要把控时间刚刚好。

清蒸鳕鱼做法

主料:鳕鱼500克

调料:葱、姜、生抽、白糖、水、白胡椒、特级初榨橄榄油。  

清蒸鳕鱼的做法

1。鳕鱼一片(500克)冰箱里化冻,洗净沥水备用。

2。葱1条洗净切丝, 姜一小块5克切丝。

3。橄榄油或其他素油2茶匙,生抽酱油1。5大匙,开水1大匙,糖1/2茶匙,白胡椒1/6茶匙。

4。少放点葱丝姜丝在盘子上,然后鳕鱼片放在盘子上,大蒸锅放小半锅水,置炉上开大火,水滚后,鳕鱼入蒸笼大火蒸6分钟熄火焖2分钟取出蒸好的鳕鱼片,请客时可以将鱼片换到干净盘子里。  

5。小号不粘锅,置炉上开中火,放入橄榄油2茶匙,炒香2料里的姜丝捞出放到蒸好的鱼上,原锅留油熄火后,依次放入剩余3料拌匀成汁。

6。将葱丝铺到蒸好的鱼片上,趁热浇上酱汁即可。

4. 清蒸鱼材料做法

主料:新鲜鲈鱼(1条)

辅料:小葱1颗 姜2片 红椒少许 盐3颗 料酒半勺 李锦记蒸鱼豉油2勺

做法步骤:

1、鲈鱼收拾洗干净,在背部沿着鱼脊骨开一刀

2、保证受热均匀,背上切花刀

3、鱼身抹上少许盐和料酒,在花刀和鱼肚里面放上姜片和葱段,封上保鲜膜

4、蒸锅内水开后,鲈鱼上锅蒸10分钟后取出,将汤汁倒掉,葱姜扔弃不用

5、重新切姜丝和葱段放在鱼身上,点缀红椒圈,淋上热油和李锦记蒸鱼豉油

6、趁热享用即可

5. 清蒸鱼的做法食材配方

【清蒸鲈鱼

准备食材:新鲜鲈鱼一条(600克左右)、生姜一块、小葱一小把、蒸鱼豉油适量、食用油适量。做清蒸鱼,不要选择太大的鱼,一般1.2斤-1.3斤左右的鱼最适合清蒸,容易熟、口感也比较鲜嫩。

做法步骤:

1、首先把鲈鱼处理干净,然后在鱼身表面划几刀,把生姜切成姜丝、小葱切成段,在鱼腹里塞一下姜丝和葱段,在盘子上也撒一些葱段、姜丝,然后把鱼整齐地摆在盘子上,在鱼身上也撒一些葱段、姜丝。

2、接着把小葱切成葱丝,生姜切成姜丝,放在碗中,用凉水冲洗几遍,然后在水中浸泡备用。

3、蒸锅里加入适量清水,水开后把盘子放入蒸锅中,盖上锅盖,保持大火蒸8分钟左右。

4、8分钟后关火,再焖上2分钟,用筷子轻轻拨动一下鱼肉,如果鱼肉很容易和鱼骨分离,说明鱼肉已经熟透了。

5、把蒸好的鱼取出,拣出葱段、姜丝,把蒸鱼时盘子中产生的水倒掉;在鱼身上浇上适量蒸鱼豉油,再把泡水的葱丝和姜丝放在鱼身上。

6、锅里加入适量花生油,把油烧至六成热左右。

7、最后把热油浇在葱丝、姜丝上,鲜香味马上会扑鼻而来,一道营养美味的清蒸鲈鱼就做好了。

6. 清蒸鱼的具体做法

主料:

白丝鱼半条

辅料:

生姜1小块

盐适量

干红辣椒3个

葱花适量

黄酒适量

美极鲜酱油两调羹

蒸鱼豉油两调羹

做法:

1. 蒸鱼用生姜切成粗丝,准备干红辣椒三个,葱花适量。

2. 白丝鱼半条放入盘中,加入适量黄酒,鱼表面和鱼腹中抹适量盐,放置入味半小时。

3. 姜丝、葱花摆在鱼表面和鱼腹中。

4. 炒锅中加适量水,开大火。水烧开后蒸架放入锅内。

5. 鱼盘放在蒸架上,干红辣椒切小段放在鱼表面,盖好锅盖大火蒸。

6. 大约十五分钟,白丝鱼蒸熟。

7. 盘中的水全部倒掉,蒸过的姜丝和葱花全部去除。生姜切适量细丝放在蒸好的鱼表面,再放葱花适量。蒸鱼豉油和美极鲜酱油混合倒在鱼盘中。

8. 适量色拉油烧热,倒在白丝鱼表面的葱花、姜丝上,激出葱姜的香味即成

7. 清蒸鱼的做法食材窍门

鱼有很多烹调方法,南方人和北方人做鱼的方式有所不同,北方人喜欢炖烧,南方人喜欢清蒸为主,这样比较清淡,不易上火。而且鱼肉营养丰富,鲜嫩味美,百吃不厌。

很多网友问我,自家做的清蒸鱼,肉质老柴不鲜嫩,还有腥味,另外鱼改刀也不会,看到饭店的清蒸鱼都是在盘中立起来的,好看又好吃,那在家里该如何正确做这道菜呢?为此我请教了专业的五星级大厨,大厨从挑选鱼的大小、改刀、蒸制等步骤,总结出“三忌五窍门”,大家一起来看看吧。

【鱼的选择与改刀】

鱼要选择活鱼,一定生猛鲜活不打蔫的,大小在600克以内为好,在蒸之前鱼要处理干净,去磷之后用食盐擦去鱼皮表面的黏液,鱼腹内的黑膜一定刮干净,之后再用清水冲洗干净,保证蒸鱼不腥。

根据鱼的品种选择是否要将鱼身改刀,最容易成熟的鱼是扁身形的鱼,比如鳊鱼等,直接在鱼肉上切柳叶花刀或者鱼脊背出深划一刀直接上锅蒸,甚至不需要改刀;但是脊背肉厚的鱼,比如鳜鱼、鲈鱼等,要用刀沿着鱼背划开,降低鱼肉的厚度,蒸的时候鱼肉可以受热均匀;如果是清蒸身形较大的胖头鱼、青鱼等,最好是切成两片或者分段蒸。

【蒸鱼的时间】

蒸鱼的时候把葱姜塞进鱼腹,再把蒸鱼豉油放入小碗中,跟鱼一起下锅蒸,酱汁生吃有少许涩味,蒸一下口感更鲜美。

蒸锅上汽下入清蒸鱼以及酱汁,大火蒸6-8分钟,根据鱼的大小而定。

三忌

一忌:蒸锅水没开就将鱼放入。

二忌:中途开盖泄气。

三忌:蒸熟后,长时间在锅里保温。

五窍门

一窍门:挑活鱼看5点

1.鱼鳞完整。2.鱼肉有弹性。3.一般新鲜的活鱼土腥味都会比较大。4.鱼鳃颜色鲜红色为好,发白发黑都不好。5.看鱼眼睛越亮越通透,鱼越新鲜。

二窍门:温水洗鱼去腥

鱼杀好之后,用刀刮鳞,用温水把鱼身那层黏液冲洗干净,也可以用食盐揉擦掉。鱼在养殖的时候,水里有一种生物叫水绵,土腥味极大,这层水绵是鱼身上最腥的地方。

三窍门:杀鱼之后2小时再烹调

很多朋友认为鱼刚宰杀完应该马上烹调,这样最为新鲜。但是鱼在死后2小时内,正是从体内往外排毒的时期,这是清蒸不是最佳时间,一定要等2小时之后再进行烹调。

四窍门:下锅前蒸汽要足

鱼处理好下锅之前,蒸锅水要烧开,蒸汽一定要足。蒸锅太小蒸汽也不足,蒸出的鱼不够香。琦哥为了蒸鱼专门买了40cm的大蒸锅,有足够的蒸汽压力。如果蒸汽压力不足,鱼即使熟了,鱼肉的口感软绵绵,不够紧实,香气不足,味道相对就差了一些。

五窍门:出锅后放盐(蒸鱼豉油)

很多人在清蒸之前有腌鱼的习惯,将鱼肉撒上食盐,这样做的确入味。但是,

食盐有渗透压的作用,造成鱼肉蛋白质收缩,蒸出来的鱼肉会比较老,不够鲜嫩。

正确的做法是,将鱼抹少许料酒,加葱段、姜片,上锅蒸熟,然后取出葱姜,重新加一些葱姜丝、青红椒丝,再将蒸好的蒸鱼豉油倒在鱼盘中,淋上热油即可。

【总结蒸鱼步骤】

1.鱼处理干净,尤其是腹内黑膜洗净,去鱼磷之后用温水或者食盐洗去黏液,冲洗干净。

2.从鱼背改刀,使肉厚的地方受热一致。

3.鱼身抹料酒、加葱段姜片,

切记不加盐。

4.蒸锅火力要足,把鱼和蒸鱼豉油一起放入,上汽后蒸8-10分钟取出,篦去盘中汤汁。

5.拣去葱段姜片,重新把葱姜丝、青红椒丝铺在鱼身上。

6.蒸鱼豉油沿盘边倒入,浇上热油即可上桌。

8. 清蒸鱼的做法食材味道

1.首先我们要到市场上去购买一条新鲜的鱼,鱼肉可以选择鲈鱼和鲤鱼两种,这两种鱼是最适合用来清蒸的,能让蒸出来的鱼肉更加鲜嫩。除此之外,要注意的是清蒸鱼一定要选用鲜活的鱼,这是保证鱼肉鲜嫩的第1个技巧,鱼越新鲜蒸出来的鱼就越好吃,最好立马宰杀,立马蒸。

鱼进行宰杀的时候,鱼背中的鱼腥线,一定要将其取出,还有鱼肚中的黑膜,以及鱼身上的黏液,也要将其完全清洗干净,这三个地方是鱼肉最腥的地方。如果不处理掉的话,蒸出来的鱼肉,不管你怎样处理,鱼肉都会带有少许腥味。

2、处理好以后的鱼,我们要将其内部的肋骨划开,这样鱼才会呈现为趴着的状态。这样做不仅能缩短鱼肉的蒸制时间,还能让鱼肉在蒸制的时候,能更好的受热均匀。接着我们还要用刀,在鱼背的背面划上一些刀口,这样能让鱼肉在蒸的时候方便入味,也能让蒸出来的鱼肉,味道更加鲜嫩。

然后我们要准备一个大一点的盘子,往大盘子中加入葱姜,并用手不断地对其进行抓揉,将里面的葱姜水抓出以后,再加入少许清水调节融合,制作成葱姜料汁。接着我们把处理好的鱼,直接放到葱姜水中,并用手均匀涂抹上一遍。这样做能去除鱼肉中残留的腥味。

3、对鱼进行去腥的时候,盐和料酒是最忌讳的两种食材,食盐会让鱼肉口感吃起来发柴。因为鱼肉在腌制的时候,里面水分会被腌制出,而料酒则会掩盖鱼肉的鲜味,虽然能起到去腥作用,但是对鱼的鲜味会有很大影响。采用葱姜水对鱼肉腌制5分钟左右,趁着这个时间段,我们要准备一些配料。

准备一些生姜片将其切丝备用,再准备一些大葱,只要葱白部分,将其切成细丝备用,最后再准备一些青红椒,切成细丝备用,这样能让做出来的蒸鱼,看起来食欲满满。接着我们还要准备少许清水,大火将水烧开以后,往里面加入葱姜,干辣椒,煮上两分钟后,把里面的残渣捞出,并加入一勺白糖和两勺蒸鱼豉油,在煮上一分钟能淡化蒸鱼豉油味道,让提鲜效果更佳。

4、鱼肉腌制好以后,我们需要准备一个长盘子,长盘子的底部,还要垫上两根筷子,以及铺上一些葱姜。接着把准备好的鱼肉,平铺到筷子表面,鱼肉的表面呢,也要铺到适量生姜,这样鱼在蒸的时候,也能起到一定的去腥增鲜作用。最后只需准备蒸锅,大火将蒸锅中水烧开以后,把准备好的鱼肉直接上锅,盖上盖子,给它中火蒸上5~8分钟。

蒸鱼的时候,对于火候的把握,以及时间的把握也是很重要的,如果火候太大以及时间太久的话,都会导致蒸出来的鱼肉肉质发老,所以这一步也是很关键的。等鱼肉完全蒸好以后,将鱼肉从蒸锅中取出,并把蒸鱼时流出的汁水全部倒掉。最后把准备好的葱姜、红椒丝加入到鱼肉表面,再淋入热油激发出香味,最后沿着盘子旁边,倒入煮好的蒸鱼豉油,一道鲜香美味的蒸鱼就做好了。

9. 清蒸鱼做法大全菜谱

清蒸鳕鱼

原料:

鳕鱼一块、葱适量、姜3片、盐半勺、蒸鱼豉油适量。

步骤

1. 鳕鱼刮去鱼鳞,摘掉黑膜,洗干净。用两勺料酒,半勺盐腌制半个小时。

2. 鳕鱼下面放上姜片。起锅烧水,水开放上鳕鱼中火蒸7分钟。

3. 蒸熟之后撒上适量蒸鱼豉油,口重就多倒点。撒上葱花,起锅烧油,油热淋在葱花上。鲜嫩美味的鳕鱼就可以开造了。

清蒸鱼排

原料:

鱼排适量、葱适量、姜适量、蒜适量、蒸鱼豉油适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、烹调油适量。

步骤

1. 买回家的半片鱼,自己买整个的鱼也一样可以这样做,分开就成了,一半蒸了,一半腌了,两种吃法不也挺好呢。再不然,两片同时蒸,更过瘾。        

2. 将鱼排部分片下。沿排骨分成小块,保持腹部相连,加盐料酒蒸鱼豉油和葱姜碎抓腌。

3. 将腌好的鱼排整形,摆在盘中,盘子上面可以铺上姜片葱段。

4. 上水已开的笼格蒸八分钟。

5. 开锅后再淋一次蒸鱼豉油,另起一锅,将油烧热,浇在鱼排上激香即可。  

6. 上桌前可以放上葱花儿装饰。

10. 清蒸鱼的做法食材有哪些

【清蒸黄鱼】

【食材】:黄鱼1条(约600克)、大葱1棵、生姜1块、香葱2棵、料酒2汤匙、蒸鱼豉油3汤匙、油适量。

【具体做法】:

1、首先把鱼去鳞开肚宰杀干净,腹内黑膜以及头骨里面的黑膜都要去干净,鱼腹内的贴骨血也要弄干净,这些都是鱼腥味的来源。再一个,做清蒸鱼,鱼不宜过大,一般以500克左右为宜。

2、姜一块儿洗净切丝,姜要多放些,我们用它来去腥。

3、调入两汤匙料酒,涂抹鱼的全身,然后在鱼身两侧各划两刀,这样方便鱼入味儿,达到鱼内外味道统一。

4、在鱼身的切口处以及鱼肚子里都塞上姜丝,这样能去腥。

5、取大葱,切成与鱼身宽度相仿的长段,摆在盘中。我们把鱼摆在葱段上,这样鱼与盘底就有了间隙不会直接接触,一来可以保证鱼的成熟度一致,二来可以隔绝蒸鱼出来的汤汁,汤汁很腥的。所以呢,葱要大棵,粗些的,不建议用筷子代替,筷子比较细,不会完全阻挡鱼与盘子的亲密接触。

6、蒸锅加水烧开,水开后把鱼盘摆进去,我的蒸锅是两层,一层放鱼,一层放了蒸鱼豉油,把蒸鱼豉油倒进小碗,放进蒸锅一起蒸,用热的蒸鱼豉油去淋鱼,才能更加鲜美不突兀。

7、在蒸鱼时,我们来准备葱丝。香葱绿叶部分以及大葱的葱白部分都要切长丝,然后浸泡在清水中,它在水中会卷成漂亮的葱卷,一会儿我们会用到。

8、鱼上锅后蒸6-8分钟,关火,不要马上取出,再用余温继续虚蒸5-8分钟,然后取出,倒掉汤汁,拿掉大葱段和姜丝,淋入蒸鱼豉油,撒上葱丝,用热油激香即可。

9、鱼肉细腻洁白,嫩如豆腐,清淡清香,爽口宜人。

11. 清蒸鱼的做法食材大全

什么鱼清蒸起来好吃呢?感觉只要是新鲜的,肉质细嫩呢,鱼腥味轻的用来清蒸都不错。比如说,刚钓出水的带鱼。再比如,新鲜的翘嘴鲈鱼,鳗鱼,当然还有海里的一系列海鱼。那种普通的蒸鱼桃妹就不说了,本来说几种比较独特的清蒸鱼。

另外,清蒸鱼最后究竟要不要放蒸鱼豉油和浇上热油呢,这个也要根据鱼的种类来定。比如说新鲜的带鱼,只需要清蒸就可以了,因为它的肉质非常细嫩。且表面,本来就有一层油花。只要腌制到位就可以了。再比如鲈鱼,这一类的淡水鱼相对鲜味不够的。就必须放入蒸鱼豉油和浇油来提升口味。下面桃妹说几种,非常喜欢吃的清蒸鱼。

第1种,清蒸泥猛鱼。

泥猛鱼是一种非常有特色的鱼。它的肉质非常的厚,非常的鲜甜。而且,他的肝更是美味。但是他的缺点同样比较多。

第一,它的长度必须要去掉,而且腹部黑膜,也要完全刮除。第二,泥猛鱼的背刺有毒。处理的时候,千万不要扎伤,否则手就会肿起来。最后,泥猛鱼的鱼鳍都有苦味。如果你不喜欢这种苦味的话,就尽量不要把鱼鳍弄破。

作法很简单,把泥猛鱼处理干净。里外抹一点盐,料酒,胡椒粉,腌制15分钟。

蒸笼上气后,放入泥猛鱼根据大小大火蒸,5~10分钟左右。然后关火虚蒸两分钟。

把盘子底部的汁水倒掉,放上葱丝,浇上蒸鱼豉油,在倒入烧热的热油即可。

第2种,清蒸爆腌翘嘴鱼。

翘嘴鱼,我们东北也叫白鱼,其中以兴凯湖和松花江的为最好。大白鱼虽好,但也会吃烦的。所以桃妹,把白鱼先腌制入味以后,再清蒸,在保持与鲜嫩的口感,同时,还让鱼更深入的入味,吃起来更加鲜香。

先把白鱼洗净,去掉肚肠。需要注意的是,中国有好几种白玉,但只有一种发黑的翘嘴,肚子是有黑膜的,所以也要去除干净。

把白鱼洗净后控水,然后撒盐白酒,里外涂抹一遍,然后放入容器内上压重物,腌制两天。

到时间后,把白鱼取出洗干净,然后在肚子里塞入葱姜,在鱼背也放入葱姜。

蒸笼上气后,把白鱼放入大火蒸8~10分钟左右即可。关火,虚蒸两分钟。

锅烧热油,换新的葱丝,倒入蒸鱼豉油,浇上热油即可。

爆腌过的白鱼,肉质更加紧实呈蒜瓣状,而且咸鲜味十足。

第3种,凤梨酱清蒸鲈鱼。

凤梨酱的做法很简单。先把新鲜的凤梨切成小丁,和新鲜的黑豆豉混合在一起,加多一点盐,适量甘草片,搅拌均匀,灌入无油,干净的瓶中,密封一个月就可以了。注意啊,甘草片就是甘草的片啊,可不是那个药。

鲈鱼处理干净后,用胡椒粉和料酒涂抹一遍,放入盘中,上面覆盖一层凤梨酱。

蒸笼上气后,大火蒸,8~10分钟就可以了。鱼肉富含凤梨的甜鲜味,口感酸甜酱香,别有风味。

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