1. 菠菜疙瘩汤
用料
番茄 2个
鸡蛋 1个
菠菜 几颗
面粉 一小碗
油，糖，盐 适量
西红柿菠菜疙瘩汤的做法
番茄切好小块备用，最好去皮哦，方法不说了大家都懂得
菠菜泡洗干净切小段
面粉一点点加水同时用筷子搅拌成小疙瘩，可以把水龙头开到最小最小近于滴水状流入面粉里同时搅拌
热锅凉油下番茄炒，小火炒成番茄汁，加盐，糖和两碗清水煮开
慢慢倒入面疙瘩，同时用勺子不断搅拌以免粘锅，接着下菠菜，鸡蛋汁，搅拌均匀后就可以出锅啦
2. 疙瘩汤 菠菜
产妇可以喝菠菜疙瘩汤，但要适量。
菠菜味美色鲜，且含有丰富维生素 C和蛋白质，以及补充铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。还可以通肠道，菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，增强抵抗力，菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康。
3. 菠菜疙瘩汤图片
一烹饪步骤一
1·西红柿切丁,菠菜切0.5厘米段,豆腐切细条
2·将豆腐,西红柿放入锅中煮,可以将葱花切碎一起煮提味
3·煮的同时将面粉扮成小的面疙瘩,水要慢慢的倒入面粉中,像我这种经验少的可以慢慢放水,每次放的水尽量少,这样成形的疙瘩又小又薄。
4·将疙瘩放入锅中,加点味极鲜,喜欢醋的也可以加点,但是不能多放,之后加入菠菜段,鸡蛋打散也入锅,鸡蛋成型,漂浮上来即熟啦
5·喜欢香油味儿的可以加点儿。有菜,有
动物蛋白,植物蛋白,淀粉,同时做起来
非常简单
4. 菠菜疙瘩汤菠菜需要焯水吗?
1、准备好所需食材（蛤蜊买回后用淡盐水浸泡吐沙洗净，将洗浄蛤蜊的焯水取出蛤蜊肉备用）。
2、虾用料酒、盐腌制10分钟。
3、锅中放入300ml水，水开后，把海鲜放入撩水。
4、取出海鲜，煮海鲜的水撇去浮沫，留用。
5、菠菜梗叶分开，西红柿切丁备用。
6、锅中放入少许油，放入虾头炒出虾油，虾头拿出留下油备用。
7、锅中放入葱姜片爆香，加入生抽、十三香、原味鲜、盐，菠菜梗翻炒一下，加入焯过海鲜的水和300ml白水。
8、制作面疙瘩时，要一点一点加水搅拌，这样出来的面疙瘩又细又长，最易煮熟。并且面疙瘩不要煮的时间太长，颜色不佳，也影响口感。
9、大火煮开后下入面疙瘩煮1-2分钟。
10、加入燎过水的各种海鲜。
11、加入菠菜叶、西红柿丁。
12、煮开后再倒入蛋液。
13、加入鸡蛋液时候，就不能太煮时间长，容易出现浮沫，用疙瘩汤的热度烫熟鸡蛋。加入白胡椒粉关火，搅拌均匀。
5. 菠菜疙瘩汤的家常做法
首先，洗净一小把菠菜，切段焯水控干，切适量葱花，准备些干虾皮，一个打散的鸡蛋，适量的面粉，用水调成自己喜欢的小疙瘩备用，起锅烧油，油温6层热下葱花虾皮爆香，放少量生抽提鲜放入适量白水，水开渐渐下入面疙瘩，5分钟下入波菜蛋液，放一点点盐鸡精香油，出锅。
6. 菠菜疙瘩汤的做法大全家常
一、海鲜疙瘩汤
1.把虾和蛤蜊洗干净后，装在盘子里。2.锅中烧开水，把虾和蛤蜊放进去锅中煮两分钟后捞出。3.把煮过虾和蛤蜊的汤装在大碗里，放三分钟沉淀一下，把上方的清汤倒到盘子中待用。4.把面粉放在盘子里，加入冷水，一边加一边用筷子搅成疙瘩。5.锅里油烧热，把葱和姜放进去爆香，加入凉水，再加入香菇和疙瘩。6.煮的过程中一边搅动，防止粘锅。煮到沸腾后把虾和蛤蜊放进去。7.将煮过海鲜的汤倒到锅中，加些盐和味精调味即可。
二、三鲜面疙瘩
1.虾米先用温水泡软，葱切碎，小白菜切成小段。2.香菇用温水泡软后，切成薄片，再放入一些酱油，用手抓匀。3.在碗里放入面粉，加冷水和盐，用筷子搅匀后做成面团。4.面团中加入一勺油，揉到表面变光滑。5.锅里放油，把葱放进去爆香后盛出其中的一部分。6.将蛋液打散后，倒到锅里炒熟后，把虾米进去进炒。7.虾米炒到能闻到香味后，把香菇放进去一起炒三分钟，再加入肉丝，加些温水煮到沸腾。8.换成小火，把面团分成小片状，放到锅里煮到面片浮起后，加盐和味精。9.出锅前倒入小白菜和胡椒粉，煮一分钟后关火。10准备一个大汤碗，把爆好的葱油放在盘里，然后将面疙瘩盛到盘里即可。
三、小米疙瘩汤
1.西红柿洗干净后，把皮去掉切成小块。2.小米洗干净后，加水煮成饭，煮到八分熟后关火。3.把小米饭盛出放在盘子里待用。4.碗里放一些面粉，把煮好的小米饭倒到碗里。5.用筷子把小米饭搅散，让小米饭的米粒都裹上面粉，做成小小的圆球状。6.瘦肉用料理机打成馅。锅中油烧热后，把肉馅倒进去，加料酒炒散。7.把西红柿倒到锅中，炒到西红柿变软，加入清水煮。8.水煮开后，把小米疙瘩倒到锅中煮，用筷子搅动，防止粘在一起。9.煮一分钟后加些盐和味精，放葱花即可。
四、南瓜疙瘩汤
1.南瓜削皮后洗干净，切成片。2.碗里放温水，加面粉进去，混匀后做成小面团。3.将面团分成多份，每一份搓成长条。4.锅里放油，烧热后放入南瓜，炒两分钟后加入清水。5.水烧开后，把疙瘩放到锅里一起煮。6.煮到南瓜变软，疙瘩浮起来后，放些盐和味精，加葱花即可。五、红枣疙瘩汤1.红枣放在水中泡五分钟后，取出洗净，掰成两部分，把枣核去掉。2.将红枣放到锅中，加凉水煮，煮开后换成小火，再煮十分钟。3.盘中放入面粉，加一些清水，一边加水一边搅动，拌成比较干的疙瘩。4.把面疙瘩分成小段放到红枣汤里，煮两分钟即可。煮的过程要一边搅动防止粘在一块。
六、番茄疙瘩汤1.将西红柿洗干净后切成小块。2.鸡蛋打在碗里，打散待用。3.葱和蒜切碎。3.把面粉倒到盘子里，加一些清水，一边用筷子搅动，一边继续加水，拌成雪花状。4.锅里放凉，把葱入进去爆香。5.加入西红柿，开大火炒到汤汁出来，西红柿变软。6.加入两勺番茄酱，继续炒到颜色变红亮。7.加入热水，开大火煮到沸腾后，把疙瘩加到锅中。8.疙瘩分多次，少量加入，一边下一边搅拌，防止粘在一起。9.大火煮到沸腾后，把蛋液倒入锅中。10.加盐和葱，再次煮开后加几滴麻油即可。
七、菠菜疙瘩汤
1.碗里加入面粉，一边加水一边用筷子搅动，搅成像豆子一样大小的面疙瘩，搅到面粉都浸湿后，没有干面粉放着待用。2.菠菜洗干净后，放到开水里煮一分钟。3.煮过的菠菜放到凉水中再冲一遍后捞出沥干。4.将菠菜切成小段放在碗中待用。5.锅里加凉水，水煮到沸腾后，把面疙瘩放入锅中，一边放一边搅动，防止粘在一块。6.水再次煮开，面疙瘩都浮起后，把菠菜放进去煮。7.加盐调味，加入葱花，滴几滴麻油就可以出锅了。
7. 菠菜疙瘩汤的营养价值
1、三豆粥
准备适量绿豆、黑豆、红小豆及大米，将所有食材清洗洁净，放在清水中浸泡两小时左右。泡好之后在锅中加适量清水，将食材放进去，大火煮沸后转小火煮至豆熟烂，并添加适量白糖调味。三豆粥口感好，可增强宝宝食欲，且营养丰富，能促进两岁宝宝身体发育。
2、蔬菜鱼肉粥
鱼白肉、胡萝卜、萝卜、海带清汤、米饭适量。将鱼骨剔除干净，鱼肉炖熟之后捣碎，将胡萝卜及萝卜用擦菜板擦好。米饭、海带清汤、鱼肉及蔬菜倒入锅中同煮，煮至黏稠时放入少许酱油调味即可。蔬菜鱼肉粥好喝不油腻，养分价值高，不仅有很多维生素，也有丰富的优质蛋白质，有助宝宝身体发育。
3、青椒胡萝卜山药泥
将新鲜胡萝卜及青椒清洗干净切成末，在锅中倒入适量油，炒至断生。将山药蒸熟冷却，并压成泥，压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，并加适量食盐，抓拌均匀。这种食物营养丰富，含很多维生素、纤维素及胡萝卜素，适合两岁左右宝宝吃。可弥补身体所需养分，增强抵抗力与免疫力，易消化，不会造成肠胃担负。
8. 鸡蛋菠菜疙瘩汤
南方疙瘩汤
【食材】面粉、鸡蛋、肉丝、西红柿、菠菜、盐、老抽、生抽、胡椒粉
【具体做法】
1，猪肉洗净，切成肉丝。西红柿去皮洗净，切成小块。
2，菠菜洗净，开水焯烫变色后捞出。用凉水淘凉，攥干水分后再切成小段。
3，一个鸡蛋打入碗中，加入一点点盐，然后再加入鸡蛋液一半量的清水，充分搅拌均匀。
4，准备一个大碗，根据自己的需要加入适量的面粉，然后将上一步调好的鸡蛋液慢慢地淋入到面粉上。记得一边淋入，一边快速搅拌，把面粉搅拌成面疙瘩。这样调出的面疙瘩，大小虽然不均匀，但是口感却非常好。
5，热锅凉油，放入葱姜炒香。然后倒入肉丝大火翻炒至肉丝变色，喜欢吃辣的可以在此时加入辣椒一起爆香。
6，加入少许老抽、一勺生抽炒出酱香味。
7，倒入西红柿，大火炒出西红柿的汤汁。
8，加入清水，大火煮开，然后再煮2分钟，使西红柿的味道充分融入到汤里。
9，保持锅里的汤呈沸腾状态，将面疙瘩倒进来，搅拌均匀，大火煮开后转中小火煮将面疙瘩煮熟。
10，接下来把烫过的菠菜放进来，大火煮开，再淋入鸡蛋液煮开。最后加盐和胡椒粉调味就可以关火了。
这样做出的疙瘩汤，疙瘩软硬适中，香滑又筋道。菜肉都有，营养好，味道鲜，特别好吃，寒冷的冬天来上一碗温暖又饱腹。
9. 菠菜疙瘩汤热量
红豆嘟嘟
热量：602千卡/个
2. 奥利奥魔法棒
热量：640千卡/个
3.草莓魔法棒
热量：570千卡/个
4. 熊宝宝
热量：640千卡/个
5. 奶酪芋头山
热量：550千卡/个
6. 草莓咩咩
热量：251千卡/个
7. 抹茶咩咩
热量：245千卡/个
价格：9RMB
8. 巧克力咩咩
热量：290千卡/个
9. 肉松咩咩
热量：287千卡/个
10. 福栗包
热量：590千卡/个
11. 橄榄吞拿鱼
热量：560千卡/个
12. 芝士金凤梨
热量：670千卡/个
13. 蟹蟹包
热量：350千卡/个
14. 梅菜肉肉
热量：640千卡/个
15. 菠菜肉骨头
热量：830千卡/个
16. 流沙奶黄
热量：700千卡/个