1. 什么海鲜可以做汤
海鲜烧汤可以先加水烧开以后再加海鲜倒进去,然后烧开加一点盐,味精就可以
2. 什么海鲜可以做汤喝
制作材料
150克,50克,海米50克,干贝50克,香菜少许,鲜汤、料酒、盐、味精、葱姜汁、香油各适量。
制作过程
1.将黄瓜洗净后切成薄片;水发海参顺长切成片;香菜切成段;干贝撕成丝。
2.炒锅上火,加入鲜汤、盐、料酒、葱姜汁、味精,煮沸,再加入海参、海米、干贝煮沸。
3.用手勺撇去浮沫,加入黄瓜、香菜,淋上香油,盛入汤碗中即成。
3. 什么海鲜做汤粉好吃
1,汤料粉 用法,熬汤: 先用大骨熬汤,然后调入皇大圣汤料粉,盐等材料即成高汤。汤鲜,香,清甜,浓厚
2,腌肉粉用法: 先把瘦肉,及各种要腌制的肉片切成薄片,再加入皇大圣腌 肉粉,油等调料。腌制半小时可用。肉鲜嫩,爽滑,肉弹。
3,蒜头油粉用法: 用调和油烧热加入干葱头末,蒜头末,炸到金黄色。最后再加入皇大圣蒜头油粉。即成蒜头油。增香去腥味
4,制作汤粉。 1)烫粉,用大桶烧开一桶清水,用过滤捞放入米粉,烫制好滤干水倒入碗内,上面放生菜或枸杞叶。。 2)另起一小锅(不锈钢和铝锅),取第1步熬好的高汤少许,烧开后加入第2步腌好的肉品,再加入第3步炸好的蒜头油一起煮开。并倒入上一步烫好的粉上。撒上葱花 ,小芹菜,即成一碗正宗的原味汤粉。
4. 什么海鲜做汤补钙长个
虾皮和鲜虾含钙量是一样的虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶 、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等。
建议摄取量:中国营养学会建议,每天摄取的钙量应保证:儿童800~1200mg,少年1000~1200mg,成人800mg,老年人800mg,孕妇1500mg。
牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。
而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。
其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。 友情提醒:对一般人体而言,每天一杯牛奶(250mL左右)就足以满足我们补钙的需要,而发酵的酸奶更利于钙的吸收。
同时需要注意的是,牛奶在与一些淀粉类食品同食时,钙吸收最好。
海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。
并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。
虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒:容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。
豆制品 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。
而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。
菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。
但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。
动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。 友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。
干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。
蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。
雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 补钙药物 如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人,甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。
它的优点是操作简单,并且容易控制补充量。 友情提醒:在服用时需要严格遵守医嘱,以免服用过量,反而对身体造成不良影响。
一些复合维生素和钙质补充剂,因维生素本身可以和钙质产生协同作用,相对于单纯补钙来说,服用后益处更大。
5. 什么海鲜做汤最鲜
工具/原料
河虾 (半斤)
大蒜头 2头
香葱 适量
美极鲜 适量
糖 适量
盐 适量
料酒 适量
方法/步骤
1.大虾洗净、排水、晾干
2.蒜头切碎,切碎,切成蒜茸和韭菜
3.在锅里放些油、开水和料酒。
4.把大量的油倒进锅里。把油加热。然后油温正常
5.将大虾倒入油锅中,中火,煎至大虾酥脆
6.把炸好的大虾倒进准备好的汤里,撒上蒜茸和葱
7.把油放在锅里加热,然后均匀地倒在撒了蒜茸和葱的虾仁上。即可
6. 什么海鲜做汤便宜还好喝
吃海鲜到湛江,那里的海鲜便宜实惠又美味。
湛江三面环海,海域宽广,港湾众多,盛产海鲜。而且湛江还是全国最大的,对虾养殖加工出口的基地。海鲜在湛江不存在物以稀为贵的说法,一般市场早晚菜市都有卖。其中以江洪港的海鲜特别出名。
湛江最大的渔鲜市场是霞山区的东风市场,东风市场是广东省四大专业水产品市场之一。在湛江的一些菜市场周边,都有很多专门做海鲜加工的饭店,比较出名的有霞山区的东风市场,工农市场,赤坎区的海田市场等等,遂溪县的城内市场。自己在市场买海鲜带到酒楼或饭店加工,加工费每斤三元到十元,相当实惠。
湛江人烹制海鲜的手法多种多样,工螃蟹有清蒸,油焗,酥炸,蒜蓉,姜葱,椒盐等手法。烹饪海鱼的方法也很多,有水煮、清蒸、红烧、清炖、油炸等。烹饪虾的方法也不少,白灼、椒盐、油焗、串烧单独烹调,或与各种菜肴搭配制成各款美馔,都很受欢迎。
到湛江,如果经济条件许可,不要错过硇洲的龙虾。如果囊中羞涩,也不要错过街边档十多块钱一煲的砂锅杂鱼汤,汤色浓白,其鲜无比。
在湛江,到了开海季节,可以不用问海鲜哪里便宜又好吃,几乎从酒楼到路边排档,都有海鲜的。实惠便宜又好吃。
7. 什么海鲜做汤好喝
海鲜是一种味道鲜美且营养丰富的食物,也是很多人都喜欢吃的一道美味。海鲜的种类有很多种,当然,在吃法方面也是多种多样的。不少人都喜欢用海鲜煲汤,因为这不仅能锁住海鲜的鲜美滋味,还能够最大程度的保留海鲜的营养。下面,就为大家介绍几种比较常见的海鲜煲汤食谱!
一、家常鲍鱼汤的做法步骤
1、用盐水浸泡鲍鱼,浸泡30分钟以上,将鲍鱼捞出后用刷子刷干净,鲍鱼肉上用刀切十字花。
2、排骨切块后放入锅中,倒入清水至覆盖排骨,大火烧至沸腾后将排骨焯熟,炒熟的排骨捞出放入砂锅中。
3、生姜切片,连同枸杞、莲子和鲍鱼一同放入砂锅中,加入半锅清水,连同排骨一同炖,大火加热至沸腾后加料酒食盐,小火炖2小时后即可出锅。
二、焖炖海参汤的做法步骤
1、将海参浸泡片刻后切成小块备用,在锅中倒入油,倒入泡发过的香菇,中火煸炒出香味,滴加少许的酱油翻炒均匀盛出来备用。
2、虾仁放置在碗中,放入白酒,食盐以及切好的姜丝,腌制大约15分钟。再将其和香菇、干贝放入蒸锅中,加入少许的油和清水。
3、调制大火,盖上锅盖,等到煮开后,再转中小火,放入姜片,葱以及胡椒粉,继续焖煮大约10分钟,汤汁粘稠即可。
三、海参花胶汤的做法步骤
1、将海参、花胶事先浸泡在水中直至泡发为止,泡好之后捞出来用水清洗干净,金华火腿备好。
2、锅内烧开水,把金华火腿、泡发的海参、花胶放进锅内焯一遍捞出来再次用水清洗干净。
3、接着另起锅,将洗净备好的海参、花胶、金华火腿一起放进锅中,在锅内加入适量的清水盖上锅盖,开大火煮开锅。
4、开锅之后关火开盖,把锅内的食材全部倒入电炖锅中,盖上锅盖,通上电开大火炖2小时即可。
5、等到时间一到,就可以断电打开锅盖,用勺子搅拌一下汤汁后就可以出锅装碗食用海参花胶汤了。
8. 什么海鲜可以做汤吃
建议你最好做个酸辣汤。
因为海鲜属大凉,配酸辣汤会好些。9. 什么海鲜做汤底最鲜味
1.豆乳鸡汤底少油爆姜片,倒入高汤(鸡汤,大骨汤也行),无糖豆乳(就是豆浆)再倒入,鸡汤豆乳比例约为2:3。可再撒入虾皮葱花等,汤底调味可加白味增,柴鱼酱油,如果没有的话用咸味海带泡水调味也很好。汤底味道非常鲜甜,菜品选择上,青菜蘑菇魔芋,豆腐萝卜玉米,虾蟹蛤蜊,鸡腿(切块)肥牛五花肉这类。蘸料上也不要调的太过重口,尽量保证能品尝出食材鲜甜。这个汤底是我最喜欢的,第一次做给朋友吃,大家惊呼比辣锅更好吃,现在聚会吃火锅基本都做这个底。
2.毋米粥火锅底这个应该是广东的做法了,不太清楚正宗做法,一般我做的话就是将粥熬烂,完全不成粒,再用滤网过一遍。也有打米浆的,总之就是熬粥底,但是见不到米。涮鱼片海鲜,青菜都非常好吃,蘸料我喜欢蘸甜酱油配一点小米辣和香菜碎。
3.如果不喜欢自己做底,觉得太麻烦想用料包的话,这两个还不错。图片来自网络,侵删。