1. 海鲜粥 干贝
备用食材:鲜虾250克,花甲120克,瑶柱50克,大米200克,生姜1块,胡椒粉适量,香菜3根,香葱少许,芝麻油适量;
第一步,首先需要将大米准备出适量,将其淘洗干净后,重新加上清水,浸泡1个晚上的时间,最少也需要4个小时,瑶柱准备出适量,清洗干净后,同样需要浸泡4个小时以上的时间;
第二步,鲜虾去头,剥掉虾壳,并且用牙签将虾线挑出,清洗干净后,用刀将其从虾背对切成两半,然后放入一个容器中,生姜1小块洗净后切成丝,放入容器中,同时再加上胡椒粉和食盐;
第三步,用手将其抓拌均匀后,静置腌制一会,花甲适量,清洗干净,在锅中添上水,冷水放入花甲,煮至其开壳的状态,捞出来后用清水冲洗干净,浸泡好的大米取出来,将其放入在锅中;
第四步,放入少许姜丝,加上点芝麻油,同时加上没过大米一指节的清水,开始煮粥,待将其煮至黏稠的状态,加入之前泡好的瑶柱,继续煮8分钟,然后放入花甲和腌制好的虾;
第五步,同时加上适量的芝麻油、食盐和胡椒粉,大火煮5分钟后,即可关火,撒上点葱花和香菜做点缀,盛出便可享用
2. 干贝海鲜粥图片大全 图片
乌鸡胸肉片加干贝瑶柱煮粥好吃
3. 干贝海利海鲜粥怎么做
生蚝沙虫粥1.准备好所用食材,沙虫干用冷水泡软,用剪刀在沙虫的一端开始由头到尾剪开2.逐条清洗干净沙虫里面的细沙,清洗干净后切成一段段,也可以不切,整条放进粥里煮也是没有问题的3.瑶柱同样洗净后泡软,浸泡瑶柱的水可以一起煲粥,泡软的瑶柱拍扁4.起油锅,爆姜丝,然后放入沙虫和瑶柱爆炒5.爆炒片刻后加入热开水,等到沙虫瑶柱汤煮开,而且变得奶白色时便倒入一锅已经煮开的开水中(提前煮开),煲上一个小时以上,成为浓高汤6.浓高汤煮好后,加入洗净的大米,等到大米煮至七八成熟时,再加入新鲜肉片,再次煮开放少许盐调味(如想汤更加鲜味,可以将肉片提前放,最后再放大米,这样汤味更浓,后放肉片则是肉好吃)
4. 干贝蔬菜粥
材料
大米100克,蛤蜊干10粒,鸡胸肉,无铅皮蛋,胡萝卜,食盐,食用油,白胡椒粉,香菜
做法
1.【大米的处理过程】:大米100克用清水淘洗一遍,控干水分
2.控去水分的大米放入料理机的研磨杯内,通电研磨成颗粒状的碎大米粒
3.研磨好的碎米粒倒入碗中,加入1/8茶匙食盐
4.淋入2~3滴食用油
5.加入1/4茶匙清水,用筷子搅拌均匀
6.碗上盖一层保鲜膜,放入冰箱冷冻室冷冻一晚上
7.【蛤蜊干与鸡胸肉的处理过程】(这也是第一天晚上准备好的):蛤蜊干用清水泡软,反复搓洗几次,洗干净附着在表面的泥沙,继续用清水浸泡放入冰箱冷藏室
8.鸡胸肉用刀切成薄片
9.再切成细丝
10.切好的肉丝放入碗中,加入少量的白胡椒粉
11.加入1/2茶匙自制花椒水
12.用筷子搅拌均匀
13.加入1/2茶匙生粉
14.用筷子搅拌均匀,盖一层保鲜膜,放入冰箱冷藏室冷藏一晚上
【白米粥底的熬煮过程】:
1.砂锅内放入足量的清水,大火烧开。
2.装有碎米粒的小碗从冰箱冷冻室取出,米粒倒入锅中。
3.放入洗净泡好蛤蜊干。
4.用勺子朝一个方向搅拌几次食材。
5.大火开始熬煮。
6.煮至水再次烧开,上面有浮沫飘起,用勺子把浮沫撇除干净。
7.转小火继续熬煮。
8.期间不断的用勺子朝一个方向搅拌食材。
9.煮至大约15分钟左右,至大米粒软烂汤汁粘稠即可。
【鸡丝皮蛋粥的熬煮过程】:
1.无铅皮蛋剥去外壳放入碗里,用一个小勺碾压分割皮蛋。
2.把皮蛋分割成适合大小的泥丁状。
3.碾压好的皮蛋丁倒入锅中。
4.用勺子搅拌一下,大火煮至锅开。
5.上好浆的鸡肉丝倒入锅中。
6.立即用筷子把鸡肉丝划散。
7.胡萝卜洗净去皮,先切成细丝再切成小碎丁。
8.胡萝卜丁放入锅中。
9.加入1/8茶匙食盐调味。
10.撒入适量的白胡椒粉。
11.香菜洗净切成末。
12.香菜末放入锅中,搅拌均匀即可,整个过程大概5分钟左右即可。
小诀窍
1.大米不要多次清洗,也不要用手揉搓,只需用清水过一遍即可。
2.搅打大米粒时根据自己的喜好而定,喜欢米粒大一点就打得时间短一点,喜欢米粒小一点就打得时间长一点。
3.米粒用食盐、食用油和清水腌制,三者渗入米中,可以促使熬煮过程中加速米粒的绵烂。
4.腌好的米粒放入冰箱冷冻室冷冻过夜,也可以促使熬煮过程中加速米粒的绵烂。因为米粒在冷冻的过程中,淀粉被涨裂,所以加热后能加速煮烂使米变得绵软。
5.蛤蜊干泡软后一定要反复清洗祛除泥沙,否则煮好粥吃蛤蜊干的时候口感会沙沙的,吃进肚里的都是泥沙。
6.鸡胸肉提前上浆腌制,可使煮好的肉丝软嫩,口感不柴。
7.煮大米粥底的时候一定要水开后再下大米粒,米入锅后要用勺子的朝一个方向搅拌几下食材,这样可以防止熬煮过程中米粒粘锅,也可以保证煮出的粥绵滑浓稠。
8.煮大米粥底时可以用高汤代替清水,如果没有高汤,就加入一点虾皮、蛤蜊干、干贝等带有鲜味的食材,来增加粥的风味。
9.依据以上7和8两步煮好的白粥底,是通用的,再加入其他配料就可以熬制出风味各异的蔬菜粥、海鲜粥或者是肉类粥。煮粥底的时间根据自己所打米粒的大小与喜好的粥的软烂程度而定。
10.分割皮蛋的时候不要用刀切,只要用勺子碾碎即可,皮蛋本身是软的碾压过程很容易。
11.如果用刀切皮蛋,可以把皮蛋先在加有水的锅里煮几分钟,剥去外皮再用刀切或者是用棉线把皮蛋勒开分割成所需要的丁状即可,这样皮蛋先煮一会,再切的时候就不容易粘刀,而且切出的皮蛋丁也很漂亮。
12.皮蛋在粥底熬好之后再放入,入锅后不要长时间煮制,因为皮蛋在碾压的过程中,皮蛋芯里面的泥状物已经粉碎,入锅遇热立即会发出香味融于粥中;煮至时间长了,会使粥底浑浊,皮蛋的清香味变淡。
13.鸡胸肉经过上浆腌制,锁住里面的水分使肉变得很嫩,所以,入锅后也不需要长时间煮制。
14.撒入一点胡萝卜丁,不仅给粥增色,而且胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,对于电脑一族早晨吃点胡萝卜是不错的选择。
15.粥煮好后只需加点食盐与胡椒粉调味即可,撒入一点香菜增加点绿色气息,还可以消食开胃。
喝的时候,把自制的油条切成小丁,撒入碗中,增加口感而且主食也有了~
5. 干贝海米海鲜粥的做法
材料:干贝,海米,大米,胡萝卜。 调料:盐,小葱。 干贝海米粥的做法
1、干贝、海米提前泡好。
2、胡萝卜切丁。
3、大米淘洗好后加入干贝、海米、胡萝卜。
4、电饭锅插电正常煮粥程序。
5、煮好后撒入少量盐、葱花即可。
6. 干贝海虾粥
蚝干干贝虾干粥蚝干干贝虾干粥的做法主料干贝 (15个) 蚝干 (10个)虾干 (15个) 大米 (2勺)调料胡萝卜 (1/2个) 麦秆芹菜 (2棵) 姜片 (2个) 香油 (1勺) 胡椒 (1茶匙) 盐 (1/2茶匙) 小葱 (1棵)厨具无 1准备材料,洗干净所有材料,全部切成小丁(虾干 蚝干 干贝提前泡发);
2大米放入清水中烧开,放入切好的虾干、干贝和姜片;
3大火烧开10分钟后转小火点入香油,同时用木筷子搅拌;
4放入芹菜和胡萝卜丁,小火熬10分钟,加入少许胡椒、少许盐。
7. 海鲜干贝粥的家常做法
食材:
花胶10克、瑶柱10克、虾仁50克、大米60克、小葱2根、姜2克、盐2克、胡椒粉2克、料酒2克
做法:
1、花胶用清水浸泡24小时;
2、虾仁加料酒、拌匀、腌制10分钟;
3、大米洗干净,放入砂锅中,加适量清水煮沸,然后转中小火煮20分钟,放入花胶、瑶柱继续煮30分钟,倒入姜丝、虾仁、盐、胡椒粉拌匀;
4、煮5分钟,盛出,撒上葱花即可。
小贴士:
制作海鲜粥的时候,要小火慢熬,熬至黏稠之后,吃起来口感更好
8. 干贝海米粥
干贝和海米的营养价值都非常的高,对于我们的身体来说也有很好的滋补作用,因为本身贝壳类的食物里面就含有很高蛋白质和其他营养元素,可以帮助我们调理身体的器官,能够补肾等功能,同时,还可以,对于我们肾脏的泌尿系统带来一定的调节效果,而海米相对来说也是非常的鲜美,因为它本身是鱼虾发酵而来的,所以也能够把小鱼虾里面的蛋白质等营养物质更好的释放出来,对我们的身体来说也有很好的帮助。