1. 一份海鲜意面的热量
一份外卖鸡胸肉意面沙拉热量大概为350大卡左右。减脂期可以吃。
其实意大利面沙拉的热量是不一样的，如果是鸡肉意大利面沙拉的话热量每100克大概在160-170大卡之间。而如果是土豆意大利面沙拉的话热量每100克大概在120-130大卡之间。
2. 鲜虾意面热量
意大利面的热量(以100克可食部分计)是350大卡(1464千焦)。
3. 一份虾仁意面的热量
热量500大卡左右。
必胜客意大利面热量只有500大卡左右，与我们平常吃的一碗大米饭的热量差不多，500大卡的热量其实不是很高的，是我们人体可以接受的范围之内，吃意大利面能发胖是没有科学依据的。
4. 龙虾意面的热量
一份香辣肥牛意面620大卡。意大利面配料也是一大关键,配料选择海鲜、鸡胸肉等最为健康,一盘意大利面热量大约在550-650大卡左右,若以女生一天需摄取1500大卡来说,差不多为一餐的热量,但如果配料是选择培根、鸡排、焗烤等等,热量恐突破700大卡,因此配料及酱料的挑选才是减重及健康饮食的重要关键
5. 一碗海鲜意面的热量
西冷牛排 热量:112大卡
材料：
西冷牛排 意面 黄油 胡萝卜 迷迭香
做法：
1. 水开后下意面，加勺盐煮15分钟，捞出过冷水，沥干水分
2. 锅热下橄榄油，倒入意面翻炒，加黑胡椒酱翻炒拌匀，盛出备用
3. 牛排解冻，吸干两面水分(敲黑板，这里是牛排好吃的关键，不准偷懒)
4. 锅热加黄油，下牛排煎至金黄后翻面
5. 加入胡萝卜、迷迭香炒香，完成后出锅
6. 一分意面的热量
寿司热量高。
每100克的寿司所含有的热量为105大卡,一个寿司大约是30克所含有的热量为32大卡,需要我们散步22分钟才能将这些热量消耗掉。而意大利面的热量不高，甚至低于一碗白饭的热量，仅有56大卡，很适合食欲旺盛、常想吃东西，需要低卡主食的瘦身族群。且意大利面富含维生素B群，可促进新陈代谢，若运动前摄取，更能帮助燃烧脂肪。
7. 一大份意面的热量
500克意面1725大卡左右热量
100克的意面热量为350大卡，这个数值只是单纯的意面的热量，如果算做好的意面的热量的话，那么其实是非常高的。
因为意面在制作的时候，还需要加入意面酱，这种酱所含有的热量很高，根据统计，吃一盘意面摄入的热量可能超过2000大卡。从这个数值可以看出，意面是高热量的食物，对于减肥人群，最好还是少吃为好。
8. 一袋海鲜方便面的热量
1包方便面(80.0克)含有热量为378大卡。一个鸡蛋约50克，产生热能约82千卡。
因为1大卡等于1千卡，所以加起来的话大约是460千卡。
1包方便面(80.0克)含有热量378大卡，需要慢跑56.4分钟消耗完。对比一下，1把普通面条(50.0克)含有热量140大卡，需要健美操41.8分钟消耗完。
根据《中国营养科学全书》中推算的能量推荐摄入量，其实就感觉这些热量作为一顿饭来说其实还好。18-59岁男性每天2400-3200千卡，女性每天1900-2200千卡（之所以有个范围，是因为从事的劳动不同）。
9. 一份海鲜意面的热量有多少
米饭的热量是116大卡/100克 意面是330大卡/100克 乍一看比米饭高很多，但是这里意面是指干的没煮过的。。
生的大米热量是350大卡/100克。。
一个成年女性50克意面就够了 ，热量是165大卡。。而米饭一小碗也有200克 ，热量有232大卡。。
而且意面的GI值低于米饭，相比而言意面比米饭更适合减肥。。不过两者都属于高碳水食物，减肥期间适量食用。。
10. 意面一百克热量
热量为350大卡左右。
这个数值只是单纯的意面的热量,如果我们要算做好的意面的热量的话,那么其实是非常高的了。因为意面在制作的时候,还需要加入意面酱,这种酱所含有的热量很高,根据统计,吃一盘意面摄入的热量可能超过2000大卡。从这个数值我们可以看出,意面可以算是高热量的食物了。