清酒喝一瓶会醉吗?
要看自己的身体条件
不同的清酒有不同的酒精含量,通常具有8-20%的酒精度数,虽然少量饮用并不会使你很快喝醉,但加热过的清酒和不断啜饮清酒会增加酒精的摄取量,也会很快产生醉酒感。
有时甚至可以将清酒视为蒸馏酒,因为一些清酒中加入了酒精,它通常被称为aru-ten,是arukoru tenka的简称。Honjozo是优质清酒,加入一些蒸馏酒,作为强调某些可溶于酒精的香气和味道的一种方式。这种蒸馏酒用水稀释,因此清酒的酒精含量不会升高。但它仍然具有约15%-17%的ABV,与没有添加蒸馏酒的Junmai相同。在日本,日本制造的Honjozo很重要。强化清酒通常具有(20%以上)的酒精度数,最高可达高达46,并被归类为酒。
喝日本清酒会胖吗?有点酒瘾,减肥期间怎么办?
酒精中的热量高达700Kcal/100g,高度的热量容易导致人肥胖。
另外,酒精会麻痹饱腹神经,使得人不觉得“吃饱”而过度饮食。而饮酒后肝脏忙于分解酒精,会造成代谢减慢、体内脂肪堆积。
一般推荐每天饮酒量不超过200Kcal的分量,换算成酒大约为:红酒120ml、啤酒500ml、鸡尾酒80ml。
一旦超过200Kcal,可能会对身体健康造成影响。
少许不会尽量避免
戒酒
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