1. 广场舞《格桑拉》教学
广场舞格桑拉，男生唱的是：白玛多吉。
2. 广场舞《格桑拉》教学纯音乐
广场舞鬼步舞教学：第一步跨出左脚，抬起右脚，左脚向后蹬，第二步踏下左脚，右脚抬起向前跨，一打打，二打打，三打打，最后一曲美妙的鬼步舞就会呈现在大家的面前
3. 经典入门广场舞《格桑拉》16步
初学可以通过视频自学，也可以参加老年大学学习，另外也可以跟着广场上跳舞的老师学习。广场舞就是要每天到广场上跳，既锻炼了身体，也可以结交广场舞爱好的更多朋友。广场舞年经人可以跳，广大老年人都可以通过跳广场舞锻炼身体，提升自己的素养！
4. 广场舞教学视频格桑拉
广埸舞是广大中老年朋友的大众舞丶它的曲拍有四分之二的，也有皿分之四，的四分之三的，比如(九九艳阳天)曲拍四分之四，从左走四步，压鼓点，再转走四步丶再从前走四步，后转四步，胳腩举法不通一，只要全体一至就行丶以左腿先出就行丶。
5. 广场舞格桑拉16步教学步法
广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，即有以民间舞为基础的现代舞，也有现代舞，芭蕾舞为基础的广场舞。
广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的，基本是以三步、四步较多，以6、8拍为一小节。
各种步伐具有不同的特点。每个地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一样的。
广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的达200—300步。
另一种会按节奏命名，如：动感30、动感20、跳跃22、慢摇20……而且有一些舞步会分几种：如53步，就有三种跳法。
6. 广场舞桑格拉视频大全
广场舞歌曲名称大全(一)
1) 鱼水情歌
2) 爸爸妈妈辛苦了
3) Trouble Maker
4) 得意的笑
5) 我爱你塞北的雪
6) 草原牧歌
7) 你的思念我的歌
8) 走在乡间的小路上
9) 不怕不怕
10) 小方
11) 女附马
12) 梦里的天堂
13) 火辣辣的军
14) 这辈子只爱你
15) 羊年吉祥 （16）天柱山欢迎您
7. 广场舞民族舞格桑拉
广场舞是适合大众跳的舞蹈。而民族舞则是产于民间，而升华到舞台的艺术展现。
广场舞动作简单，大众基本都可以跳。
民族舞动作难度大，适合专业人士
跳。
广场舞是各种舞种的融合。
民族舞是巨有特色的艺术种类。
广场舞跳的人数众多。
民族舞专业人士的舞台，人数相对少些。
8. 舞动中国广场舞格桑拉背面教学
你是不是要刘荣编的排舞《舞动中国》舞曲？现上传给你听听，应该就叫这个名吧，不过在QQ音乐中好像查不到。
9. 广场舞《格桑拉》教学慢动作
要大胆扑出去，一开始可能会怕脚磕到不敢扑，要多实践，找一个台，一般的桌子也行，不过要稳，宽度根据你自身情况而定，最好比你现在能扑到最远的距离再大两三个脚的长度，然后进入训练，首先和你明确猩猩跳是要先起跳的，要在空中有个飞跃的过程手才撑到台上，许多新手直接把手放上去在起跳是不对的，你能确定你是先起跳后就开始调整你起跳的角度，新手一般要与水平面成30度的方向起跳，而不是向上或者直接向前，这样才能保证脚不磕到而且飞的远，练多了腰力足够的话可以放低角度，用腰把下半身抬起来，然后告诉你一个个人技巧，就是一直盯住你希望扑到的地方，只管把手撑到那里，跳不过去就蹲到台上，反正手要保证那么远，记住手有那么远以后要用腰力和惯性把下半身抬起来慢慢的你会领悟到如何用腰带起下半身，等到你脚高一点了就可以过了，要远基本就注意这些就可以了
10. 广场舞《格桑拉》教学七节
格桑拉：歌曲原唱
德乾旺姆，才旦卓玛