答: 不超过300毫升可算是健康饮酒/适度饮酒,对身体有益处.
另外,为了健康饮酒,还需注意以下几点：
酒后不可饮茶： 人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。
早晨不能饮酒： 因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。
不要在饮用胡萝卜汁后又饮酒，或是在饮酒之后饮用胡萝卜汁。
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