1. 海鲜酱炒茄子豆角的做法
茄子豆角一起炒可以这样做,好吃又健康
材料:茄子1根,豆角250克,大蒜2瓣,小米椒2个,鸡精一勺,糖一勺,盐,生抽,蚝油,食用油
做法:
1.豆角洗净切条,加入盐腌制一会豆角洗净切段。
2.大蒜切末,小米椒切圈。
3.锅中烧开水,豆角焯水1分钟,捞出过凉水。
4.锅中加入适量油,放入蒜末,小米椒炒香,放入茄子炒软,再放入缸豆炒一分钟。
5.调入生抽,蚝油翻炒,最后放入盐,糖,鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
2. 酱烧茄子豆角的做法
用料:茄子 一个
豆角 一把
蒜 葱 姜 豆瓣酱 适量
醋 一汤勺
生抽 两汤勺
糖 两汤勺
料酒 一汤勺
淀粉 一汤勺
蚝油 一汤勺
水 适量
做法:1.茄子切成条 加适量盐腌十分钟,腌好后挤去一些水分
2.豆角切段 用厨房纸大概吸去豆角和茄条表面的水分,葱姜蒜切末备用
3.取一个小碗 加入一勺陈醋 两勺生抽 一勺料酒 两勺糖 一勺淀粉 一勺蚝油 再加入适量水 搅拌均匀备用
4.热锅,加入平常炒菜至少两倍的油量,油热后下豆角
5.转中小火煎炸一会儿,到豆角表面微皱发黄时捞出豆角,再下入茄条煎炸,至茄条比较软时捞出
6.出锅中剩余的油,只留少量底油,下葱姜蒜末和豆瓣酱煸炒至出香味,然后下入刚刚煎炸好的豆角和茄条
7.加入少量五香粉/十三香翻炒 然后重新搅拌一下刚刚准备好的料汁并加入锅中开始炖 ,待汤汁收得浓稠时关火出锅,盛出开吃!
3. 酱香茄子豆角的做法
茄子去蒂,洗干净后,切成长条。
步骤3
青豆角,摘成段,洗干净。
步骤4
平底锅放油,烧热后,加入青豆角过油。
步骤5
豆角熟了就会有点皱。盛出来备用。
步骤6
茄子条也过油。中途翻面,炸均匀,熟透。
步骤7
炸熟的茄子盛出来备用。
步骤8
锅里加一点油,挖一勺黄豆酱。稍微翻炒。
步骤9
锅里加小半碗水。
步骤10
锅里加入盐,糖,生抽,鸡粉,混合均匀。
步骤11
倒入炸好的茄子和豆角。
步骤12
翻炒均匀后,起锅。
4. 酱香豆角烧茄子的做法
主料:
茄子1个
豆腐200g
辅料:
青椒1个
红椒半个
蒜4瓣
调料:
油适量
盐半匙
酱油1勺
蚝油半勺
胡椒粉1匙
糖1匙
水淀粉小半碗
做法:
1. 食材:豆腐切成小三角块。
2. 食材:茄子、青椒、红椒、蒜。
3. 茄子切滚刀块。
4. 青椒、红椒切块,蒜切粒。
5. 水和淀粉调成水淀粉,备用。
6. 平底锅热油,豆腐入锅煎。
7. 煎成表面微微泛黄,盛出。
8. 接下来煎茄子。
9. 茄子煎至发软,盛出。
10. 炒菜锅热油,蒜粒炒香。
11. 放入茄子和豆腐翻炒。
12. 再倒入青椒红椒块,翻炒2分钟。
13. 放入盐、酱油、蚝油、胡椒粉、糖,翻炒入味。
14. 倒入水淀粉。
15. 大火收汁完毕,出锅。
16. 成品
5. 海鲜酱炒茄子豆角的做法窍门
✨茄子豆角,这么做简单又好吃~