1. 沙锅炖海鲜
做法
1.准备好所有食材切丝备用。
2.砂锅里倒入事先炒好的砂锅料(由于是密制调料就不公布做法了)
3.砂锅里水烧开倒入一勺芝麻酱,和一小勺鸡汁滚开。
4.先把土豆片和粉条下锅煮。
5.汤汁滚开后再煮入豆腐,豆腐皮,豆腐卷。
6.再加入面筋和金针菇煮开。
7.水开了再加入手擀粉,火腿片煮开。
8.再次冒开时加入方便面,木耳和油面筋煮开。
9.方便面稍微软点加入荠菜煮三十秒出锅。
2. 砂锅煲海鲜
主料 3种
酸菜500克、排骨500克、冻豆腐200克
辅料 8种
对虾5只、河蟹1只、葱1棵、姜几片、蒜两瓣、韭花酱1小勺、盐少许、水适量
1、准备食材:将排骨用水焯一下去除血水,洗净,对虾去头去虾线,酸菜洗净挤干水分,河蟹掰开,葱切段,蒜拍扁,姜切片。
2、将所有食材(除盐外)依次放入砂锅煲中,填入适量水,大火,沸腾后转小火慢炖50分钟即可。
3、加入少许盐即可食用。
3. 沙锅海鲜豆腐煲
野生河蚌,差不多三斤,养一天,吐泥沙。
步骤 2、杀好的河蚌,用盐轻轻揉一下,小心有蚂蟥
步骤 3、擀面杖一根,敲吧,但是力度不能太大,会飞溅的
步骤 4、油,生姜少许,放油里煎炒几分钟,一次加足开水,是开水,大火炖吧。
步骤 5、中途换成了砂锅,撇去浮沫,加入几根香葱,汤需要耐心
步骤 6、烧汤之前先把买回的嫩豆腐切块放冷水浸泡,去豆腥气,汤变稠后加入咸肉,继续炖,然后加入豆腐,炖两三分钟,最后放入青菜,不喜欢青菜也可省略
步骤 7、出锅前加入少许盐调味
4. 沙锅海鲜的做法大全
材料
蟹柳、海参、鲍贝、墨鱼、基围虾、龙口粉丝各150g,高汤、精盐、味精、鸡精、胡椒粉、绍酒各适量。
做法
1、海参改刀成长宽条,墨鱼改刀成片,把海参、蟹柳、鲜贝、墨鱼、基围虾分别焯水。
2、取沙锅放入龙口粉丝,将以上海鲜分别码入沙锅成形。
3、注入高汤、绍酒烧沸,用精盐、味精、鸡精调味,撒上胡椒粉即成。操作要领要注意海鲜原料的新鲜度。装锅时要能分清几种原料,不要混装
5. 怎样做海鲜砂锅煲
砂锅烧热,一勺油,洋葱炒香,铺粉丝金针菇
步骤 2再依次铺放虾,鱿鱼,花甲 (其他海鲜都可以),加一碗清水
步骤 3分别加入一勺料酒。一勺酱油。一勺老抽,一勺豆瓣酱,有蚝油的可以加半勺蚝油。
步骤 4煮沸,不用盖子,会溢! 水开,看到花甲开口,加入香菜,关火!
步骤 5喜欢吃辣的,可以剪两个小米椒
6. 海鲜沙煲粥
主料;黑鱼;500克;大米;50克;辅料;色拉油;15克;盐;适量;白胡椒粉;适量;味精;10克;枸杞;适量;鸡蛋;20克;猪油;15克;生菜丝;适量;步骤;
1.将黑鱼分档去料,留鱼柳两块。将剩下的鱼骨鱼头入锅中加猪油和色拉油翻炒添水烧成浓汤;
2.再将鱼柳劈成蝉翼薄皮(鱼柳需冻制)家常可降低要求,然后将鱼片冲水至鱼片雪白有弹性,沥水后加盐,味精,蛋清上浆备用;
3.将烧好的鱼汤用筛网沥出导入沙煲中入大米烧成粥,加盐味精、少许白胡椒粉调味。
;
4.最后放入鱼片烫熟起锅装盘,撒上生菜丝和枸杞即可
7. 沙煲海鲜烩
腌过的干鱼有如下做法 〔1〕、可炸、可蒸、还可与鲜鱼一起炖着吃; 〔2〕、用新鲜的蔬菜烩着吃 〔3〕、鱼干的吃法大多以蒸为主,也有用来焗饭的。
用它来焗饭时,通常会加入腊肉、排骨等材料,这样更为“和味”。在众多的腊鱼干里,以咸淡水域的鱼腊制的为佳,上乘的鱼干咸度适中,甘香带鲜,过咸的为次品,食后舌头像失去“知觉”似的。另外,由于腊鱼加入盐来腌制,不宜保存过久,所以应该选择新鲜腊制的腊鱼。〔4〕、烹制鱼干,不用蒸制的方法,而用豆豉、辣椒爆炒,这种吃法别有一番风味。材料: 鱼干、青椒、红椒、洋葱、姜片、豆豉、蒜头(拍碎)、花生油、绍酒、盐、糖、鸡粉。做法: 将鱼干洗净,用清水泡浸一会备用。青椒、红椒、洋葱洗净,切片备用。豆豉洗净备用。烧镬下油,爆香姜片、豆豉、蒜头,下鱼干,溅绍酒,大火翻炒至熟,放入青椒、红椒,下盐、糖、鸡粉调味炒匀即可。〔5〕、辣炒干鱼 做法: 1、小干鱼用清水泡一个小时之后洗干净,沥干水分。2、锅内倒入少许油,把沥好水分的干鱼倒入锅中不停翻炒大约5分钟后倒入盘中。3、锅内再倒入少许油,爆香辣酱和树椒后再放入干鱼翻炒两下,根据口味再适当加盐,出锅前倒入蒜末。〔6〕、咸干鱼做法 鱼大、咸可以烧五花肉或直排,不放盐。切块,锅里放油,先炒肉,再加入鱼,炒一下,加好料酒,加水要淹没鱼肉,用小火烧(保持水似开非开状态)1-2小时至熟,大火收干汤汁,勿过干,加胡椒、味精、糖、香葱段即可。〔7〕、 1、青鱼干,切成块蒸了吃最香。放进取蒸之前加料酒、生姜、小葱。可加少许色拉油。(如是海鱼的鱼干,再加蒜末) 2、青鱼干的鱼头、鱼鳍、骨架之类的,可与鲜肉块、子排、鲜笋等一起煮汤喝。3、参照蒸鱼的备料,把各种调料和鱼干一起煮,把鱼干煮熟后捞出,放进冰箱冻成鱼冻,然后切成薄片食用。4、把咸鱼弄成丝,跟通心菜一起炒 5、咸鱼鸡蛋牛肉炒饭 6、咸鱼茄子煲,很下饭 7、买点腊肠,和咸鱼一起做咸鱼腊肠饭,很香。8、很多种做法:可蒸着吃、煮着吃、用油炸或煎着吃。9、先煎后煮:可先用油把鱼煎黄,加水、调料、蒜苗,盖上锅盖焖片刻,这样做好的咸鱼不会太硬,味道也很好。〔8〕、咸鱼茄子煲 材料: 咸鱼二两,切粒;茄子二条,去皮,滚刀切块或切长条;蒜末、姜片适量;豆豉数粒切碎; 做法: 1、茄子在七成热的油中过油(图省事节俭可选择:热锅不放油煸干茄子),主要是先控干茄子中多余的水分; 2、起油锅炒香姜片、蒜末、豆豉粒后放入咸鱼粒翻炒,下料酒;把茄子加入后,放少许盐、糖、生抽、五香粉调味,爆炒一二分钟至各材料均匀,换入沙煲后加入一小杯高汤或水,焖煮五分钟后,勾芡收汁,下几滴麻油,加点葱花或蒜段即可。〔9〕、咸鱼原锅饭 材料: 咸鱼丁 1/2杯 米 2杯 水 2杯 鸡肉丁 1/4杯 蒜末 1大匙 红萝卜丁 1/3杯 香菇丁 1/4杯 玉米粒 1/8杯 青豆仁 1/8杯 盐 1/2小匙 酱油 1/3大匙 姜汁 1/3大匙 麻油 1/2大匙 白胡椒粉 2小匙 辣油 1/3大匙 糖 1/3大匙 制作: (1)将米洗净加入2杯水,放入锅中浸泡,另起油锅将切丁的咸鱼放入爆炒1分钟备用。(2)咸鱼丁稍沥干后,连同其余材料与所有调味料一起加入浸泡米的锅中混合均匀。(3)电饭锅外锅加水1/2杯(份量外),将作法(2)材料置于电饭锅内锅中蒸熟,取出后略拌匀即可盛起食用。若使用的蔬菜丁含水量较多者,煮饭所添加的水量则要略减,煮好的原锅饭才会香而不软黏
8. 砂锅焖海鲜
排骨洗净后冷水入锅加姜片料酒焯水。排骨变色后关火捞出洗净备用。
步骤 2
space
排骨捞出后加入少许盐,酱油,蚝油,姜,蒜瓣一起腌制20分钟。
步骤 3
space
香菇洗净提前泡发。
步骤 4
space
腌制排骨的时候同时准备配菜。
步骤 5
space
分别切块,切粒。
步骤 6
space
开火,加少许油烧热后加入姜和蒜瓣爆香,先后加入洋葱,青椒炒至断生。
步骤 7
space
再加入胡萝卜马铃薯一起炒至变色。期间加入少许盐入味。
步骤 8
space
另外准备一个砂锅,把炒好的素菜摆在底部,中间摆入切开对半的贡丸,腌制好的排骨,面上铺上香菇。加入小半碗凉开水,淋入少许花生油,盖上盖子开大火焖煮。
步骤 9
space
调制调料。2勺酱油,2勺蚝油,1勺甜面酱,1勺淀粉,1勺辣椒酱,适量胡椒粉,适量盐。搅拌均匀。待锅中汤汁沸腾时候把酱汁浇上去,用铲子上下搅拌均匀。
步骤 10
space
调中火焖20分钟左右,开盖撒入小米辣和香葱粒,再焖1分钟。关火出锅。
步骤 11
space
荤素搭配营养均衡,甜口为主,微辣微咸能解腻。排骨和肉丸包裹着浓郁的汤汁,肉汁丰厚。香菇吸饱了汤汁,一口爆浆。马铃薯焖得粉粉的,入口即化。胡萝卜甜甜的特别解腻。
步骤 12
space
泡点酱汁拌饭吃,根本停不下来~
9. 砂锅海鲜汤
步骤/方式1
用料:干贝适量,海参半只,鸡蛋1个,姜、葱、盐适量,肉末25g,料酒2勺。
步骤:海参解冻洗净切薄片,干贝提前用温水浸泡半小时,备好肉末、葱切末,生姜切丝。
步骤/方式2
开油锅,放入生姜丝煸两下后,放入肉末煸炒,加入2勺料酒继续煸炒。
步骤/方式3
放入准备好的海参及干贝,继续煸炒,大约煸炒5分钟左右,煸炒的时间长一点后续汤的颜色也会更白一点。
步骤/方式4
煸炒完之后加入适量水,大火煮开后可转中火。
步骤/方式5
鸡蛋打散备用。
步骤/方式6
煮大约20分钟左右,汤汁变白。(如果时间充裕,这道汤可以放砂锅做,多炖煮一会儿,时间越长汤越白。)
步骤/方式7
滑入蛋液,快速搅拌一下,让蛋液呈蛋花样散开。
步骤/方式8
加入适量盐,放入葱花,盛出即可食用。
10. 砂锅炖海鲜
食材:基围虾半斤,青鱼适量,鱿鱼1个,花甲适量,螃蟹适量,蒜头4颗,香菇适量,娃娃菜一小颗,生姜适量,黑木耳适量,胡萝卜适量,莲藕适量,香菜适量,洋葱适量,料酒半杯,鲜酱油适量,老抽适量,辣椒三小条,白酒半杯,盐适量
做法:
1、将从市场买来的基围虾、青鱼、鱿鱼、螃蟹洗净备用(自己喜欢什么海鲜加进去),将鱿鱼与和鱿鱼切片。
2、将莲藕、胡萝卜、洋葱、生姜、辣椒切丝切片。
3、将洋葱丝、蒜头、辣椒,胡萝卜生姜在铺平底锅上,铺满一层即可,再加点料酒。紧接着将青鱼片、基围虾、螃蟹、花甲,鱿鱼片放上去,接着讲香菜、黑木耳、香菇、娃娃菜、莲藕片放上去,最后加些许白酒、生抽、耗油、鲜酱油和盐上去,加少许盐,然后盖上盖子,熟了关火、散上葱片、盖一下、就可以了。