1. 解酒护肝养胃
养胃护肝的食物，主要有谷类如：糯米，黑米，高粱，其次为红枣桂圆等，还有肉鱼类等，可以吃面条，米中含有的酸比较多，所以平时用的时候可以少吃点米，米饭如果熬粥的话可以少放点苏打进去，对胃是有一点好处的，平时的时候可以多吃水果蔬菜避免辛辣油腻食物。
2. 喝酒护肝养胃
1.把自己的胃保护好，这就是对人身体健康最重要的，只有胃好，才能让自己有一个好的吃饭习惯！
2.要让自己养胃护胃，才能让我们的胃有助于消化，才能让我们的身体获得健康的源泉！
3.养胃护胃，只有这样，才能让自己增加一份自己的动力，给自己的身体带来一份健康的希望！
3. 养肝护肝解酒
养肝护肝，按照临床的角度来说，可以选择保肝片，强肝胶囊，或者说主要就是生活饮食习惯正常的饮食调节，相对最理想适当的植物动物的蛋白尽量避免辛辣，生冷刺激食物的接触也不能过度的接触烟酒或者高油脂的食物。也需要定期复查肝功能。
4. 喝酒 养肝
现代不少人都有一点肝脏毛病，这主要是因为日常生活、工作的压力过大，常常使人感觉疲惫，同时加上睡眠不足，或者睡眠质量差的问题，就很容易导致肝脏慢慢出现病症。因此，保肝养肝是非常重要的一件事，需要我们及时地重视起来。
那么应该如何保肝养肝呢？牢记以下几个生活习惯：
1、均衡膳食
想要保肝养肝，在饮食上就需要多加注意，不过分油腻、也不应该全是素食，而是尽量做到营养均衡，这样身体才能够全面摄取到需要的营养。在日常饮食中可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，提高身体免疫力，同时多吃一些保肝养肝的食物，如山药、枸杞等。
2、适度运动
如果身体过度肥胖，身体内的器官也容易被“裹”上一层脂肪，这对于肝脏的正常工作是极为不利的。因此，想要保肝养肝，要记得减轻体重，通过适度运动能够更好地减少体内的脂肪。
3、正常作息
传统医学表示，凌晨1~3点是肝经时间，这个时间睡觉，更有利于养肝、排毒。想要保肝养肝的人，尽量在晚上10点后开始入睡，保证充足的睡眠时间。
4、饮酒适量
人们常说“喝酒伤肝”，因此，想要拥有健康的肝脏，就要记得适度饮酒，有些男性由于工作等原因，有时候避免不了喝酒应酬，就应当在之后及时吃一些解酒的食物，帮助肝脏“消毒”。
5、观察检查
想要更好地保肝养肝，应该定时对肝脏进行观察检查，一旦发现问题，才好及时作出反应。
此外，对于有化学性肝损伤，如因酒精、某些药物或者环境中的化学毒物导致肝损伤的人来说，日常生活中，可以适量吃一点含有水飞蓟的产品，保护肝细胞免于损伤，从而减轻一些肝脏负担。
5. 清酒对肝脏
想要了解中药对于肝脏的保护或者是调节作用，那么有以下几个中成药混合的是比较常见的，像护肝片，强肝胶囊都是比较理想的，如果是单纯中药材的话，那么像党参，穿山甲，穿心莲都有一定的控制调节保护肝功能的效果，还有就是川芎，枸杞。
6. 养肝护肝酒
养肝护肝的茶饮有以下几个方面是比较关键的，首先第1个是菊花茶，第2个是枸杞党参，还有白芍，甘草这一类的都是比较常见的，尽量避免劳累熬夜，更加不能够进食油腻辛辣刺激的食物，也不能够选择一些过于热性的食物最好是选择一些容易消化吸收的。
7. 酒精肝 护肝
酒精性肝又称酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝又称脂肪肝。病毒性肝炎很常见，其次是酒精性肝硬化。因此，酒精性肝病的治疗尤为关键。主要原因是饮酒，所以治疗必须戒酒。对于高度酒精成瘾的患者，建议去精神科治疗。建议酒精性肝病患者，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素注意饮食规律，均衡营养搭配，多喝水，改善营养不良和贫血的状况。
8. 酒能舒肝吗
龙胆泻肝丸是具有一定活络作用的药物，尤其是具有激活肝经的作用，适用于肝火旺盛的病人服用，在有需要 使用龙胆泻肝丸的时候，可以在中医师的指导下，对症的选择使用药物来做治疗，这样恢复起来比较的快，平时的时候需要注意做好护理。