一、每天喝啤酒为什么不要超过500ml
如果说白酒需要有一定酒量的人饮用，还为饮酒划了个门槛，那么啤酒就是最大众的酒，无论男女，无论以前是否喝过酒，都能够在聚会当中喝上那么一些。也因此在年轻人当中颇为受欢迎。对于啤酒，我们知道最多的就是“啤酒肚”，啤酒一直也与垃圾食品画等号，那么啤酒究竟“垃圾”在哪里?
宝鸡市营养学会一级营养师王亮介绍，啤酒之所以容易导致肥胖，是由于啤酒当中热量非常高而造成的。1升的啤酒相当于4两米饭所带来的热量，这一热量是我们一天所需的主食的量，而一般的啤酒一罐在500毫升，小小两罐啤酒就能达到。
但是，啤酒是粮食酿造的，因此啤酒当中含有一些维生素和氨基酸，对于食欲还有一定的刺激作用，这也就是为什么许多人在吃东西时喝啤酒，会发现饭量比平时反而大了。
本身就有极高的热量，又容易促进食欲，久而久之就变成了人们所说的“啤酒肚”和垃圾食品。一般来讲喝啤酒也应当控制量，一天不超过500毫升为宜。
二、糖尿病可以喝啤酒吗？
严格来讲，糖尿病人基本是什么都可以吃的，此类人控制饮食的目的主要是为了控制热量的摄入。所以，糖尿病人是可以喝啤酒的。但是酒类的热量很高，所以要控制饮用量。啤酒最好不要喝果啤（果啤含糖量较高，会在短期内升高饮用者的血糖),每次的饮用量最好不要超过1口杯的量。
其他的方面要注意计算每日热量的摄入量；坚持每天运动（例如饭后快步走30分钟）；合理搭配营养，适当多吃粗粮（例如红薯、麦片、豆类等）和高蛋白的肉类（例如鱼类、禽类）；注意避免吃能在短时间内升高血糖的食物（例如各种糖类、西瓜，蜂蜜营养较高，可以少量食用）；规律饮食时间，一日三餐的间隔要均匀；保持乐观、开朗的心态。
如果是需要定时注射胰岛素的糖尿病患者，应该随身携带少量糖果、巧克力等高热量食物，避免因血糖过低导致的危险。
三、未成年人喝少量啤酒对身体有害吗?
要少喝、啤酒可以开胃，少喝还是对身体有好处的，多了就相反啦、但最好白天喝，晚上胃停止了运动，对其不能及时的消化和吸收，对身体对胃是有害处的、不经常和少喝的不会出现啤酒肚