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一听500ml啤酒等于多少馒头？

来源：www.homebrew.com.cn 时间：2023-06-30 06:50 点击：287 编辑：admin 手机版

一听500ml啤酒等于2个馒头。人体体内缺乏维生素B1和维生素B2，就会感觉到全身无力、没有精神，容易感觉到疲劳。而馒头中含有丰富的维生素B1以及维生素B2等B族维生素，可以起到振奋精神的作用。

馒头中的钙质非常丰富，而人体缺钙会导致精神萎靡、高度紧张，所以早餐适当吃一些馒头，可以缓解一天的压力，工作起来更加的有精神。

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