女人喝红酒的八大好处和最佳时间?
睡前喝一杯红酒有助睡眠 最佳时间点是睡前半小时到两小时（21:00~23:00） 睡前喝葡萄酒，对女性最直接的好处便是帮助各位女性以最快的速度进入到睡眠状态，并且使睡眠更加轻松舒适。
八大好处是： 第一防治感冒。 第二有助于提高记忆力。 第三延缓衰老。 第四美容养颜。 第五预防癌症 第六抑制脂肪吸收
好处：有益于身体健康，能起到散寒气，通血脉，补充维生素和铁，预防肌肤老化，能促进脂肪燃烧代谢，有瘦身效果，能帮助消化，能缓解压力，促进睡眠的好处。 睡前喝一杯红酒有助睡眠，最佳时间点是睡前半小时到两小时（21:00~23:00）
据我所了解到的情况，首先女人喝红酒可以美容，还可以养颜，可以营养皮肤，保护皮肤光亮嫩白，还可以软化血管。最佳时间是晚上入睡前喝一杯可以助眠。
红酒助眠吗?
喝红酒一般不能助眠。 红酒是以鲜葡萄为原料，经榨汁、发酵、澄清、陈酿等制成的乙醇含量不低于7.0%的饮品。 喝红酒在一般情况下是不利于睡眠的，但这种情况也需要根据个人体质而定，
偶尔的饮用红酒是可以助眠的。红酒中含有褪黑素可以辅助睡眠，睡前少量的喝红酒可以放松心情，调节情绪，修身养性的
为什么说红酒可以美颜?
红酒是由葡萄制成的，而葡萄中的萃取物是对皮肤有益的，而其中最重要的就是含有生成红色素的成分，这种红色素里面独有的含聚酚等有机化合物，使红酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。能防止损坏活性氧气，功效非常明显。可控制皮肤的老化，美容、防衰老的功效，从而达到美颜的效果。 另外红酒还有促进新陈代谢，祛除疲劳，放松身心，降低血脂等作用。但是过度饮用红酒会影响身体健康，毕竟红酒中含有一定的酒精度。所以适量饮用红酒有助身体身心健康
葡萄酒含有：原花青素，白藜芦醇和单宁，是国际公认的最有效的天然抗氧化剂。人体衰老主要是受到氧化的原因，皮肤同样是受到氧化而衰老。所以红葡萄酒中的这些物质能够有一定的抗氧化作用。但要说美容效果却是很少的，一定的美颜保养效果还是有的。
葡萄酒虽然是酒类，但它对健康有益是出了名的。葡萄酒除了以浓郁细腻的风味口感风靡全球之外，也因其美容养颜的功效虏获了不少女士的芳心。爱喝葡萄酒的女士，不但气质和品味俱佳，而且也显得气色好，较年轻。 随着年龄的增长，最能显出年龄痕迹的是皮肤。遭受紫外线的照射，皮肤的老化更为明显。如果想要容光焕发，红酒就可以拯救你的肤色，因为，葡萄酒中含有白藜芦醇，这是一种强有力的抗氧化剂，如今已经成为皮肤护理产品中必不可少的成分，并且价格越来越高，无论是吃下去还是直接用在皮肤上，都有一定的效果。如果你在葡萄园里观察，就会发现那些采摘葡萄的女工人的手往往比较白皙。  那么，白藜芦醇护肤背后的科学依据是什么呢？ 因为我们的皮肤每天都受到自由基和高活性分子的攻击，这些东西是由我们的身体产生的，同时也存在于我们周围空气中的烟雾和其它空气污染物中。 而白藜芦醇是很好的抗氧化剂，可以中和自由基，这样你的皮肤就不会受到损害了。而且它们可以防止体内这些有害分子的形成。 阳光照射和其他刺激物之所以会对皮肤造成损害，实际上是损害了皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，由此加速了肌肤衰老、皱纹和皮肤松弛。但白藜芦醇的抗炎特性可以舒缓肌肤，抑制皮肤的慢性损伤。 白藜芦醇还具有完美的抗衰老功效。胶原蛋白是皮肤的主要结构蛋白，使肌肤具有健康的弹性。随着年龄增长，我们的雌激素水平发生变化，因此产生更少的胶原蛋白，导致细纹和皱纹的出现。白藜芦醇可以像雌激素那样维持胶原蛋白的水平和水分，使肌肤充满弹性和诱人的光彩。 因此，想要使自己容光焕发，不妨每天睡前喝一杯葡萄酒吧，不但好喝，而且能够助眠，并且美容养颜。
因为红酒里面含有一种天然化合物“白藜芦醇，原花青素等黄酮类物质以及鞣酸等，具有抗氧化效果，对美容养颜有一定作用 ，类似于茶叶中的“茶多酚”番茄中的“番茄红素”，这些都是最近发现的比VC VE 还强的抗氧化剂 有延缓细胞衰老的功效
