一、每天3000毫升啤酒会不会高尿酸
高尿酸除了跟饮食有关,更多跟生活习惯和体质有关。另外啤酒虽然含嘌呤较高,如果喝酒同时摄入的肉类海鲜等含嘌呤较高的食物不多,一般不会造成高尿酸。
二、痛风病能喝酒吗
不能;禁酒:痛风患者须禁酒,尤其是啤酒最容易导致痛风发作,应绝对禁止。虽然理论上可以喝一小杯啤酒,但谁会做到这一点呢?所以还是不喝为好。其机理是:(1)啤酒本身嘌呤含量虽然不高,约2~5mg/100ml,但它含有较多鸟苷,代谢后会产生嘌呤。(2)酒精在体内会代谢为乳酸,易使体内乳酸堆积,乳酸可以抑制尿酸由肾脏排泄。(3)酒精会促进腺嘌呤核苷酸转化,加速体内ATP分解,产生尿酸。
三、喝酒对体内嘌呤有多大影响?
我就是痛风患者,喝啤酒代谢后的尿酸和嘌呤非常可怕,白酒喝点反而有助血液循环,但只能喝少量
四、高嘌呤食物有哪些?吃多了对身体有何影响?
因为美味佳肴常含有高嘌呤,高嘌吟最终分解代谢产生高血尿酸。因此,调节饮食构成是预防痛风发作的重要环节。痛风病人应少食中嘌吟食物,不食高嘌呤食物。这样可以降低血尿酸水平,而不至于产生尿酸盐结晶,从而使关节组织免受损伤。一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。
1.每100克食物嘌呤含量小于50毫克的有:
五谷类:米、麦、高梁、玉米、马铃薯、甘薯、面条、通心粉;
蛋 类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋;
奶 类:牛奶、乳酪、冰琪琳;
饮 料:汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻;以及各种水果、蔬菜和油脂 等。
2.每100克食物中含50毫克—150毫克嘌呤的为中嘌呤:
肉 类:鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、螃蟹;
豆 类:黑豆、绿豆、红豆、花豆、碗豆、菜豆、豆干、豆腐以及笋干、金针、银耳、花生、腰果、芝麻等。
3.每100克食物中含150毫克~500毫克嘌呤的食物为高嘌呤:
豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、乌鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、动物肝、肾、肠等、蚌蛤、干贝/带鱼、扁鱼干、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎、链鱼、鸡汤、肉汤等。
4.每100克食物中大于500毫克嘌呤:小鱼干、乌鱼皮、酵母粉等。