一、中秋节我想给我男友的爸妈买点礼物,但不知道买什么给他们
衣服,给爸妈送去一份温暖
二、为什么会有啤酒肚
“啤酒肚 ”属于腹部肥胖。世界卫生组织认为,腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一。
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一,已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系,其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前,有研究表明,挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率,是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍;脑溢血和脑梗塞等疾病,在“啤酒肚”男性中也很常见。
20岁―30岁,如何消除啤酒肚:
在这个年龄段,人体机能处于鼎盛期,心律、肺活量、骨骼灵敏度等各方面均达到最佳点。适宜进行各种常规锻炼,并应保证一定的运动强度。
推荐运动:乒乓球、羽毛球、爬山。此类运动强度大,有竞争性和趣味性,运动量容易得到保证。
腹部练习:仰卧,左脚放在右膝上。双手握哑铃举至肩部,上身抬起,同时将右膝抬向胸部。双腿轮流做10次,共2组。哑铃重量以能连续完成10—12次为宜。
运动强度:使脉搏达到每分钟150—170次。
运动频率:全身运动每周2次,每次40分钟以上;腹部练习每周5次,能有效拉伸腹部肌肉。
注意事项:腹部练习时肩膀要放松,不要低下巴或仰头。
啤酒肚的危害 啤酒似乎是专为狂欢酿制的助兴液。在国庆、中秋这样的节日,朋友、家人相聚畅饮,啤酒当然少不了。然而,快乐了嘴巴,身体却未必好受,医生警告说,啤酒好喝,但豪饮伤身,为了健康,还是对啤酒豪饮说不吧。
三、重庆沙坪坝哪家火锅好吃?
论好吃的话,重庆的每一家火锅店的火锅都很好吃,但是个人推荐可以去西永大道36号的圣荷酒店一楼的原畅火锅店吃火锅;
因为这家原畅火锅除了重庆火锅这一特色外,还有一大特色就是德国啤酒;
原畅火锅的德国啤酒是花了几千万的酿酒设备,在现场就行酿造正宗的德国啤酒!