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精酿啤酒会越喝越胖吗

来源:www.homebrew.com.cn   时间:2022-09-22 01:29   点击:359  编辑:admin 手机版

许多人认为喝啤酒会发胖,其实是一种误解。 啤酒所含的营养成分并不多,它不含维生素,只有很少一点蛋白质和糖分。人们说到啤酒度数,指的是原麦汁浓度(糖度)。比如原麦汁糖度是12度,经过发酵,糖分被酵母菌分解,最后糖度只有0.2%甚至更低。 另外,12度的啤酒还含有4%左右的酒精,总热量较低。 有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌,帮助人体消化吸收食物,结果使人胃口大开,摄人的热量增加, 人就发胖了。还有观点认为一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分),它能促进其他营养的燃烧,释放能量,结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的,但啤酒本身毕竟热量有限,喝上三两杯是不会发胖的。 然而,经常纵情狂饮,那就是另外一回事了。您想想,七八升啤酒进肚,胃肠负荷过大,积少成多的酒精使胃肠血管收缩,更使肠子“走不动”了。胃肠就像胶囊一样,越胀越大,最后像个大皮球在肚子里。整日这样“泡”在啤酒里,胃肠的回缩功能将大大减弱,最终能不成为“啤酒肚”吗?再者,那么多啤酒所供的热能也是很大的,每100克啤酒所供热能为40―50千卡,8升啤酒可供热能为1600千卡,基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量。喝了这么多啤酒,你又不能整天不吃别的东西,而吃进去后,便意味着热量摄取过多,肥胖自然就在你的身上出现了。 要想喝啤酒,又不想发胖,那么只有请你在饮啤酒时加以节制了。

如果正常引用精酿啤酒是不会长胖的,甚至还会起到一定的减肥作用。

大部分啤酒中酒精的含量不足5%,其单位热量比牛奶还要低,最主要的是啤酒中的啤酒酵母,所含优质膳食纤维能够吸附脂肪 最终排出体外,所含维B和矿物质能够加快体内脂肪代谢,啤酒花中的黄酮化合物也能帮助降低体重,理论上来讲,啤酒是可以减肥的食物

并不是所有的啤酒都可以用来减肥,酒精的热量仅低于脂肪

- 1克碳水化合物 = 4 卡

- 1克蛋白质= 4 卡

- 1克脂肪= 9 卡

- 1克酒精 = 7 卡

因此高酒精度的啤酒不适合减肥

不会的,因为有活性酵母,有注于消化的。

基本上任何酒都会有乙醇的!

只是它的计量有严格的限制!

啤酒成分在瓶子上都写着的!啤酒花、酒精、糖类、糊精、蛋白质、维生素、无机盐类、二氧化碳等,还有香精之类的食用添加剂什么的!

没有乙醇谁喝它?!

重要的是要没有甲醇和甲醛才行。

乙醇(C2H5OH)就是酒精,啤酒当然有酒精啦。另外应该还有几种芳香烃和酯类,还有水。

我想没有

原料是啤酒花吧

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