一、儿童叶黄素哪个牌子好？健力视EYE EASY有听过吗？
叶黄素儿童需要吃吗？
在平时的绿叶蔬菜中就有叶黄素，但大家对这样的营养元素却似乎很不熟悉，有的家长甚至还在犹豫中，不知道要不要给自己的孩子补充叶黄素，他们担心孩子吃叶黄素不好。
1、小孩是可以吃叶黄素的，如果小孩不吃叶黄素的话，反而不好，缺乏叶黄素的小孩体力和智力都发展不上来。如今有很多小孩经常玩电子产品，要是不补充叶黄素，其视力也会受到很大的影响。看来家长还真的有必要给小孩补充叶黄素。
2、不过，家长每天给小孩补充的叶黄素不能超过六克，要是超过这个含量的话，反而有可能会对其肝脏不好。还有就是，长期服用叶黄素胶囊对身体不好，最好还是从食物中来吸取叶黄素，多吃新鲜蔬果也能让小孩补充叶黄素。
小孩应该吃叶黄素，但不能吃太多，应该补充叶黄素，但要注意补充的方式方法。
叶黄素又名“植物黄体素”，是构成'人眼视网膜黄斑区域旅散祥的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。
叶黄素知识和作用
目前已知在自然界中存在着600多种类胡萝卜素，其中只有约20种存在于人的血液和组织中。在人体中发现的类胡萝卜素主要包括α一胡萝卜素，β一胡萝卜类，隐黄素、叶黄素、番茄红素和正未黄素。
医学实验证明植物中所含的天然叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂，在食品中加入一定量的叶黄素可预防细胞衰老和机体器官衰老，同时还可预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明，通过一系列的医学研究，类胡萝卜素已被建议用作癌症预防剂，生命延长剂，溃疡抵制剂，心脏病发作与冠状动脉疾病的抵制剂;
叶黄素能够避免蓝光对眼睛造成的伤害，保护视网膜组织、增进视力、使视力更精准、保护视网膜、降低白内障的发生、预防视网膜色素变性，玉米黄质与叶黄素，高度地集中在黄斑区，也就是负责精细视觉的部位，对眼睛的保健就相当要重要。
叶黄素中所含的花青拆搏素为天然的强效抗氧化物，能有效减少自由基的破坏、促进视觉敏感度、改善掘正夜盲症、舒缓眼睛疲劳与干涩、维护视觉健康、增进微细血管循、提高微血管和静脉流动、保护微血管作用、预防近视再加深、预防重度近视及视网膜剥离病变之产生、让您即使在昏暗处也能拥有清晰的视线。
叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员，是人体无法自身制造的一种元素，必须通过外界的摄取来进行补充。叶黄素对机体有多种作用：
1、叶黄素是构成人眼视网膜、黄斑区域的主要色素，在人眼中的含量较高信拦键，如果一旦缺乏严重可以造成失明；
2、叶黄素可以防止蓝光损害眼睛，日光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量的自由基，可以促使发生白内障或者黄斑区退化，而黄斑中的叶黄素可以滤过掉蓝光，避免蓝光对眼睛造滑巧成的损害，从而起到保护眼睛的作用；
3、叶黄素还具有保护视力的作用，因为叶黄素本身是一种抗氧化剂，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可以预防重度近视以及视网膜的剥离；
4、叶黄素还有延缓衰老的作用，因为强抗氧化性可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化起到延缓衰老、美容养颜的作用。
叶黄素平时既可以通过日常食用的水果及蔬菜来摄取，也可以通过额外补充，一般来讲不会缺乏，但是天然蔬菜水果中吸收利用率比较低，所以如果人群要是缺乏衡肆叶黄素，建议额外服用叶黄素补充剂，但是在补充叶黄素的时候一定记住要遵医嘱不要过量。
我吃过健视佳越橘叶黄素能帮助眼睛适应黑暗环境，用于校正近视眼。
儿童叶黄素不用追求太贵重的，只要是它的含量保证了就可以。
我小孩就在吃锋中健力视EYE EASY这个牌子，医生朋友推盯猜荐的，小凯基型孩上了几个月的网课，缓解视觉疲劳的，它家都是天然的成分，而且对比了很多同类产品，只有这家的护眼成分和含量都刚刚好符合小孩的需要，推荐！
二、健身喝什么饮料？
健身的时候喝燃力士就挺好的，我每次去健身房的时候都会带上一罐燃力士作为健身时的补剂，在进行高强度的训练时，身体会出很多的汗，这些汗液会带走体内的电解质，随着这些电解质的流失，我们的身体也会出现疲劳，所以我会在健身的的时候喝燃力士，燃力士里面含有大量的维生素，牛磺酸以及电解质还能够对运动中流失的微量元素进行补充，提高运动持久力，持久力提升了可以练更多的组数，健身的效果也会显著的增加。
三、圆石酒店怎么样？
这家酒店位于圣殿区,我认为这里很糟糕。 但是,我会先从好的方面说起(只有一个好的方面),也就是这里的位置(离主要的旅游景点和圣殿酒吧的酒馆很近)。从这里出发可以很容易走着到健力士商店以及很多的当地商店,真是棒极了! 现在说说那很多的不好的方面。首先就是接待很糟糕。因为我们的航班到达都柏林是在晚上11点,我在到达的10天之前就通知酒店说我们会很晚,并且我们不知道酒店关于此的政策是什么。我收到了一封很令人愉悦的邮件说能够提前通知他们很好而且在我们到达的时候会有人在前台接待我们因此不用担心(你认为问题已经解决了)。所以当我们在晚上11:45(由于护照管制)到达的时候发现酒店都锁了起来前台没有任何人的时候我们有多失望。因此我们就困在了都柏林寒冷的街道上。我们按门铃又试图给窗户里的人打电话,这样45分钟后我们决定联系警察(爱尔兰警察,这时有两个很帮忙的人过来解决我们的问题)。警察努力和房主联系,房主说10分钟内就到,但是2分钟之后他们才到而且他们的态度都很糟糕……甚至都没有说对不起!!!!你可以想象我有多生气。 第二,他们说热水淋浴是每天7小时供应,那简直就是开玩笑!他们设置的自动调温器温度很低因此对于那些喜欢热水淋浴的人来说(我就是其中之一)那将是一次很不愉快的经历。而且淋浴的水压也不是很大,站在下面就像是水龙头在漏水。 接下来就是私有的双人房,很基本而且很单调。我猜想这里有点监狱隔间的感觉。双人床非常非常低(就像是放在火柴棍上的床垫子),房间里的桌子和椅子就像是在花园里的一样。如果你喜欢墙上的裂纹装饰,那么那真的是可以给这个房间做个总结。 在酒店的网址上他们说房价里包括一份很清淡的早餐。如果你正在期待的是那种草一样的早餐的话(我猜对于那些在圣诞节吃得太多的人倒是很好)那么这里就是你的地方。 我游览过欧洲好几次而且也住过好多酒店而这里是我住过的最糟糕的。我甚至都不愿意说你物有所值虽然有些评论说这里的价格很合适但是我感觉还是要价太高了。我住过那些比这个地洞式的酒店要更便宜但是更奢华...
