一、bock是什么意思
Bock的源敏仔意思是烈性黑啤酒
1、英式音标：[bɒk]；美式音标：[bɒk]。
2、名词，解释为烈性黑啤酒，一杯啤酒。
3、网络上大多解释为博克；黑啤酒；烈性黑啤酒；博克啤酒。
博克（Bock）在德文中的意思为公山羊，它并不是指饮用了大量博克后，人走起路来飘飘欲仙，像山羊不断冲撞那样，而是指烈性啤酒。
博克名字的起源最大可能是从德国北部下萨克森州一城市名字艾恩贝克（Einbeck）衍生而来。早期文献表明，从14世纪中期起啤酒就在艾恩贝克的经济中扮演着重要角色。
后来啤酒逐渐销往中欧和北欧，并在巴伐利亚培养了许多忠实的粉丝。产于艾恩贝克的啤酒在巴伐利亚方言中称之为“AinpöckischBier”，最终逐渐缩减为“BockBier”，久而久之，人们就简称之为“Bock”了。
黑啤酒的介绍
黑啤酒，酒液一般为咖啡色或黑褐色，原麦芽汁浓度12-20°，酒精含量在3.5％以上。其酒液突出麦芽香味和麦芽焦香味，口味比较醇厚，略带甜味，酒花的苦味不明显。具有促消化、美容、保健等功效。
黑啤酒除了拿行含有一定的氨基酸外，还含有丰富的维生素C、维生素H等。其氨基酸含量比其它啤酒要高3-4倍，且发热量很雹汪高，因此黑啤酒有“黑牛奶”的美誉。
黑啤酒中所含有4％的酒精，能够有效的促进血液的循环，并且饮用时有清凉舒适感。
黑啤酒还能帮助消化，促进食欲，所以黑啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。
另外，黑啤酒中还含有蛋白质、维生素等营养元素，具有一定的强心、健脾、利尿等医疗效能，对高血压、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。
产妇喝黑啤酒可以增加乳汁，使婴儿得到更充分的营养。
二、bock是什么意思
Bock的意思是烈性黑啤酒
1、英式音标：[bɒk] ；美式音标：[bɒk]。
2、名词，解释为烈性黑啤酒，一杯啤酒。
3、网络上大多解释为源敏仔博克；黑啤酒；烈性黑啤酒；博克啤酒。
博克（Bock）在德文中的意思为公山羊，它并不是指饮用了大量博克后，人走起路来飘飘欲仙，像山羊不断冲撞那样，而是指烈性啤酒。
博克名字的起源最大可能是从德国北部下萨克森州一城市名字艾恩贝克（Einbeck）衍生而来。早期文献表明，从14世纪中期起啤酒就在艾恩贝克的经济中扮演着重要角色。
后来啤酒逐渐销往中欧和北欧，并在巴伐利亚培养了许多忠实的粉丝。产于艾恩贝克的啤酒在巴伐利亚方言中称之为“Ainpöckisch Bier”，最终逐渐缩减为“Bock Bier”，久而久之，人们就简称之为“Bock”了。
黑啤酒的介绍
黑啤酒，酒液一拿行般为咖啡色或黑褐色，原麦芽汁浓度12-20°，酒精含量在3.5％以上。其酒液突出麦芽香味和麦芽焦香味，口味比较醇厚，略带甜味，酒花的苦味不明显。具有促消化、美容、保健等功效。
黑啤酒除了含有一定的氨基酸外，还含有丰富的维生素C、维生素H等。其氨基酸含量比其它啤酒要高3-4倍，且发热量很高，因此黑啤酒有“黑牛奶”的美誉。
黑啤酒中所含有4％的酒精，能够有效的促进血液的循环，并且饮用时有清凉舒适感。
黑啤酒还能帮助消化，促进食欲，所以黑啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。
另外，黑啤酒中还含有蛋白质、维生素等营养元素，具有一定的强心、健脾、利尿等医疗效能，对高血压、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。
产妇喝黑啤酒可以增雹汪加乳汁，使婴儿得到更充分的营养。
三、怎么才可以减肥
1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸
2、运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的，在计划中，要将运动也算在里面。
3、苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％，减肥期间吃苦是必要的。
4、牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质，不要以为减肥期间不能吃肉，肉是必须吃的。
5、每天早上起来喝一杯请水，起到排毒的作用，
6、吃饭前，先喝水，吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭 最后吃肉 每口饭在嘴里咀嚼30次，
7、懂得计算卡路里，人每天需要摄取的卡路里在2000左右，700卡＝1斤脂肪
8、体重不要天天称，那样会有挫折感，一个礼拜或者半个月称一次，是最好的。
9、水果在减肥期间尽量少吃，实在想吃，可以用黄瓜和胡萝卜代替，
10、适当奖励自己，在几天达到自己要求的情况下，可以做适当的奖励给自己，一块巧克力，或者其他的，但是不能多吃哦～～
11、吃暴了没关系，多吃1口并不会多长一斤肉，但是吃了这一口后，却觉得今天失败了，所以就干脆吃完了，那么这是必定要胖的哦～～
12、吃一定要清淡
13、水一定要多喝，水是没有热量的，多喝水，在你饿的时候先喝水，等20分钟后，如果你还饿，那么在吃东西
14、减肥是一个艰巨而痛苦的过程，如果觉得自己做不到，或者依以前的口味来的话，那么你是减不了肥的。
严格控制饮食，大量进行有氧运动可以减少脂肪，建议每次跑步60分钟以上，要以尽快地速度跑，每次跑步要消耗500千卡以上，每周4-6次，多进行伸展练习，不做或少做力量训练。大概1个月就能看靠效果
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