一、CF名，繁体的
↑★彣倲★↓ 或者 →↑★呅倲★↓ 再或者 →↑★ 文東★←
二、怎么样能提高视力
一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
#本篇文章来源于德致堂视力保健网 原文出处： /news/detail.asp?n_id=1770
三、如何养好一只手大小的乌龟？
手大小的龟已经不算难养了 我家的龟来的时候腹甲是8厘米左右 除了刚来的时候得了一点病 到现在一直都健康的很 首先你家龟来的有点晚 可以考虑不让龟冬眠了 因为他在卖的那里可能吃不饱身体弱 建议去买跟加热棒放到水中加温饲养 水可以稍微深一点 龟的水性很好的 在水中加个陆地 有卖那种缸的 要是觉得麻烦也可以放快石头高出水面 让龟爬上去休息 还要准备一个台灯放在陆地上 保证陆地温度水里温度一致(最好买两只温度计) 不冬眠的话是可以晒太阳的 但也要注意温差 这样就和夏天一样饲养 每天给点吃的 不用很多 冬天不冬眠的话 明年你家龟的体质就很好了~我家龟一年冬天没冬眠 就胖的和小猪似的了 偶尔给水里加点维生素 也对龟不错的
四、就抹个防晒霜如何卸比较好？
用卸装油，或折卸装水。。。
我觉得脸部护理最重要的就是清洁，
而且图防晒如果你不清理干净的话，脸上会张小痘痘德。。。
选择产品方面，性价比比较高的话，我推荐你用黑龙堂的卸装油。。
其他还有FANCL，安耐晒的，植村秀德。。
使用方法：把它图到化装棉上，去搽式。。
完后再用洗面奶彻底洗安静。。
另外一些卸装油，或卸装水，上面说用完都不用再清洗勒，
不过为勒保证干净，我一般都会再去洗一边。。
如果还有不会德，
你再问。。
