1. 一罐啤酒多少热量相当于几个馒头
1500大卡相当于250克油炸土豆片，560克辣椒，200克猪肉，200克的松子仁，500克鸡蛋黄或者是850克的草鱼。日常生活中一般大部分肉类中脂肪和蛋白质、热量都较高，而蔬菜水果重热量较低。1500大卡的参考食谱：
1、早餐：320-350大卡
参考分量：
面包2片168大卡+水煮鸡蛋1个80大卡+牛奶1盒135大卡+中等大小苹果1个95大卡=478大卡
黑米粥1碗（200克）136大卡+馒头1个（100克）221.00大卡+鸡蛋1个80大卡=437大卡
注意：蛋糕一小块通常有热量380多大卡，不是减肥的明智选择。
三鲜馅的水饺一个大约60大卡，10个就是600大卡。
上午加餐：100大卡左右
参考分量：酸奶1盒（170克）122大卡/牛奶1盒（250克）135大卡/核桃2个104大卡/开心果7粒118大卡/苏打饼干4片114大卡
2、午餐：500大卡
参考分量：
米饭1碗230大卡+小白菜200克34大卡+冬瓜（煮，加盐）200克22.00大卡+炒鸡胸肉150克188大卡=474
注意：
通常在外吃的快餐例如白切鸡饭等（有饭、菜和肉搭配好的）一份热量大约700+大卡，在外吃的一碗面、粉等大约600-700大卡，汉堡包1个684大卡加上一包薯条和一杯可乐，热量就可以达到一千多大卡了（不是减肥的明智选择）
下午加餐100大卡左右
3、晚餐：350- 400 大卡
参考分量：水煮玉米1个约200大卡+少油的蔬菜一碗（200克）约50大卡+鱼肉100克约120大卡
注意：酒精的热量不低，一瓶啤酒热量249大卡，有应酬的话悠着点喝。
2. 一罐啤酒多少热量相当于几个馒头面
二两馒头和一瓶啤酒相比，是一瓶啤酒的热量高
3. 一小罐啤酒多少热量
一瓶啤酒能产生多少热量？一瓶600毫升的啤酒=228千卡=200克米饭或100克馒头产生的热量。也就是说、喝5瓶啤酒就相当于吃一斤馒头或者2斤米饭。
4. 一罐啤酒330ml多少热量相当于几个馒头
肉类：肥猪肉热量为820千卡，肥瘦猪肉热量为400千卡，瘦猪肉热量为330千卡，牛肉干热量为550千卡，烤鸭热量为540千卡，炸鸡肉热量为280千卡，鸡皮热量为540卡；
奶制品：黄油热量为890千卡，奶酪热量为330千卡，奶油热量为720千卡；
糕点：饼干热量为720千卡，蛋糕热量为350千卡，面包热量为310千卡，月饼热量为420千卡；
谷薯类：馒头热量为210千卡，米饭热量为120千卡，油饼热量为400千卡，油条热量为390千卡，油面筋热量为390千卡，炸土豆片热量为610千卡；
坚果类：核桃热量为630千卡，花生热量为581千卡，葵花籽热量为620千卡，西瓜子热量为570千卡；
干果类：苹果脯热量为340千卡，葡萄干热量为340千卡，桃脯热量为310千卡，杏脯热量为330千卡，蜜枣热量为321千卡；
酒类：58度白酒热量为350千卡，12度红酒热量为70千卡，6度的啤酒热量为40千卡。
这是一些数据，自己计算吧。
5. 一罐啤酒多少热量相当于几个馒头呢
一瓶啤酒的热量相当于四碗大米饭的热量
啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中还含有麦芽汁，也就是所谓的“度数”，而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物，加上一 丁点氨基酸，每克干物质中也含有近4千卡能量。
综合起来看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之间，平均约32千卡；1瓶啤酒750毫升，那么其中 的能量约为240千卡
6. 一瓶啤酒多少个馒头
两瓶啤酒相当于两个馒头。
100克的啤酒含有32千卡的能量，喝一瓶750毫升的啤酒摄入240千卡的能量，相当于吃下去一个馒头含的能量。经常大量喝啤酒，体重不知不觉就会增加，腰围也就变粗，成了啤酒肚。
啤酒中含有一些维生素B1、B2和钙、磷、钾、钠、镁等矿物质，以及很少量的蛋白质。所以，有人把啤酒称为液体面包，实际上有点夸大其词。尽管啤酒含有一定量的维生素和矿物质等营养素，但毕竟其营养不全面，因此，不能把喝啤酒作为营养素的来源。
7. 一罐啤酒等于几个馒头
一啤酒瓶盖的碱面可以配1000克面粉来蒸馒头。
蒸馒头时要加入酵母，酵母发酵时会产生酸味，加碱面是为了中和面团的酸味，可以使馒头口味更好。
酸缄中和产生气体让馒头膨胀，这样才吃起来比较有劲道和嚼头。当面团发起来以后，添加碱面。发面添加碱面的使用量：根据面团的多少和发酵的程度添加，一般是1000克湿面团需要5克碱面，即可保持面团的膨胀松软。
8. 啤酒和馒头的热量
虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。
专家指出，酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的，酒精含量浓度越高的酒，其卡路里也相对较高。
如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里，可以用一个方程式计算酒精卡路里：喝酒量(毫升)×酒精浓度×7＝所含卡路里。
结果发现，一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。
喝酒虽然容易发胖，但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小，所以东方男性一天最多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量应该减半，每星期应至少两天完全不饮酒。
9. 一瓶啤酒相当于几个馒头的热量
150千卡热量等于3个馒头。馒头是由面粉发酵而成的易于消化吸收的。面包制作简单,便于携带,松软可口。有益于肠胃的保护。馒头是由面粉发酵而成的易于消化吸收的。面包制作简单,便于携带,松软可口。有益于肠胃的保护。面包的热量不高。一块面包(510克)含有113大卡的热量,需要步行779分钟才能消耗完。胃里有太多的酸,胃胀,消化不良而引起腹泻的人吃了烤面包片,会感到舒适和减轻症状。
10. 一罐啤酒多少热量相当于几个馒头的热量
每一瓶啤酒总卡路里是249.4大卡。100ml的啤酒也就是100g的啤酒，所含的热量约为30-35大卡左右，相同的重量下的啤酒的热量比苹果还低，略高于黄瓜而已。
虽然啤酒单位热量很低，但一瓶640ml的啤酒，大约为180大卡，那两瓶啤酒也就是360大卡左右，喝3瓶啤酒则为540大卡。
1L12°Bx 的啤酒，可产生3344kJ 热量，相当于3~5 个鸡蛋或210g面包所产生热量。一个轻体力劳动者，如果一天能饮用1L 啤酒，即可获得所需热量的三分之一。
啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒，减肥期间可少量食用。