平板支撑后可以马上喝红酒吗

一、平板支撑后可以马上喝红酒吗

不建议，休息一下，身体各系统恢复正常以后可以。建议半个小时以后。

二、剧烈运动后感觉肌肉酸痛可以喝红酒吗？

可以喝，但不能过量。

剧烈运动容易造成肌肉拉伤，主要是在手臂、腿部、腰腹、各关节等部位，引发肌肉酸痛感，特别是很久没运动的人；剧烈运动后要注意放松，放松时间一般为15-20分钟，然后回家喝杯白糖冷开水，可以补充能量和水分；这时你可以喝一小杯红酒，帮助活血，补充能量，缓解疲劳；但红酒不能喝得太多，喝太多会加快呼吸和心跳，增加心肺肾负担，让剧烈运动后的身体更加疲劳，严重的会引发心脏和肾功能等疾病；总之，不过量就好。

三、请问健完身要睡觉的时候来喝一杯红酒可以吗

睡觉前一小时内不宜饮用红酒；通常晚上9：30以后就不要喝了；入眠后分解酒精减缓，对肝脏不好。