1. 海米炖窝瓜的做法
主料：南瓜半个、 土豆1个
辅料：油适量、 盐适量、 五香粉适量、 葱适量、 味极鲜酱油少许
做法：准备食材，南瓜洗净去籽去瓤，土豆去皮洗净。南瓜切块，土豆切滚刀块。炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入南瓜、土豆块翻炒。加入适量的水，大火烧开，中火炖至收汁。加入盐、少许味极鲜酱油调味。出锅装盘，这样一道美味的炖南瓜土豆就做好了
2. 海米炖窝瓜的做法大全
虾皮和南瓜可以一起煮汤或炒菜
3. 虾米炖窝瓜的做法
南瓜 一小半
辣白菜 一小碗
虾仁或者虾米 适量
辣白菜炖南瓜的做法步骤
步骤 1
锅内油热后，加入辣白菜翻炒泛白；
步骤 2
然后加入酱油适量，如果不想颜色太深，就少量酱油；翻炒上色。
步骤 3
翻炒好辣白菜后，加入南瓜；
步骤 4
加水或者高汤，我恰好晚上煮的排骨汤，就顺便加的排骨汤，品尝咸淡根据口吻清淡加盐，我加了点盐、糖、鸡精；
步骤 5
最后将虾仁放进去提味，也可以放点虾米；
步骤 6
非常有味道的南瓜！
步骤 7
配白米饭吃，好吃极了！
4. 窝瓜炒海米
原料：面粉、西葫芦、小火腿、油、盐、鸡精、十三香。
做法步骤：
第1步、准备好西葫芦和小火腿
第2步、分别用擦菜板擦成丝
第3步、分别加上一小勺盐，一小勺十三香，和鸡精
第4步、用筷子搅拌。搅拌好静止五分钟……
第5步、加入面粉
第6步、搅拌成西葫芦面糊
第7步、电饼档加热，倒入适量花生油，待油热加入西葫芦面糊，摊匀
第8步、加热一分钟翻面……出锅
第9步、出锅！
小贴士：
1.选择西葫芦不要选择老点的，那样的不好吃，2.加上盐以后，要静止五分钟……把瓜里面的水份挤出来，3.要根据瓜出水的多少加面粉，太干了要加适量水。
5. 窝瓜能和海米一起吃吗
南瓜和大虾是不可以一起吃的，南瓜里含有维生素多，虾里含有5种坤化物，维生素c和5种坤化物同食用会发生反应，引起恶心，呕吐，腹痛，腹痛，腹泻的症状，南瓜的营养价值非常高，可以和虾皮儿同时使用。在做南瓜时尽量要清蒸或者是切碎了放粥里熬着吃，影响价值会比较高。
6. 海米炖东瓜怎么做
羊腿肉200克、冬瓜200克、姜2片、葱3段、香菜2棵、小海米40克。
羊腿肉切稍厚的片。
冬瓜抠去瓤，切去皮，洗净切成厚片待用。
锅坐火，加入清水，放入羊腿肉片。
锅烧开后，撇净血沫，加入姜片和葱段及料酒，中小火炖制15分钟。
见羊腿肉片接近酥烂，放入冬瓜、小海米，精盐大火烧开，转中小火再炖制15分钟。
见羊腿肉片和冬瓜块软烂时，加味精、点香油，放香菜段装碗即成。
7. 海米炖窝瓜的做法窍门
北瓜馅放虾皮好吃。北瓜馅放虾皮酱香浓郁，软烂入味。北瓜馅放虾皮和配料的混合,让里面的营养成分充足的得到释放。北瓜馅放虾皮价格实在，人们特别愿意买回来恰。北瓜馅放虾皮闻起来特别香味扑鼻。北瓜馅放虾皮经由一定的工序完善完善，尤其适宜老年和孩童。北瓜馅放虾皮做法的创造性相比传统的好吃很多。北瓜馅放虾皮对着特别很开胃。
8. 炖窝瓜家常做法
主料：窝瓜500克
辅料：南杏15克、北杏5克、无花果3个、小角200克、猪瘦肉50克、生姜3片。
1、准备材料：窝瓜500克，南杏15克、北杏5克、无花果3个、小鱼200克、猪瘦肉50克、生姜3片。
2、所有材料分别洗净。
3、窝瓜切块；南杏、无花果稍浸泡；
4、小鱼洗净，起锅放油煎至微黄备用。
5、瓦煲放入适量清水。
6、小鱼和窝瓜一起下瓦煲，先武火滚沸后改文火炖约1小时，放入盐即可出锅。
9. 海米炖窝瓜的做法视频
工具/原料
南瓜 (300克)
新鲜香菇 (4朵)
鸽子肉 (150克)
鸡蛋 (1个)
虾皮 1把
葱 2根
蒜 2瓣
米饭 一锅
生抽 3勺
白糖 1勺
方法/步骤
1/11
南瓜洗净切小块，香菇泡水切片，香菇水不要倒掉，一会儿可以煮南瓜用。鸽子肉切薄片，倒少许料酒和一丢丢盐抹匀腌制一下子。
2/11
锅烧薄油，下入鸽子肉片小火翻炒，一直翻炒到两面微焦，出油，这样肉油都被逼出来了，一会儿焖饭的时候吸收到饭里就会特别香。
3/11
鸽子肉炒的差不多了，下入葱花和蒜末，转中火煸炒出香味，再下入香菇，翻炒均匀。
4/11
撒一把灵魂虾皮，提味吊鲜。
5/11
下南瓜块，翻炒几下。
6/11
倒入刚才泡香菇用的香菇水，不用都放，差不多刚浸没食材即可。然后盖上盖子，中小火闷煮5-10分钟，等南瓜差不多闷软了，开盖子大火收汁，但千万别烧干了，不然你饭下去都没有汤汁可以吸收了。
7/11
收汁差不多了下入煮好的米饭。米饭在煮的时候可以比平时少放一点水，煮的稍微硬一点，太软的话再倒进去和南瓜一焖就太烂了。
8/11
翻拌均匀，下三圈生抽。
9/11
一勺白糖。
10/11
翻拌均匀，铺平，在上面打入一个鸡蛋。盖盖子闷熟。
11/11
装盘, 撒上一把白芝麻, 营养又美味的南瓜焖饭就做好啦