一、怎么泡燕麦片？
牛奶煮倒微微沸腾（不要煮开会损失牛奶营养） 在杯子里倒如一定量燕麦 慢慢加入牛奶并不断搅拌匀和 以个人口味适量增减牛奶与燕麦的比例
另外 推荐下燕麦的其他食用方式： 如果没有时间热牛奶 可以用热水+炼乳代替 先在杯子倒入燕麦和炼乳 然后加热水搅拌至匀即可
在早上吃燕麦很好 另外还可以加蔬果干（如葡萄干），粗粮片（大超市中可能有售） 如果有条件还可以加水蒸蛋 蜂蜜等
二、需要煮的麦片是必须煮完才能和酸奶一起喝，还是直接把生的麦片和酸奶
需要煮的麦片，也就是燕麦片，需要用牛奶和水煮沸五分钟，再食用，如果要和酸奶一起食用，最好等燕麦粥冷却到常温，再与酸奶混合。如果用牛奶煮了燕麦片了，酸奶不加也可以。牛奶的营养不比酸奶差。
三、炒焦的麦片还能吃吗
炒焦的麦片还能吃，就是味道可能不好
蔬菜玉米麦片粥
材料
棒渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克，清水适量（做成粥或稀饭都可以），玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒，土豆丁，西兰花
做法
1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。
2.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。
3.取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水。
4.把小锅放置火上大火煮滚。
5.煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。然后转小火慢慢熬制。
6.在粥快煮好的时候准备蔬菜，把你选的蔬菜洗净，切小丁备用。
7.粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。
8.喝的时候可加一点盐调味，也可以什么都不加，可以搭配烤吐司一起吃，全麦吐司切片，涂上一层黄油，放入烤箱烤约10分钟左右即可。
四、高钙高铁燕麦片好还是中老年燕麦片好
高铁高钙以及中老年燕麦片都是后期经过加工压制的，燕麦片的本身营养价值会流失。建议购买燕麦炖煮，嫌麻烦的话买燕麦片也可以。
五、请问燕麦是不是攸麦，不懂得请闭嘴，不要误导人们，
燕麦就是莜麦，前者是俗名或俗称，后者是学名，在植物学上是称为莜麦的。只不过现在人们一般把野生的莜麦品种统称为燕麦，而把驯化后的莜麦品种称为莜麦。