喝啤酒容易发胖？

喝啤酒容易发胖？

因人而异

1升啤酒产生的热量大约相当于250克面包所产生的热量。

根据最近公布的一份报告显示，喜爱饮用啤酒的人，可以按照自己所想要的饮用量，尽情的畅快引用，而不必担心喝得太多，会变成啤酒肚的身材。这份在今年6月份，发表于欧洲权威的临床营养学期刊（European Journal of Clinical Nutrtion)的研究指出，经由科学的实际验证，啤酒肚完全是由于遗传所造成的结果。

这项研究的时间长达8年，针对7876位男性，12749位女性，总计20625人进行调查，结果发现，大量饮用啤酒的人，确实会增加体重，但所增加的重量，并不一定都是肚子周围区域。

研究报告的另一项发是，啤酒饮用量最多的人，每天饮用超过一公升啤酒的人，以确定是否有啤酒肚的产生的时候，结果显示，啤酒肚产生的情形，是随机分布在所有参与研究的人，这样的结果显示，饮用啤酒和啤酒肚的产生没有直接的关系。

喝啤酒能长胖吗？

在这里先澄清一个误解，有人说喝啤酒会长啤酒肚，这是不对的．喝啤酒并不会长啤酒肚，喝啤酒增肥的根本原因是随喝啤酒时吃的食物，一般都是烧烤或者油腻的食物，这些食物都含有大量的热量，虽然啤酒也是高热量的东西，但是，酒精进入人体后，会消耗更多的热量，因为酒精在人体中是散热大于产热的．所以，”啤酒肚”实在是一种误解．如果你只是少量的啤酒，而不是同时食用大量的高热量食物，就不会长肉的．可是，也不能以之作为一种减肥的方法，毕竟啤酒所含的营养还不足以满足人体的需要！所以做为减肥手段不足取