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都是什么原因引发的冠心病病,我要怎么去预防它?

来源:www.homebrew.com.cn   时间:2023-08-03 15:03   点击:77  编辑:admin 手机版

都是什么原因引发的冠心病病,我要怎么去预防它?

以下这些都是引发冠心病的因素:

1、肾气亏损随着年龄的增长,脏气功能渐退,或未老而肾亏,命门火衰,不能温煦各脏腑,导致阳衰气滞,血行不畅,发生气虚血瘀;或肾阴亏乏,不

能滋养脏腑之阴,也可导致阴虚血瘀。这是冠心病的病因之一。

2、情志失调长期缺乏运动。精神抑制,情志失去平衡,或过度紧张不安,思虚过度,致血行不畅,气滞血瘀,心脉瘀阻发为胸痹。这也是一个冠心病的

病因。

3、饮食不节素嗜肥甘厚味或长期饮酒,脾胃受损,运化失常,痰浊内生,阻渴胸阳,气机示畅,发为胸痹。

4、职业:脑力劳动大的人,工作的压力也比较大,长期处于这种负面情绪中就容易患病。

5、饮食:高热量、高脂肪、高胆固醇的食物如果长期食用,就容易引发冠心病。

6、血脂:如果脂肪摄入过多、脂质代谢紊乱或受遗传因素的影响就容易诱发冠心病。

7、年龄:该病常发于中老年人群,尤其是40岁以上的中老年人,而且年龄越大,心肌梗塞与冠心病猝死的发病率就越高。因为很多年轻人都不重视,导致经年来该病出现了年轻化的趋势。

8、性别:绝经后的女性患冠心病的患者比较多见,这是因为绝经期后,体内雌激素水平明显下降,身体的免疫能力也会随之下降,这也是冠心病发病率上升的必然结果。

肾气亏损 随着年龄的增长,脏气功能渐退,或未老而肾亏,命门火衰,不能温煦各脏腑,导致阳衰气滞,血行不畅,发生气虚血瘀;或肾阴亏乏,不能滋养脏腑之阴,也可导致阴虚血瘀。这是冠心病的病因之一。

饮食不节 素嗜肥甘厚味或长期饮酒,脾胃受损,运化失常,痰浊内生,阻渴胸阳,气机示畅,发为胸痹。情志失调 长期缺乏运动。精神抑制,情志失去平衡,或过度紧张不安,思虚过度,致血行不畅,气滞血瘀,心脉瘀阻发为胸痹。这也是一个冠心病的病因。

如何预防冠心病有下面几种方式:

一、应心胸开阔,定期检查,注意病情变化。如心绞痛急性发作,应当地休息,服药治疗。如冠心膏,冠心膏为纯中药制剂,绿色纯天然,不含任何西药成分;纯植物提取绿色药贴,即避免了口服药物对胃、肝、肾等器官的伤害,又摒弃了手术的疼痛和并发症;使用非常方便,按说明图示贴敷于指定穴位即可。

二、日常生活要有规律。适当的体育锻炼不但能预防肥胖,改善心肺功能,增强应变能力;还能减少高脂血症、糖尿病、高血压、高粘血症和血栓形成的发生。锻炼的方式因人而异,一般以太极拳、散步、气功操为宜。

三、合理的饮食、良好的卫生习惯对防止冠心病的发生和进展有重要作用。以素食、青菜、水果为主要饮食,将会减低血胆固醇、脂蛋白的升高;菜油、花生油、玉米油有助于降低血中胆固醇,应增加食用。养成良好的大便习惯,保持大便通畅;洗澡水宜温不宜热,不宜大池。

1、饮食要低胆固醇,每天减少胆固醇的摄取量,原则上老年人每日的胆固醇摄入量不应超过300mg,但是也不能低于100mg。

2、限制脂肪的摄入量,每餐食物的总热量不能超过30%,原则上来说饱和脂肪酸不能超过总热量的10%。

3、多食复合碳水化合物的食物,避免食用蔗糖或葡萄糖等简单的碳水化合物。

4、体重不易过重或过轻,维持在标准体重的5公斤以内,因此,总热量应限制在标准量以内,平时也应多参加些体育锻炼。

5、应多食新鲜的水果蔬菜、豆制品、液体植物油。

6、对于富含饱和脂肪酸和胆固醇过多的食物应该少食,如:肥肉、

为了自身的健康,也能更快的治疗冠心病。www.guanxingao120.com,小编建议大家:做好冠心病的防护,从日常生活习惯做起,对于已患有冠心病或者注重防护的不妨采用东乐冠心膏,纯中医治疗,无副作用,外贴于膻中(两乳中间)、心俞(第五胸椎棘突下旁开二指,左右两穴),超大药贴24小时持续给药,给您全天的防护。

另外也可以吃一些能预防冠心病的食物:

一、坚果类:

杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。

二、薏苡仁:

属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。

三、黑芝麻:

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。

五、玉米:

玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果。

六、马铃薯:

该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

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